Gina Rodriguez Tinħaraġ Kandidata b'mod Dwar L-Ansjetà u l-Ħsibijiet Suwiċidali Tagħha

Kontenut

• Reviżjoni għal

Ex Forma cover girl, Gina Rodriguez qed tiftaħ dwar l-esperjenza personali tagħha bl-ansjetà b'mod li qatt ma kellha qabel. Riċentement, l-attriċi 'Jane il-Verġni' poġġiet bil-qiegħda ma 'Kate Snow ta' NBC għas-Serje Spotlight tal-Laqgħa Annwali 2019 tal-Forum Kennedy. L-organizzazzjoni mingħajr skop ta’ qligħ tiġġieled għall-ekwità tas-saħħa billi timmira li tavvanza t-trattament tas-saħħa mentali u l-vizzju.

Qabel Rodriguez tela’ fuq il-palk, ir-raġel ta’ Snow, Chris Bo tkellem dwar is-suwiċidju ta’ missieru u l-impatt li kellu fuqu u fuq il-familja tiegħu. Kliem tiegħu wassal lil Rodriguez biex tqajjem il-ġlidiet tagħha stess bi ħsibijiet suwiċidali fil-passat.

"Naħseb li bdejt nittratta d-dipressjoni madwar 16," qalet. "Bdejt nittratta l-idea ta '- dak l-istess kunċett li naħseb li r-raġel tiegħek kien qed jitkellem dwaru - (li) kollox se jkun aħjar meta jien mort. Il-ħajja tkun aktar faċli; l-inkwiet kollu jkun' il bogħod, problemi ... Imbagħad ma jkollix għalfejn tfalli jew tirnexxi, hux hekk? Imbagħad din il-pressjoni li tegħleb kollha titlaq. Tispiċċa biss. "

Snow imbagħad staqsiet lil Rodriguez jekk verament tħossx li d-dinja kienet se tkun aħjar mingħajrha.

"Oh, iva," qal Rodriguez, kważi bid-dmugħ. "Ħassejt dak qabel, mhux wisq ilu, u huwa sens reali ħafna. U jogħġobni li int tkellimt ma 'żewġek dwar li ma tibżax tistaqsi lil xi ħadd jekk iħossuhomx hekk għax huwa ħafna ... huwa biss territorju ġdid ." (Relatat: Gina Rodriguez Trid Int Taf Dwar "Il-Faqar Perjodu"—u X'Jista' Jsir biex Jgħin)

Żiedet tgħid li simili għal ħafna familji oħra, li jkollha diskussjoni miftuħa dwar is-saħħa mentali ma kinitx in-norma fid-dar tagħha, iżda tittama li l-istigma tista’ titneħħa għall-ġenerazzjonijiet futuri. “Kienet ir-raġuni għalfejn ħadt din it-taħdita,” qalet dwar l-opportunità tal-intervista, u żiedet li ma setgħetx titkellem ma’ nisa żgħażagħ mingħajr ma tkun kompletament trasparenti u onesta magħhom.

“Ma nistax ngħidilhom biex joħorġu jagħmlu l-ħolm tagħhom realtà u mbagħad jinjoraw kull ħaġa oħra,” qalet.

Rodriguez saħansitra ammettiet li kellha bżonn twaqqaf il-ħolm tagħha stess biex tiffoka fuq is-saħħa mentali tagħha. Hija tispjega li kellha tieqaf biex tiffilmja l-aħħar staġun ta ' Jane il-Verġni wara li tesperjenza sensiela ta 'attakki ta' paniku, u hi trid tenfasizza li m'hemm xejn ħażin li tieħu ftit ħin għalik innifsek. (Relatat: Sophie Turner Tiġi Kandidata Dwar Il-Battalja Tagħha bid-Depressjoni u Ħsibijiet Suwiċidali)

"Kien hemm punt fejn ma stajtx nibqa' ngħaddi kull darba," qalet. "Wasal fi punt - dan kien l-ewwel staġun li ... kelli nieqaf mill-produzzjoni. Kelli biss staġun verament tumultuu."

Tgħallem tgħid le kien dak li kellha tagħmel dak iż-żmien, tgħid, iżda tammetti wkoll li ma kienx faċli li ssib is-saħħa biex tagħmel dik is-sejħa iebsa. "Ma kontx beżgħana, għall-ewwel darba, inkun bħal," Ma nistax "," qalet. (Hawn x'tagħmel Gina Rodriguez biex tibqa' bilanċjata)

Billi taqsam ħarsa mhux filtrata bħal din fil-ġlidiet personali tagħha, l-intervista ta ’Rodriguez isservi bħala tfakkira li qatt ma tkun taf minn xiex għaddej xi ħadd ieħor. Iżda aktar importanti minn hekk, hi qed turi li m'hemm l-ebda mistħija li tagħmel is-saħħa mentali tiegħek prijorità akbar.

Jekk qed tissielet ma' ħsibijiet ta' suwiċidju jew ħassejtek imnikket ħafna għal perjodu ta' żmien, ċempel lill-Linja ta' Ħajja Nazzjonali għall-Prevenzjoni tas-Suwiċidju fuq 1-800-273-TALK (8255) biex titkellem ma' xi ħadd li jipprovdi appoġġ b'xejn u kunfidenzjali 24 siegħa. kuljum, sebat ijiem fil-ġimgħa.

Reviżjoni għal