Għaliex Giuliana Rancic Qed Tippriedka l-Qawwa tal-Kura tas-Saħħa Proattiva u Preventiva

Kontenut

• Għarfien Tassew Huwa Qawwa
• Il-Qawwa Li Tkun Proattiv b'saħħtek
• Erġa 'aħseb il-Perspettiva Tiegħek
• Tgħallem Tħobb iċ-Ċikatriċi Tiegħek
• Reviżjoni għal

Wara li ġġieldet u ssawwat il-kanċer tas-sider hija stess, Giuliana Rancic għandha relazzjoni personali mal-kelma "immunokompromessi" - u, bħala riżultat, taf kemm hu essenzjali li tkun proattiv dwar saħħtek, speċjalment matul din il-kriżi tas-saħħa tal-biża '. Sfortunatament, il-pandemija tal-koronavirus li għaddejja għamlet partikolarment diffiċli biex tlaħħaq ma 'appuntamenti preventivi, testijiet u trattamenti.

Fil-fatt, l-Assoċjazzjoni Amerikana għar-Riċerka dwar il-Kanċer (AACR) reċentement ħarġet tagħhom Rapport dwar il-Progress tal-Kanċer, u jiżvela li n-numru ta 'testijiet ta' screening għal skoperta bikrija ta 'kanċer tal-kolon, ċervikali u tas-sider "waqa' b'85 fil-mija jew aktar wara li ġie rrappurtat l-ewwel każ COVID-19 fl-Istati Uniti." Barra minn hekk, id-dewmien fl-iskrinjar u t-trattament tal-kanċer huwa mbassar li jwassal għal aktar minn 10,000 addizzjonali imwiet minn kanċer tas-sider u tal-kolorektum matul l-għaxar snin li ġejjin, skont l-istess rapport tal-AACR.

"Din l-esperjenza kollha għamlitni nirrealizza kemm jien grat li nifhem l-importanza ta 'skoperta bikrija, ta' eżamijiet personali, u li tkun f'kuntatt kemm għandek bżonn mat-tabib tiegħek," qal Rancic Forma. Dan l-aħħar ħabbret li hija — flimkien ma’ binha u żewġha — qabdet il-koronavirus f’filmat ta’ Instagram li jispjega l-assenza tagħha fl-Emmy ta’ din is-sena. It-tlieta minn dakinhar irkupraw u issa huma "fuq in-naħa l-oħra ta 'COVID-19 u jħossuhom tajjeb, b'saħħithom, u lura għar-rutina ta' kuljum tagħhom," tgħid. Xorta waħda, "huwa tal-biża," żżid hi. "Li jsir it-testijiet, kemm jekk huma testijiet tal-COVID-19, mammogrammi, jew konsultazzjonijiet bil-vidjo mat-terapista tiegħek huwa essenzjali għall-prevenzjoni."

Issa qed jirkupra minn COVID-19 id-dar, l-E! ospitanti rduppjat fil-ġlieda tagħha biex tqajjem kuxjenza għall-ittestjar ġenetiku (reċentement ssieħbet mal-kumpanija tal-ġenetika medika Invitae) u kura proattiva personali, speċjalment peress li huwa Ottubru - Xahar ta 'Għarfien dwar il-Kanċer tas-Sider. Hawn taħt, il-gwerriera tal-kanċer tas-sider u l-koronavirus issir reali, u taqsam kif qed tuża t-titlu tas-superstiti tagħha biex tħeġġeġ lin-nisa żgħażagħ biex ikollhom saħħithom. Barra minn hekk, dak li tgħallmet dwar il-benessri tagħha stess matul il-pandemija.

Għarfien Tassew Huwa Qawwa

"Riċentement indunajt li ma kont qed norqod xejn, u ma kontx neżerċita biżżejjed. Wara li rriċerkajt il-korrelazzjoni bejn it-tnejn, u kemm jistgħu jkunu importanti biex ittejjeb is-saħħa tal-kwarantina tiegħi, kont naf li ridt nifhem mentalment x'kien li ġġiegħli nitfajt fuq dawn l-elementi kruċjali ta’ saħħti. Irrealizzajt, tajjeb, meta nħossni stressat, jew meta ma nħossnix kalm jew inkwetat, x'inhi l-għerq tiegħu? Għalija, dan kien qisu naqra l-aħbarijiet f'ċertu ħin tal-ġurnata jew wisq minnu; kieku kien hemm nies tossiċi kelli bżonn naqta’.

Iktar kmieni fil-pandemija, kelli persuna waħda biss f’ħajti li kienet kontinwament tibgħatli aħbarijiet ħżiena. Kienu jimlewli moħħi u jagħmluni nervuż. Imbagħad rajt li kelli nkun onest ma 'din il-persuna, nagħmel pass lura, u għarrafhom li għandi bżonn ftit spazju. Ladarba identifikajt l-għeruq tal-inkwiet tiegħi - in-nies, in-nies, in-nies li ma rqadx biżżejjed, li ma neżerċitax biżżejjed - dak l-għarfien biddel kollox." (Relatat: Kif u Għaliex il-Pandemija tal-Koronavirus Qed Tfixkel l-Irqad Tiegħek)

Il-Qawwa Li Tkun Proattiv b'saħħtek

"Meta tħares lejn affarijiet f'ħajtek li kont tibża 'li tkun taf it-tweġiba vera dwarhom, l-probabbiltajiet issa huma li tħares lura u tgħid' nirringrazzjaw 'l Alla li ġie mikxuf'. Meta tiġi aħbar ħażina dwar is-saħħa - u l-kanċer tas-sider b'mod partikolari — ma nistax ngħidlek kemm huwa importanti li tkun proattiv dwar saħħtek, li tagħmel l-eżamijiet personali.

Nisa fl-20 u l-bidu tat-30: Meta l-kanċer tas-sider jinqabad kmieni, ikollu rata ta ’sopravivenza oerhört għolja - iċ-ċavetta hija li ssibha kmieni. Meta sibt il-kanċer tiegħi, kelli biss 36. Ma kelli l-ebda storja familjari, u kont se nibda l-fertilizzazzjoni in vitro biex ikolli tarbija. Il-kanċer kien l-aħħar ħaġa li qatt immaġinajt li se joħroġ waqt mammogram ta 'rutina qabel ma nibda l-IVF. Iżda daqskemm kienet tal-biża’ għalija li nisma’ l-kliem ‘Għandek kanċer tas-sider’, ħajr lil Alla li smajthom meta għamilt għax stajt negħlbuh kmieni”.

Erġa 'aħseb il-Perspettiva Tiegħek

"Lejl wieħed, probabbilment il-jum 30 tat-trattamenti tiegħi għall-kanċer, bdejt inħares lejn il-mediċina tiegħi għall-kanċer bħala vitamina inkredibbli. Bdejt naraha bħala mod enerġizzanti biex tissupera l-qawwa ta 'ġewwa tiegħi. Bdejt naraha bħala din l-aqwa ħaġa li tgħinni, tqanqalni - kważi bħallikieku kellha l-abbiltà li tini din id-dija qawwija ta 'ġewwa - u dik kienet!

Din il-bidla żgħira ġiet mill-qari ta 'kull effett sekondarju żgħir, li dħalt f'rasi dwaru, imbagħad kont naf li kelli nieqaf inħalli dawn il-ħsibijiet jieħdu f'idejhom. Saħansitra bdejt inħares 'il quddiem għall-mediċina tiegħi. Bdejt inħobbha. Issa napplika dak għal partijiet oħra ta 'ħajti wkoll għax naf kemm hi b'saħħitha l-moħħ. "(Relatat: Il-Ħsieb Pożittiv Jaħdem Verament?)

Tgħallem Tħobb iċ-Ċikatriċi Tiegħek

“Għalija, iċ-ċikatriċi tiegħi mill-mastektomija doppja tiegħi huma ftit tfakkira ta’ kuljum meta nidħol u noħroġ mid-doċċa jew nibdel il-ħwejjeġ li għaddejt minn xi ħaġa tassew kbira.

Meta tikber kelli skoljożi; Kelli din il-kurvatura fis-sinsla tiegħi, allura ġenbejn waħda kienet ogħla mill-oħra. Kelli marda li ġegħlitni nħossni, inħares, u nara lili nnifsi differenti minn bniet oħra fl-iskola tan-nofs u tas-sekondarja. Li jkolli vireg imqiegħda f’dahri biex nittratta l-iskoljożi, u li jkolli ċikatriċi mill-mastektomija tiegħi, għamluni aħjar. Inħossni tant fortunat li kelli dik l-esperjenza [bl-iskoljożi] hekk kmieni biex isservini għall-bqija ta 'ħajti. Ma tantx ninnota [iċ-ċikatriċi mill-kirurġija tal-iskoljożi] daqshekk aktar. Issa nħoss li huma parti naturali ta 'dak li jien. Inħares lejn iċ-ċikatriċi tal-mastektomija u niftakar li għaddejt mill-kanċer tas-sider u bdejt familja. Inħares lejn iċ-ċikatriċi tal-iskoljożi tiegħi u naħseb fil-vireg tiegħi u niftakar li bdejt inħossni qawwi u niġġieled il-battalji tiegħi fl-iskola medja. Jien grata għal dan. Nispera li kull mara żagħżugħa tista 'tara ċ-ċikatriċi tagħhom bl-istess mod ukoll. "

Reviżjoni għal