#GymFails Li Se Jġiegħlek Tibża 'Taħdem Dejjem

Kontenut

• Reviżjoni għal

Dawn il-GIFs mhumiex għal qalbhom ħażina - ser ikollok tiddejjaq fis-sit tiegħek u jistgħu jagħtuk PTSD matul is-sessjonijiet tal-ġinnasju li jmiss. Iżda daqskemm iġegħluk tiffaxxa, dawn iġiegħluk tħossok aħjar dwar dak il-ħin li ttellef fuq dumbbell jew it-telefon tiegħek marru jtiru mit-treadmill ... għax dawn huma oh tant agħar. Jieħu dawn l-istejjer ta’ orrur viżwali bħala indikazzjonijiet ta’ xiex le biex tagħmel fil-gym. (Ukoll, nistgħu jekk jogħġbok ninnutaw li ħafna minn dawn huma rġiel? Huwa probabbilment għalhekk li n-nisa għandhom għomor itwal.)

1. M'għandekx tieħu wisq ambizzjuż mal-kaxxa tiegħek jumps.

Jekk l-ego tiegħek huwa akbar mill-muskoli tiegħek, iċċekkja lilek innifsek.

2. Tassew, oqgħod attent ħafna biex taqbeż fuq kull ħaġa.

Mhuwiex dwar kemm tista 'taqbeż għoli, imma jekk tistax tagħmel dan mingħajr tħawwil tal-wiċċ.

3. Tieqaf tagħmel affarijiet stupidi bil-blalen tal-eżerċizzju.

Huwa sens komun, nies.

4. Tassew, uża dawk l-affarijiet b'kawtela.

5. Jew forsi tieqaf tużahom għal kollox.

Jekk trid, żomm dawn l-eżerċizzji approvati.

6. Il-workouts fid-dar huma kbar, iżda ma jistgħux jissostitwixxu kollox f'ġinnasju.

Ipprova rutina tal-piż tal-ġisem li jagħtik ċans ħafna inqas ta 'korriment ikkawżat minn falliment tat-tagħmir.

7. Imma jekk int fil-gym, kun żgur li l-ispettatur tiegħek fil-fatt jaf kif jinduna.

Slash tieqaf terfa 'affarijiet li huma tqal wisq għalik.

8. U kun żgur li t-tagħmir huwa leġittimu.

Ouch.

9. Don't distratt minn affarijiet oħra (bħat-telefon ċellulari tiegħek, dak il-ġuvni sħun, eċċ.).

Madankollu raġuni oħra biex ma tkunx dik il-persuna fil-ġinnasju.

10. Fil-biċċa l-kbira biss tieqaf tagħmel affarijiet fuq it-treadmill li m'għandekx.

Irrepeti warajja: it-treadmills mhumiex ġugarelli.

11. Li ssir kreattiv huwa frisk, imma m'għandekx verament tfassal l-affarijiet jekk ma rajthomx isiru qabel.

Magni tal-kejbils u piżijiet ħielsa? Combo interessanti.

12. Jekk m'intix ċert x'għandek tagħmel b'ċertu biċċa tagħmir, probabilment għandek tibqa '' l bogħod.

13. Jew inkella tista’ tiġri xi ħaġa bħal din.

Mhux l-aħjar mod biex tkun flessibbli, FYI. (Ipprova dawn il-pariri biex ikollok bendy minflok.)

Reviżjoni għal