Gwida ta ’Germophobe għal Sess Sikur

Kontenut

• L-ewwel pass: Bews nadif
• It-tieni pass: Naddaf il-mess
• It-tielet pass: Sess nadif
• Iġġib it-test, regolarment, għalija u għalik

Ejja nħammġu, imma mhux -

Wieħed mill- "benefiċċji" li tkun ġermofobu huwa li l-prattika ta 'sess aktar sikur hija t-tieni natura għalina. Jiġifieri, franchement huwa miraklu li jien - ġermofobu - jirnexxili negħleb il-ħsibijiet tiegħi biex ikolli sess xi kultant. Minħabba li ħafna nies, li jistgħu jkunu sbieħ ħafna, huma wkoll jitkaxkru bil-mikrobi - speċjalment jekk qed jidħlu fil-burdata mingħajr ma jieħdu doċċa l-ewwel!

Fidu lili, xejn ma jġiegħelni nitlef l-interess aktar malajr milli jkolli ansjetà qabel, waqt, jew wara li nagħmel l-att għax qed naħseb dwar il-mikrobi. Jekk inħossni assigurat, inħossni ħafna aktar rilassat, kunfidenti, u fih - u int.

L-ewwel pass: Bews nadif

Żgur, il-bews huwa meqjus bħala attività ta '"riskju baxx", iżda l-ħalq tal-bniedem xorta fih uċuħ li jistgħu jżommu batterji - sa 700 speċi differenti!

Mela qabel ma nibdew, jien ser nistaqsi jekk taħsirx, floss, u tuża l-ħasil tal-ħalq reliġjuż (imma mhux eżatt qabel jew wara - taħsel is-snien, u t-tnaddis, qabel jew wara, jista 'jikkawża tiċrit żgħir, u jżid ir-riskju ta' infezzjoni STI). Minflok, ejjew naqilgħu ftit żejt tal-ġewż ta ’l-Indi (li) f’ħalqna qabel ma nibdew.

Barra minn hekk, għad hemm ċerti kundizzjonijiet u mard li jistgħu jiġu trasmessi permezz tal-bews, bħall-irjiħat u l-flus, il-mono, u l-feriti. Allura jkolli bżonn li tgħidli bil-quddiem jekk dan l-aħħar kellekx xi waħda minn dawn il-kundizzjonijiet. Jekk iva, il-bews jista 'jkun barra mill-mejda għalissa.

It-tieni pass: Naddaf il-mess

Allura l-ġermofobi huma kemmxejn sensittivi dwar il-mess, ukoll. Int assolutament se jkollok taħsel idejk qabel ma nibdew kullimkien taħt il-flokk. Għaliex? Ukoll, skont id-drawwiet ta 'iġjene tiegħek, l-idejn jistgħu jiġu kkontaminati b'xi ħaġa minn traċċi ta' ħmieġ sal-influwenza, u jikkawżaw mard gastrointestinali serju kif ukoll ċerti infezzjonijiet respiratorji. Jekk idejk huma maħmuġin b'mod viżibbli, dak mhux tajjeb għal żminijiet sexy.

U fi kwalunkwe każ, għandek tipprattika ħasil tajjeb tal-idejn. Ħares biss lejn iċ-Ċentri għall-Kontroll u l-Prevenzjoni tal-Mard. Il-ħasil tal-idejn huwa wieħed mill-aktar modi faċli biex tevita t-tixrid tal-mikrobi.

It-tielet pass: Sess nadif

OK, allura rnexxielna nagħmlu bews u jmissu ma 'mikrobi minimi trasmessi. Forsi jkollna mikxufa. Hawn fejn għandi nispeċifika li qabel ma idejk, ħalqek, jew partijiet oħra tal-ġisem jmissu xi waħda mill-partijiet t'isfel tal-ġisem tiegħi, aħna għandu uża protezzjoni. Is-sess vaġinali u anali għandhom ir-riskju li jgħaddu minn mard bħall-klamidja, il-gonorrea, is-sifilide, l-HIV, il-herpes u l-virus tal-papilloma uman (HPV).

Allura, kondoms, kondoms femminili, jew digi dentali - iva, anke għall-ħalq. Għaliex? Ukoll, is-sess orali jġorr ir-riskju ta 'klamidja, gonorrea, sifilide, u. Mela jekk ikollna sess orali, inkunu qed nużaw kondoms jew digi dentali, u jekk ikollna kopulazzjoni, hemm se tkun kondom involut.

Iġġib it-test, regolarment, għalija u għalik

Jien ser inkun veritier u bil-quddiem dwar it-test tiegħi, imma trid tkun onest miegħi dwar kwalunkwe mard u kundizzjonijiet ukoll. Jekk għandek xi feriti jew felul ġewwa jew madwar il-partijiet ġenitali jew l-anus tiegħek, waqqaf u ttestja. M'għandekx kuntatt sesswali ma 'ħadd qabel ma tkun ċar.

Is-sess sigur jista 'jkun pjaċevoli, u bħala bonus, it-tnejn inħossuna tajbin meta nkunu nafu li kellna sess aktar sikur. Naturalment, wara s-sess, se jkun hemm tindif, li jinkludi lilna nfusna u kwalunkwe uċuħ li ġejna f'kuntatt magħhom.

Forsi aħna nikkonsultaw din il-gwida utli għat-tneħħija tat-tbajja. Apparentement, cleaners enżimatiċi huma l-aħjar biex jitneħħew it-tbajja 'bbażati fuq il-proteina.

Janine Annett hija kittieba bbażata fi New York li tiffoka fuq il-kitba ta ’kotba bl-istampi, biċċiet ta’ umoriżmu, u esejs personali. Hi tikteb dwar suġġetti li jvarjaw mill-parenting sal-politika, mis-serju għall-iblah.