It-Te tal-Ġinġer Għandha Effetti Sekondarji Ħżiena?

Kontenut

• Ħarsa ġenerali
• Effetti sekondarji, reali u rumored
• L-istqarrijiet dwar is-saħħa
• L-aħħar linja

Ħarsa ġenerali

Nattiv fin-Nofsinhar taċ-Ċina, il-ġinġer jikber fi klimi sħan mad-dinja kollha. L-għerq pikkanti u aromatiku tal-pjanta tal-ġinġer intuża minn bosta kulturi fit-tisjir u fil-mediċina.

Ħafna nies jużawha bħala ħwawar jew jiekluha bis-sushi, iżda l-ġinġer jista ’wkoll isir tè. Kull ma trid tagħmel hu li tgħaddas tablespoon ta 'ġinġer maħkuk frisk f'pinta ilma jagħli, u għandek żewġ porzjonijiet fit-togħma lilek innifsek!

Effetti sekondarji, reali u rumored

It-te tal-ġinġer ma jidhirx li għandu effetti sekondarji serji. Għal ħaġa waħda, ikun diffiċli li tixrob biżżejjed mit-te biex tesponi lilek innifsek għal xi ħaġa irritanti jew ta 'ħsara. Ġeneralment, ma tridx tikkonsma aktar minn 4 grammi ta 'ġinġer kuljum - dak huwa pjuttost ftit tazzi!

Ħafna nies jaħsbu li l-ġinġer jista 'jżid il-produzzjoni tal-bili, iżda m'hemm l-ebda evidenza xjentifika ta' dan. Xorta waħda, hija idea tajba li tiċċekkja mat-tabib tiegħek qabel ma tuża te tal-ġinġer jekk għandek storja ta ’problemi fil-marrara.

Wieħed mill-effetti sekondarji minuri possibbli tax-xorb tat-te tal-ġinġer huwa ħruq ta 'stonku jew taqlib fl-istonku, simili għal kif tħossok meta tiekol iċ-ċili jew ikel pikkanti ieħor. Tista 'żbalja din l-irritazzjoni ma' allerġija għall-ġinġer.

Madankollu, jista 'jkollok allerġija għall-ġinġer jekk ikollok raxx jew skumdità f'ħalqek jew fl-istonku wara li tixrob te tal-ġinġer.

Il-Ġinġer jista 'jgħin biex ibaxxi l-pressjoni tad-demm, allura jista' jkollok tħoss ħafif bħala effett sekondarju. Il-Ġinġer fih ukoll saliċilati, il-kimika fl-aspirina li taġixxi bħala dilwenti tad-demm. Dan jista 'jikkawża problemi għal persuni b'disturbi ta' fsada.

Iżda għal darb'oħra, inti jkollok tikkonsma ħafna iktar mill-4 grammi rakkomandati ta 'ġinġer kuljum biex tesperjenza dak l-effett.

L-istqarrijiet dwar is-saħħa

Xi wħud jgħidu li t-te tal-ġinġer jista 'jfejjaq is-sogħla u problemi respiratorji oħra. Studji juru li l-ġinġer jista 'u jista' jkun effettiv daqs xi mediċini tipikament użati.

Il-Gingerol, komponent tal-ġinġer, intwera li jikber it-tumur fil-laboratorju. Bosta utenti jsostnu li t-te tal-ġinġer itaffi l-uġigħ fl-artrite u l-uġigħ fil-muskoli.

It-te tal-ġinġer huwa wkoll użat tradizzjonalment għal problemi fl-istonku, l-iktar magħruf għall-prevenzjoni jew it-twaqqif tad-dardir. Jista 'jgħin b'dardir minħabba kimoterapija jew kirurġija. L-użu tal-ġinġer biex ittaffi l-mard ta 'filgħodu waqt it-tqala huwa kontroversjali.

Kun żgur li tiċċekkja mat-tabib tiegħek qabel ma tieħu xi ħaġa biex ittaffi d-dardir jekk int tqila, għaddejja minn terapija tal-kanċer, jew qed tiffaċċja kirurġija.

L-aħħar linja

Wisq minn kull ħaġa - anke xi ħaġa naturali - hija marbuta li tikkawża problemi. Imma jekk ġeneralment int f’saħħtek u tħobb iż-żing li jipprovdi l-ġinġer, ixrob u tinkwetax.

• Jista 'jkun tajjeb għalik, imma m'hemm l-ebda evidenza li t-te tal-ġinġer kien favorit jew tal-Ġinġer Rogers jew tal-Ġinġer Ħwawar.
• M'hemm l-ebda rabta ppruvata bejn il-konsum tal-ġinġer u t-tifel b'xagħar tal-ġinġer. Madankollu, il-ġinġerol fil-ġinġer jista 'fil-fatt jikber ix-xagħar!

Ġinġer u te tal-ġinġer huma t-tnejn tajbin biex iwaqqfu d-dardir u l-istonku mqalleb, inklużi sintomi kkawżati mit-tqala u l-kemjoterapija. Kun żgur li tiċċekkja mat-tabib tiegħek qabel tieħu xi suppliment, irrispettivament mid-dożaġġ.