17 Trattamenti għat-Telf tax-Xagħar għall-Irġiel

Kontenut

• Preskrizzjoni u drogi OTC
• 1. Preskrizzjoni u drogi OTC
• Trapjanti tax-xagħar
• 2. Trapjanti tax-xagħar
• Trapjant ta 'unità follikulari (FUT)
• Estrazzjoni ta 'unità follikulari (FUE)
• Trattament bil-lejżer
• 3. Trattament bil-lejżer
• 5 bidliet fl-istil tal-ħajja
• 4. Nieqaf ipejjep
• 5. Massaġġi tal-qorriegħa
• 6. Dieta bilanċjata
• 7. Iċċekkja
• 8. Naqqas l-istress
• 7 rimedji alternattivi
• 9. Żjut
• 10. Saw palmetto
• 11. Bijotina
• 12. Meraq tal-basal
• 13. Bhringraj
• 14. Tè aħdar
• 15. Hibiscus
• Pariri dwar il-kura tax-xagħar
• 16. Kun ġentili bis-serraturi tiegħek
• Ponta oħra u l-linja tal-qiegħ
• 17. Waqqaf jew tibdel medikazzjoni

Ħarsa ġenerali

Ma tistax dejjem tipprevjeni li xagħrek ma jaqax hekk kif tixjieħ, imma hemm trattamenti u rimedji li jistgħu jnaqqsu l-proċess.

Qabel ma toħroġ u tixtri supplimenti u toniċi speċjali, tgħallem liema wrew xi wegħda fil-prevenzjoni jew it-trattament tat-telf tax-xagħar.

Il-baldness tal-mudell maskili, magħruf ukoll bħala alopeċja androġenetika, huwa karatteristika li tintiret. Jaffettwa aktar minn nofs l-irġiel 'il fuq minn 50 sena.

Hawn huma 17-il trattament ta 'telf ta' xagħar li tista 'tkellem lit-tabib tiegħek dwar:

Preskrizzjoni u drogi OTC

1. Preskrizzjoni u drogi OTC

L-Amministrazzjoni ta ’l-Ikel u d-Droga ta’ l-Istati Uniti (FDA) approvat żewġ mediċini biex tikkura l-baldness tal-mudell maskili:

• Minoxidil (Rogaine): Rogaine huwa disponibbli fuq il-bank bħala likwidu jew fowm. Applikah fuq il-qorriegħa darbtejn kuljum biex tikber ix-xagħar u tevita t-telf tax-xagħar.
• Finasteride (Propecia, Proscar): Din hija pillola li tieħu kuljum. Huwa disponibbli biss b'riċetta tat-tabib tiegħek.

Għal dawn iż-żewġ mediċini, jista 'jieħu sa sena biex tara r-riżultati, u jkollok bżonn tibqa' teħodhom biex iżżomm il-benefiċċji.

Trapjanti tax-xagħar

2. Trapjanti tax-xagħar

L-iktar żewġ proċeduri popolari ta 'trapjant tax-xagħar huma trapjant ta' unità follikulari u estrazzjoni ta 'unità follikulari:

Trapjant ta 'unità follikulari (FUT)

FUT huwa l-aktar metodu "klassiku". Tinvolvi li tneħħi xi ġilda minn wara tal-qorriegħa tiegħek fejn hemm abbundanza ta 'xagħar, tneħħi l-follikuli minn dik l-istrixxa tal-ġilda, u mbagħad terġa' ddaħħal il-follikuli tax-xagħar fil-parti tal-qorriegħa fejn qed tesperjenza telf ta 'xagħar.

Estrazzjoni ta 'unità follikulari (FUE)

FUE, il-follikuli tax-xagħar jitneħħew direttament mill-qorriegħa u jiġu trapjantati fil-partijiet qargħi tal-qorriegħa.

Żomm f'moħħok li trapjant tax-xagħar huwa meqjus bħala kirurġija, u għalhekk jista 'jkun għali u jista' jkun ta 'uġigħ.

Hemm ukoll ċerti riskji, inklużi infezzjonijiet u ċikatriċi. Jista 'jkollok bżonn tagħmel trattamenti multipli ta' trapjant tax-xagħar biex tikseb ir-riżultat mixtieq.

Trattament bil-lejżer

3. Trattament bil-lejżer

It-trattament bil-lejżer huwa maħsub li jnaqqas l-infjammazzjoni fil-follikuli li żżommhom milli jerġgħu jikbru.

Hemm studji limitati biex jappoġġjaw l-effettività tagħhom fit-trattament tat-telf tax-xagħar, iżda determinat li t-terapija tal-lejżer ta 'livell baxx (LLLT) hija sigura u effettiva meta tintuża biex tikkura t-telf tax-xagħar tal-mudell maskili. Għad hemm bżonn ta 'aktar riċerka.

5 bidliet fl-istil tal-ħajja

4. Nieqaf ipejjep

Jekk int tpejjep, probabilment smajt dwar l-effetti negattivi kollha li t-tipjip għandu fuq il-pulmuni tiegħek. Imma kont taf li t-tipjip jista 'jikkawża telf ta' xagħar - minbarra t-tikmix tal-wiċċ u t-tqaxxir prematur tax-xagħar?

Ir-riċerka ddeterminat li hemm bejn it-tipjip u t-telf ta 'xagħar. Biex tevita t-telf ta 'xagħar, tista' tkun idea tajba li tieqaf tpejjep kemm jista 'jkun malajr.

5. Massaġġi tal-qorriegħa

Mhux biss il-massaġġi jħossuhom mill-isbaħ, iżda jistgħu jgħinu wkoll fit-telf ta 'xagħarek. Il-massaġġi tal-qorriegħa jistimulaw il-follikuli tax-xagħar.

F'waħda, irġiel b'saħħithom Ġappuniżi li rċevew 4 minuti ta 'massaġġi tal-qorriegħa kuljum għal 24 ġimgħa kellhom xagħar eħxen fl-aħħar tal-istudju.

6. Dieta bilanċjata

Dieta bilanċjata tajjeb tista 'żżomm xagħrek f'għamla ta' ponta. Kun żgur li qed tinkludi varjetà ta 'ħxejjex, frott, ħbub sħaħ, xaħmijiet mhux saturati, u proteini dgħif fid-dieta tiegħek, u tillimita l-konsum tiegħek ta' ħelu.

Ċerti vitamini u minerali li jinsabu fl-ikel huma assoċjati ma 'xagħar b'saħħtu.

Ipprova żid f'dawn it-tipi ta 'ikel:

• ikel rikk fil-ħadid, inkluż ċanga dgħif, fażola, ħaxix bil-weraq aħdar, ħbub imsaħħaħ bil-ħadid, u bajd
• ikel rikk fl-aċidi grassi omega-3, bħal salamun, kavalli, tonn, żerriegħa tal-kittien, isfar tal-bajd, żerriegħa tal-qanneb, u ġewż
• ikel b'ħafna proteini, bħal bajd, laħam dgħif, u frott tal-baħar

Fl-aħħar iżda mhux l-inqas, kun żgur li qed tixrob ħafna ilma.

7. Iċċekkja

Apparti mill-ġenetika tiegħek, hemm diversi kundizzjonijiet mediċi li jistgħu jirriżultaw f'telf ta 'xagħar. Int tkun tista 'tindirizza t-telf ta' xagħar tiegħek billi tittratta l-kundizzjoni sottostanti.

Il-kundizzjonijiet li ġejjin jistgħu jwasslu għal telf ta 'xagħar:

• dijabete
• lupus
• lichen planus
• sarkojdożi
• psorjasi tal-qorriegħa (minħabba l-grif tal-qorriegħa)
• alopeċja areata
• kundizzjonijiet tat-tirojde
• disturbi fl-ikel (minħabba nutrizzjoni ħażina)
• anemija b'defiċjenza tal-ħadid
• disturb tal-ġbid tax-xagħar, magħruf bħala trikotillomanija
• Marda coeliac
• sifilide

Jekk għandek xi waħda minn dawn il-kundizzjonijiet, jew qed tesperjenza sintomi oħra minbarra telf ta ’xagħar, kun żgur li żżur lit-tabib tiegħek u tieħu l-kura li għandek bżonn. It-telf ta 'xagħar tiegħek għandu jtejjeb hekk kif il-kundizzjoni tiegħek titjieb.

8. Naqqas l-istress

L-istress jista 'verament jagħmel numru fuq il-ġisem, inkluż xagħrek. Telf ta 'xagħar jista' jkun riżultat ta 'stil ta' ħajja stressanti.

Strateġiji biex inaqqsu l-istress jinkludu:

• eżerċizzju regolari
• nisma 'l-mużika
• tagħmel yoga
• timmeditaw

Irqad biżżejjed huwa essenzjali wkoll.

7 rimedji alternattivi

9. Żjut

Hemm li ż-żejt tal-pepermint jista 'jgħin fit-tkabbir tax-xagħar. Iż-żejt tar-rosmarin intuża wkoll tradizzjonalment biex iżid iċ-ċirkolazzjoni tad-demm fuq il-qorriegħa.

Instab li l-estratt tal-weraq tar-rosmarin tejjeb it-tkabbir mill-ġdid tax-xagħar fil-ġrieden.

Iż-żejt tal-ġewż, iż-żejt ir-riġnu, u ż-żejt taż-żebbuġa huma wkoll irrakkomandati ħafna, iżda r-riċerka dwar il-benefiċċji tagħhom għat-tkabbir tax-xagħar hija limitata.

10. Saw palmetto

Is-Saw palmetto hija pjanta b’berry żgħir li spiss jintuża bħala parti minn pjan ta ’trattament għal prostata mkabbra.

Filwaqt li r-riċerka hija dejqa fuq l-abbiltà ta ’saw palmetto biex tikkura telf ta’ xagħar, studju wera riżultati pożittivi għal irġiel ikkurati b’formola topika.

11. Bijotina

Il-bijotina hija vitamina li tinstab b'mod naturali f'ikel bħal:

• ġewż
• patata ħelwa
• bajd
• basal
• ħafur

Hemm xi wħud li t-teħid ta 'supplimenti tal-bijotina mill-ħalq jista' jnaqqas it-telf ta 'xagħar, iżda ħafna mir-riċerka saret fin-nisa.

12. Meraq tal-basal

Studju anzjan wera li l-użu ta 'meraq tal-basla bħala trattament topiku rriżulta f'aktar tkabbir mill-ġdid minn sempliċement ilma tal-vit f'nies b'alopeċja areata.

13. Bhringraj

Bhringraj (Eclipta alba), imsejħa wkoll daisy falza, hija speċi fil-familja tal-ġirasol b'reputazzjoni fit-tradizzjoni Ayurvedika bħala ħwawar li tappoġġja t-tkabbir tax-xagħar.

Studji fil-ġrieden urew li estratti tal-ħwawar juru t-tkabbir mill-ġdid tax-xagħar aħjar mill-minoxidil (Rogaine). Madankollu, hija meħtieġa aktar riċerka biex tikkonferma dawn l-effetti fil-bnedmin.

14. Tè aħdar

Rimedju erbali ieħor allegat għat-telf tax-xagħar huwa t-te aħdar.

Anzjan fil-ġrieden fuq il-komposti polifenoliċi preżenti fit-te aħdar wera wegħda bħala rimedju naturali għat-telf tax-xagħar, iżda ma sarux studji umani biex jikkonfermaw dawn l-effetti.

15. Hibiscus

Hibiscus rosa-sinesis huwa kkummerċjalizzat b'mod wiesa 'fl-Indja għat-tkabbir tax-xagħar. Wieħed ikbar wera effetti pożittivi fuq il-follikuli tax-xagħar, iżda ma saru l-ebda studji fil-bnedmin.

Pariri dwar il-kura tax-xagħar

16. Kun ġentili bis-serraturi tiegħek

Ipprova kun ġentili kemm jista 'jkun meta tfarrek jew tfassal xagħrek. Li ddur kostantement, iddawwar, jew tiġbed xagħrek sew jista 'jwassal għal telf ta' xagħar.

Jekk int inkwetat dwar it-telf ta 'xagħar, tista' tkun trid tevita dan li ġej:

• hairstyles stretti, bħal pigtails, cornrows, nisġiet, u pasti
• trattamenti taż-żejt jaħraq
• kimiċi użati f'perms u trattamenti ta 'l-iddrittar tax-xagħar
• ħdejjed tal-ħdejjed sħan jew ħdejjed tal-iddrittar
• ibbliċjar xagħrek

Jekk trid tuża kimiċi jew bliċ f'xagħrek, fittex għajnuna minn professjonist imħarreġ. Tippruvax tagħmilha int id-dar.

Ponta oħra u l-linja tal-qiegħ

17. Waqqaf jew tibdel medikazzjoni

Ċerti mediċini jistgħu jwasslu għal telf ta 'xagħar. Eżempji jinkludu:

• kimioterapija u trattamenti ta 'radjazzjoni
• sustanzi li jraqqu d-demm (antikoagulanti)
• drogi għat-trattament tad-depressjoni
• mediċini użati biex jikkuraw pressjoni għolja
• mediċini tal-qalb
• mediċini tal-gotta
• isotretinoin (Accutane), trattament tal-akne

Ftakar: Jekk tħasseb dwar it-telf ta 'xagħar tiegħek, tiqafx tieħu l-medikazzjoni mill-ewwel. Ara lit-tabib tiegħek biex issir taf jekk għandekx għażliet oħra. Jista 'jkun li jkollok tistenna biss sakemm tispiċċa t-trattament tiegħek. Fil-biċċa l-kbira tal-każijiet, xagħrek għandu jirritorna ladarba t-trattament jitwaqqaf.

Ara lit-tabib tiegħek jekk:

• qed tesperjenza telf ta 'xagħar f'daqqa f'biċċiet
• taħseb li medikazzjoni tista 'tkun qed tikkawża telf ta' xagħarek
• għandek ukoll raxx
• il-ġilda tiegħek hija bil-qoxra