Awtur: Monica Porter
Data Tal-Ħolqien: 16 Marzu 2021
Data Tal-Aġġornament: 1 Lulju. 2024
Anonim
X'qed Jikkawża t-Tnaqbis tal-Qoxra Tiegħi, u Kif Nista 'Nittrattaha? - Saħħa
X'qed Jikkawża t-Tnaqbis tal-Qoxra Tiegħi, u Kif Nista 'Nittrattaha? - Saħħa

Kontenut

Aħna ninkludu prodotti li naħsbu li huma utli għall-qarrejja tagħna. Jekk tixtri permezz ta 'links fuq din il-paġna, nistgħu naqilgħu kummissjoni żgħira. Hawn il-proċess tagħna.

Ħarsa ġenerali

Mhux normali li tħoss tnemnim fil-koxxa tiegħek jew f'parti oħra tal-ġisem wara li tkun bilqiegħda għal perjodi twal ta 'żmien. Imma jekk it-tnemnim tal-koxxa tiegħek huwa akkumpanjat minn uġigħ, sintomi oħra, jew idum ftit, wasal iż-żmien li tara lit-tabib tiegħek.

Diversi affarijiet jistgħu jikkawżaw tnemnim fil-groin. Kompli aqra biex titgħallem il-kawżi komuni u l-għażliet ta 'trattament.

Tnemnim fil-koxxa jikkawża

Hernias

Ħernja sseħħ meta t-tessuti, bħal parti mill-musrana, jimbuttaw 'il barra minn post dgħajjef fil-muskoli tiegħek, u joħolqu nefħa bl-uġigħ. Hemm tipi differenti ta 'ftuq li jistgħu jseħħu f'żoni differenti. It-tipi li jistgħu jikkawżaw tnemnim fil-groin huma:

  • inguinali
  • femorali

Il-ftuq inguinali huma l-aktar komuni. Jiġru fil-kanal inguinali. Dan jimxi maż-żewġ naħat tal-għadma pubika tiegħek. Jista 'jkun li tinnota nefħa fiż-żona li tikber jew tweġġa' aktar meta sogħla jew tisforza.


Dan it-tip ta 'ftuq jista' wkoll jikkawża sensazzjoni qawwija jew pressjoni fil-koxxa tiegħek.

Ħernja femorali hija inqas komuni. Dan it-tip iseħħ fuq il-koxxa ta 'ġewwa jew il-koxxa. Jista 'wkoll jikkawża tnemnim fil-koxxa u fil-koxox ta' ġewwa.

Diska ernjata jew xi ħaġa oħra li tikkompressa nerv

Nervju kkompressat iseħħ meta pressjoni titqiegħed fuq nerv minn tessuti tal-madwar, bħal għadam jew għeruq. Nerv maqrusa jista 'jiġri kullimkien fil-ġisem. Ħafna drabi sseħħ fis-sinsla tad-dahar minħabba diska herniated.

Nerv maqrusa jista 'jirriżulta wkoll minn tidjiq tal-kanal spinali (stenożi spinali). Jista 'jseħħ minn kundizzjonijiet bħal spondilosi u spondilolistesi. Xi nies jitwieldu b'kanal spinali dejjaq, ukoll.

Fejn tħoss is-sintomi ta 'nerv kompressat jiddependi fuq iż-żona affettwata. Nerv imqaxxar fin-naħa t'isfel tad-dahar, fil-koxxa jew fl-irkoppa jista 'jikkawża uġigħ, tingiż, tnemnim, u dgħjufija fiż-żona tal-koxxa u l-koxox.

Uġigħ minn nerv ikkompressat jirradja tul l-għerq tan-nerv. Dan ifisser li diska hernjata fin-naħa t'isfel tad-dahar tiegħek tista 'tikkawża sintomi li tista' tħoss minn ġol-koxxa tiegħek u sa saqajk.


Xjatika

Ix-xjatika hija sintomu ieħor possibbli tal-kompressjoni tan-nervituri. Uġigħ xjatiku jirreferi għal uġigħ tul in-nerv xjatiku. Dan imur mid-dahar t'isfel, mill-warrani, u 'l isfel mir-riġlejn. Ix-xjatika u sintomi relatati ġeneralment jaffettwaw biss naħa waħda tal-ġisem, iżda jistgħu jaffettwaw iż-żewġ naħat.

Nerv xjatiku maqrusa jista 'jikkawża:

  • uġigħ fil-warrani u r-riġlejn
  • tnemnim fil-warrani u fir-riġlejn
  • dgħjufija fir-riġlejn
  • uġigħ li jiggrava meta sogħla jew toqgħod bilqiegħda

Sindromu Cauda equina

Is-sindromu ta 'Cauda equina huwa disturb serju iżda rari li jaffettwa l-cauda equina. Dan huwa mazz ta 'għeruq tan-nervituri fil-porzjon t'isfel tal-korda spinali. Hija emerġenza medika li teħtieġ kirurġija urġenti.

Dawn in-nervituri jibagħtu u jirċievu sinjali lejn u mill-moħħ għall-pelvi u r-riġlejn t'isfel.Meta dawn in-nervituri jiġu kkompressati, jistgħu jikkawżaw:

  • tnemnim fil-koxox ta 'ġewwa, fil-koxxa u fil-warrani
  • telf tal-kontroll tal-bużżieqa jew tal-musrana
  • paraliżi
Ċempel 911 jew is-servizzi ta 'emerġenza lokali tiegħek jekk ikollok dawn is-sintomi.

Sklerożi multipla, dijabete, jew kundizzjonijiet oħra fejn il-ġisem jattakka n-nervituri

Kundizzjonijiet mediċi li jagħmlu ħsara lin-nervituri (newropatija) jistgħu jikkawżaw tnemnim f'partijiet differenti tal-ġisem, inkluż il-koxxa.


L-isklerożi multipla (MS) u d-dijabete huma tnejn minn dawn il-kundizzjonijiet.

Is-sintomi jistgħu jinkludu:

  • tnemnim
  • parestesija, li tista 'tħossha bħal pinnijiet u labar, tnemnim, jew sensazzjoni ta' tkaxkir tal-ġilda
  • uġigħ
  • disfunzjoni sesswali
  • disfunzjoni tal-bużżieqa tal-awrina, bħal inkapaċità li żżomm l-awrina tiegħek (inkontinenza) jew tibda fluss tal-awrina (żamma)

Meralgia paresthetica

Meralgia paresthetica hija kundizzjoni li tikkawża tnemnim, uġigħ ta 'ħruq, u tnemnim fil-koxxa ta' barra. Is-sintomi jistgħu jirradjaw għall-koxxa. Jistgħu jkunu agħar meta jkunu bilwieqfa jew bilqiegħda.

Din il-kundizzjoni tiżviluppa meta ssir pressjoni fuq in-nerv li jipprovdi sensazzjoni lill-ġilda fuq il-koxxa ta 'barra tiegħek. Kawżi komuni jinkludu:

  • obeżità
  • żieda fil-piż
  • tqala
  • liebes ilbies issikkat

Infezzjoni tal-korda spinali

Infezzjoni tal-korda spinali tiżviluppa meta infezzjoni batterika jew fungali tinfirex fil-kanal spinali minn parti oħra tal-ġisem. L-ewwel sintomu ġeneralment huwa uġigħ qawwi fid-dahar.

L-uġigħ irradja miż-żona infettata u jista 'jikkawża dgħjufija u tnemnim fil-ġenbejn u l-koxxa. Jekk ma tittrattax, infezzjoni tal-korda spinali tista 'tikkawża paraliżi.

Jekk tissuspetta li għandek infezzjoni tal-korda spinali, ara lit-tabib tiegħek minnufih. Infezzjonijiet tas-sinsla jistgħu jkunu fatali.

Korriment

Ir-razez tal-koxxa huma l-iktar tip komuni ta 'korriment tal-koxxa. Iseħħu meta l-muskoli addutturi fil-koxox ta 'ġewwa jkunu mweġġa' jew imqattgħin. Varjetajiet tal-koxxa waqt l-isports, iżda jistgħu jirriżultaw minn kwalunkwe moviment f'daqqa jew skomdu tar-riġlejn.

L-iktar sintomu komuni ta 'korriment fil-groin huwa uġigħ fiż-żona tal-groin u l-koxox ta' ġewwa li jiggrava bil-moviment, speċjalment meta jġib ir-riġlejn flimkien. Xi nies jesperjenzaw tnemnim jew dgħjufija fil-koxox u r-riġlejn ta 'ġewwa.

Is-sintomi tiegħek jistgħu jvarjaw minn ħfief għal severi, skont il-limitu tal-ħsara tiegħek.

Qagħda ħażina

Pożizzjoni ħażina żżid ir-riskju tiegħek ta 'problemi tas-sinsla. Dan jista 'jaffettwa n-nervituri tiegħek u jikkawża uġigħ u tnemnim fil-koxxa tiegħek u partijiet oħra ta' ġismek.

Bilqiegħda mgħawweġ jew imxaqleb 'il quddiem għal perjodi twal, bħal meta taħdem fuq l-iskrivanija tiegħek, tista' tpoġġi pressjoni żejda fuq il-muskoli u n-nervituri fil-koxxa tiegħek. Jista 'jwassal għal sensazzjoni ta' pinnijiet u labar jew sensazzjoni li r-reġjun tas-sarġ tiegħek huwa "rieqed."

Obeżità

Il-piż żejjed imqiegħed fuq il-kolonna vertebrali tiegħek meta jkollok piż żejjed jew obeżità jista 'b'mod sinifikanti ta' herniated disks u spondylosis. Iż-żewġ kundizzjonijiet jistgħu jikkompressaw in-nervituri u jikkawżaw uġigħ u tnemnim fil-parti t'isfel tal-ġisem. Il-piż żejjed jikkawża użu eċċessiv fuq il-vertebri tiegħek u tessuti spinali oħra.

Irkib rota għal perjodu twil

Nies li jsuqu r-roti għal perjodi twal, bħal kurrieri u ċiklisti sportivi, għandhom riskju akbar ta 'tnemnim fil-groin. Il-pressjoni mqiegħda fuq il-koxxa minn sarġ tradizzjonali tar-rota tista 'tikkawżaha. Il-bidla għal sarġ mingħajr imnieħer hija.

Ansjetà

Attakki ta 'ansjetà u paniku jistgħu jikkawżaw numru ta' sintomi fiżiċi u emozzjonali, inkluż tnemnim u tnemnim. Sintomi oħra li jista 'jkollok jinkludu:

  • nervożiżmu jew irrekwitezza
  • tħossok inkwetat
  • palpitazzjonijiet tal-qalb
  • sensazzjoni ta 'doom imminenti
  • għeja estrema
  • nuqqas ta 'nifs
  • uġigħ fis-sider

Anki jekk tissuspetta li s-sintomi tiegħek jistgħu jkunu minħabba ansjetà, itlob tabib jevalwa l-uġigħ fis-sider tiegħek biex jeskludi attakk tal-qalb.

Sintomi ta 'tnemnim fil-groin

Tnemnim fil-koxxa jista 'jikkawża sentimenti simili għal li sieqek jew riġlek torqod. Dawn jistgħu jinkludu:

  • tnemnim
  • labar u labar
  • dgħjufija
  • toqol

Sintomi multipli flimkien ma 'tnemnim fil-groin

Tnemnim tal-koxxa akkumpanjat minn sintomi oħra x'aktarx ma jkunx ir-riżultat minn sempliċement bilqiegħda twil wisq. Hawn dak li jistgħu jfissru s-sintomi tiegħek.

Tnemnim fil-koxxa u fil-koxxa ta 'ġewwa

Hernji inġinali u femorali, diski hernjati, u korriment tal-koxxa jistgħu jikkawżaw tnemnim fil-koxxa u l-koxxa ta 'ġewwa tiegħek.

Jekk tħoss ukoll telf ta 'sensazzjoni f'riġlejk jew problemi bil-kontroll tal-bużżieqa jew tal-musrana, ara tabib immedjatament. Dan jista 'jkun ikkawżat minn cauda equina, li teħtieġ kirurġija urġenti.

Tnemnim fil-koxxa u fil-warrani

Bilqiegħda għal perjodi twal tista 'tikkawża tnemnim fil-koxxa u fil-warrani. Jekk is-sintomi tiegħek ma jitjiebux meta toqgħod bil-wieqfa jew tibdel il-pożizzjonijiet, il-kawża tista 'tkun ix-xjatika.

Ix-xjatika tista 'wkoll tikkawża uġigħ ta' ħruq li jestendi 'l isfel f'riġlek taħt l-irkoppa.

Trattament ta 'tnemnim tal-koxxa

It-trattament għan-numbness tal-groin jiddependi fuq il-kawża. Jista 'jkun li tkun tista' tikkura s-sintomi tiegħek id-dar. Jekk kundizzjoni medika qed tikkawża t-tnemnim tiegħek, jista 'jkun meħtieġ trattament mediku.

Trattament fid-dar

Li tqum u tiċċaqlaq tista 'tgħin biex ittaffi t-tnemnim tal-koxxa li tkun milli toqgħod għal ħin twil wisq. Affarijiet oħra li tista 'tagħmel li jistgħu jgħinu jinkludu:

  • Evita lbies issikkat.
  • Tilfu l-piż jekk għandek piż żejjed.
  • Ħu pawżi waqt li tkun fuq roti twal, jew aqleb għal sarġ mingħajr imnieħer. Tista 'ssib waħda online.
  • Uża tekniki ta 'rilassament biex iżżomm l-istress u l-ansjetà tiegħek' l isfel.
  • Ipprova tiġbid biex ittaffi l-uġigħ xjatiku. Hawn huma sitta biex tibda.
  • Applika kiesaħ u saħħan fuq in-naħa t'isfel tad-dahar tiegħek għal xjatika jew diski hernjati.

Trattament mediku

It-tabib tiegħek ser jirrakkomanda trattament ibbażat fuq il-kawża sottostanti tan-ngħas tiegħek. It-trattament jista 'jinkludi:

  • mediċini anti-infjammatorji
  • drogi użati biex jimmaniġġjaw MS jew dijabete
  • kirurġija biex tirrilaxxa nerv maqbud

Meta tara lit-tabib tiegħek

Ara lit-tabib tiegħek dwar tnemnim fil-groin li m'għandux kawża ovvja, bħal bilqiegħda fit-tul, jew li huwa akkumpanjat minn sintomi oħra. Telf ta 'moviment jew sensazzjoni fir-riġlejn, kif ukoll disfunzjoni tal-bużżieqa jew tal-musrana, huma ta' tħassib speċjali. Jista 'jkollok bżonn attenzjoni ta' emerġenza.

Dijanjosi ta 'tnemnim fil-groin

Biex tiddijanjostika t-tnemnim tal-koxxa, it-tabib tiegħek l-ewwel jistaqsik dwar l-istorja medika tiegħek u kwalunkwe sintomi oħra li għandek. Imbagħad jagħmlu eżami fiżiku. Huma jistgħu jordnaw testijiet tal-immaġini, bħal:

  • X-ray
  • ultrasound
  • CT scan
  • MRI

It-tabib tiegħek jista 'jirreferik ukoll għand newrologu. Jistgħu jagħmlu eżami newroloġiku biex jiċċekkjaw jekk hemmx dgħjufija.

Takeaway

Jekk it-tnemnim tal-koxxa tiegħek jitjieb wara li tqum mis-seduta għal żmien twil, hemm ċans li ma jkollokx għalfejn tinkwieta.

Jekk ikollok sintomi oħra, kundizzjoni medika sottostanti tista 'tkun il-kawża. Ara lit-tabib tiegħek għal dijanjosi. Iktar ma jkollok dijanjosi u trattament malajr, iktar malajr tħossok aħjar.

Sorsi tal-artikoli

  • Sindromu Cauda equina. (2014). https://orthoinfo.aaos.org/en/diseases–conditions/cauda-equina-syndrome
  • Dabbas N, et al. (2011). Frekwenza tal-ftuq tal-ħajt addominali: It-tagħlim klassiku huwa skadut? DOI: 10.1258 / shorts.2010.010071
  • Tiswija tal-ftuq femorali. (2018). https://www.nhs.uk/conditions/femoral-hernia-repair/
  • Ħernja inġinali. (2014). https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/inguinal-hernia
  • Stenożi tal-kanal tal-ġenbejn. (2014). https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/4873-lumbar-canal-stenosis
  • Persunal tal-Klinika Mayo. (2018). Meralgia paresthetica. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/meralgia-paresthetica/symptoms-causes/syc-20355635
  • Sarġ mingħajr imnieħer għall-prevenzjoni ta 'tnemnim ġenitali u disfunzjoni sesswali mir-roti fuq ix-xogħol. (2009).
  • Tnemnim. (nd). https://mymsaa.org/ms-information/symptoms/numbness/
  • Sheng B, et al. (2017). Assoċjazzjonijiet bejn l-obeżità u l-mard tas-sinsla: analiżi ta 'studju ta' bord tan-nefqa medika. DOI: 10.3390 / ijerph14020183
  • Infezzjonijiet tas-sinsla. (nd). https://www.aans.org/Patients/Neurosurgical-Conditions-and-Treatments/Spinal-Infections
  • Tyker TF, et al. (2010). Korrimenti fil-groin fil-mediċina sportiva. DOI: 10.1177 / 1941738110366820
  • X'inhi newropatija dijabetika? (2018). https://www.niddk.nih.gov/health-information/diabetes/overview/preventing-problems/nerve-damage-diabetic-neuropathies/what-is-diabetic-neuropathy
  • Wilson R, et al. (nd). Qed ikolli attakk ta 'paniku jew attakk tal-qalb? https://adaa.org/living-with-anxiety/ask-and-learn/ask-expert/how-can-i-tell-if-i%E2%80%99m-having-panic-attack-or- heart-atta
  • Wu A-M, et al. (2017). Stenożi tas-sinsla tal-ġenbejn: Aġġornament dwar l-epidemjoloġija, id-dijanjosi u t-trattament. DOI: 10.21037 / amj.2017.04.13

Pubblikazzjonijiet

Ikel rikk fil-metjonina biex jikseb il-massa tal-muskoli
Saħħa

Ikel rikk fil-metjonina biex jikseb il-massa tal-muskoli

Ikel rikk fil-metjonina huwa prinċipalment bajd, ġewż tal-Brażil, ħalib u prodotti tal-ħalib, ħut, frott tal-baħar u laħmijiet, li huma ikel rikk fil-proteina. Il-metjonina hija importanti għall-ki ba...
X'inhi Farinata
Saħħa

X'inhi Farinata

Farinata huwa tip ta ’dqiq prodott mill-NGO Plataforma inergia minn taħlita ta’ ikel bħal fażola, ro , patata, tadam u frott u ħaxix ieħor. Dan l-ikel jingħata minn indu triji, ri toranti u upermarkit...