Gina Rodriguez Tiftaħ Dwar L-Ansjetà Tagħha Fuq Instagram

Kontenut

• Reviżjoni għal

Il-midja soċjali tippermetti lil kulħadd jippreżenta l-"aħjar verżjoni" tiegħu lid-dinja billi jikkura u jiffiltra għall-perfezzjoni, u dik hija waħda mir-raġunijiet ewlenin għaliex jista 'jkollha effetti negattivi fuq is-saħħa mentali tiegħek. Fl-istess ħin, il-midja soċjali saret ukoll għodda qawwija għat-tixrid tal-għarfien dwar is-saħħa mentali. (Ara l-kampanja #HereforYou ta' Instagram.)

Iċ-ċelebritajiet saru kritiċi fit-tixrid ta ’dan il-messaġġ. Ħafna ċelebritajiet jużaw regolarment il-midja soċjali biex jirrelataw mal-partitarji tagħhom billi jaqsmu n-nuqqas ta 'sigurtà tagħhom u l-ġlidiet wara l-kwinti - speċjalment dawk mentali. (Ħu pereżempju Kourtney Kardashian u Kristen Bell li t-tnejn li huma reċentement fetħu dwar il-ġlidiet personali tagħhom bl-ansjetà.)

Jane il-Verġni l-attriċi Gina Rodriguez hija l-aħħar ċeleb li qasmet post awtentiku dwar it-taqbida tagħha mal-ansjetà b'vidjow Instagram kommoventi. Il-klipp huwa parti mis-serje 'Ten Ten Portrait' tal-fotografu Anton Soggiu, ġabra ta 'vidjows sinċieri li fihom l-emozzjonijiet jilagħbu fuq l-uċuħ tas-suġġetti għal għaxar sekondi. Meta tara l-vidjow mal-ewwel daqqa t’għajn mingħajr ma taqra l-caption, l-attriċi b’wiċċha mikxuf tidher kuntenta b’inċertezza sottili. Iżda t-test li jakkumpanjah juri li l-filmat jaqbadha f'mument ta 'ansjetà.

Fil-caption tagħha, Gina qasmet messaġġ li riedet tgħid lilha nfisha fil-filmat: "Jien ridt nipproteġiha u ngħidilha li hu ok li tkun anzjuż, m'hemm xejn differenti jew stramba li jkollok ansjetà u jien se nirbaħ."

Filwaqt li jista 'jkun faċli li wieħed jassumi mill-għalf tagħha li hija kontinwament kuntenta (żgur li għandha waħda mill-aktar tbissima infettiva f'Hollywood), il-vidjo tagħha huwa tfakkira importanti li ċ-ċelebritajiet għandhom it-tlugħ u l-inżul tagħhom daqs kulħadd. Fil-fatt, aktar kmieni din is-sena, wara li wettaq attakk ta 'paniku għal episodju ta' Jane il-Verġni, hi tweeted: "Is-sena li għaddiet sibt [attakki ta' paniku] ħażin ħafna u kont wisq familjari magħhom biex ma stajtx nilgħab hekk. Huma jerdgħu. Imma qed nissaħħaħ."

Terz biss tan-nies li jbatu minn disturbi ta 'ansjetà jirċievu trattament, skont l-Assoċjazzjoni tal-Ansjetà u Depressjoni tal-Amerika, li jfisser li aktar minn nofs in-nies li jgħixu bl-ansjetà mhumiex konxji, mistħija, jew inkella joqogħdu lura milli jfittxu l-għajnuna. Żid ma' dan il-fatt li, ironikament, Instagram huwa marbut ma' aktar sentimenti ta' dipressjoni u ansjetà, u huwa ċar li għandna bżonn messaġġi miftuħa bħal ta' Gina issa aktar minn qatt qabel biex ngħinu biex titħassar l-istigma madwar kwistjonijiet ta' saħħa mentali u nipprovdu appoġġ għal dawk li qed ibatu. .

Reviżjoni għal