Benefiċċji ta 'Hammer Toe Orthotics

Kontenut

• Ħarsa ġenerali
• Tipi ta 'splint tas-sieq tal-martell (ortotiċi)
• Differenza bejn splint u orthotic
• X'jagħmel u ma jagħmilx martell toe orthotic
  
• Vantaġġi u żvantaġġi ta 'tipi ta' ortotiċi tas-sieq tal-martell
• Toe wraps
• Kalzetti tas-saqajn
• Separaturi tas-sieq tal-ġel (imsejħa wkoll spreaders, relaxers, jew stretchers)
• Kuxxini tal-boċċa tas-sieq (metatarsal / sulcus)
• Hammer toe crest pad
• Anatomija tas-sieq
• Meta tkellem lit-tabib
• Kirurġija
• X'inhu martell toe?
• It-takeaway

Aħna ninkludu prodotti li naħsbu li huma utli għall-qarrejja tagħna. Jekk tixtri permezz ta 'links fuq din il-paġna, nistgħu naqilgħu kummissjoni żgħira. Hawn il-proċess tagħna.

Ħarsa ġenerali

Toe tal-martell hija kundizzjoni fejn il-ġog tan-nofs ta 'toe jitgħawweġ' il fuq. Il-liwja tikkawża li l-ponta ta 'sieqek iddur' l isfel sabiex tidher qisha martell. Ulċerazzjonijiet jistgħu jseħħu fil-parti ta 'fuq tal-ġog tan-nofs mgħawweġ minħabba l-frizzjoni u l-pressjoni miż-żarbuna.

Jekk qed tesperjenza sieq tal-martell fuq it-tieni, it-tielet, jew ir-raba 'sieq tiegħek jew saħansitra sieq multipla f'daqqa, hemm diversi tipi ta' splint tas-sieq tal-martell iddisinjati biex itaffu jew jipprevjenu l-kwistjonijiet relatati mas-sieq.

Tipi ta 'splint tas-sieq tal-martell (ortotiċi)

Differenza bejn splint u orthotic

Iċ-Ċentri ta 'l-Istati Uniti għas-Servizzi tal-Medicare u Medicaid (CMS) issa jiddefinixxu apparat ortotiku, jew ortosi, bħala appoġġ artifiċjali għal parti tal-ġisem. Ortotiku jista 'jkun prefabbrikat jew magħmul apposta biex jaqbel miegħek.

CMS jiddefinixxi qassaba bħala materjal fondut jew għat-tgeżwir użat biex jgħin fl-issettjar ta 'għadam miksur, imkisser, jew dislokat.

Din it-terminoloġija l-ġdida qiegħda gradwalment tieħu post l-użu l-qadim, fejn it-termini splint u orthotic kultant kienu jikkoinċidu. Dak li qabel kien jissejjaħ martell toe splint issa jissejjaħ ortotiku.

X'jagħmel u ma jagħmilx martell toe orthotic

• Jipprovdi forza jew pressjoni passiva. Il-punt ta 'martell toe orthotic huwa li teżerċita forza li tiddritta fuq il-muskoli li jgħawġu sieqek. Dan jgħin biex iżomm il-muskoli milli jissikkaw fil-pożizzjoni mdawra li tista 'tagħmel il-kundizzjoni agħar.
• Ma jirranġax għadam miksur. Martell toe orthotic ma jillixxax l-għadam kif tagħmel splint li hija applikata fuq għadam miksur. Dan għaliex l-għadam innifsu ma jinkisirx meta jkollok martell toe. Pjuttost, il-muskoli li jgħawġu l-ġog ngħaqdu, u jikkawżaw il-liwja f’saqajk.
• Huwa preventiv. Ħafna mill-uġigħ ta 'martell toe ġej mill-bunion jew il-formazzjoni li s-soltu tipproduċi fuq in-naħa ta' fuq tas-sieq affettwata tiegħek. L-ortotiċi tas-sieq tal-martell ma jġiegħlux lill-bunion jitlaq, iżda jistgħu jikkontrollaw l-uġigħ. Jistgħu wkoll jipprevjenu li l-liwja fis-sieq ma tmurx għall-agħar.

Jista 'jkollok suċċess tipprova ortotiċi differenti mingħajr riċetta sakemm issib waħda li tgħin. Xi nies jeħtieġu kombinazzjoni ta 'ortotiċi, bħal kuxxinett ta' l-għarqub flimkien ma 'ortotika tas-sieq tal-martell.

Tista 'ssib li speċjalista tas-saqajn jista' jwasslek għal soluzzjoni aktar malajr, u saħansitra aktar irħisa. X’aktarx li jkollok saqajn iktar kuntenti jekk issib speċjalista tajjeb biex taħdem miegħu. B'mod ġenerali dan jista 'jsolvi l-problemi tal-martell tas-sieq b'mod effiċjenti u effettiv.

Vantaġġi u żvantaġġi ta 'tipi ta' ortotiċi tas-sieq tal-martell

Hemm varjetà ta 'ortotiċi tas-sieq tal-martell mingħajr riċetta disponibbli. B'dawn l-apparati kollha, huwa importanti li tilbes żraben li jitwaħħlu sewwa b'ħafna spazju fil-kaxxa tas-sieq. Jekk tipprova tagħfas ortotika f'żraben li jwaħħlu sewwa, tista 'tagħmel l-affarijiet agħar.

Uħud mit-tipi ortotiċi jinkludu:

Toe wraps

Dan huwa faxxa elastika rqiqa biċ-ċinga tal-Velcro li tista 'torbot is-sieq tal-martell ma' dik ta 'ħdejha. Dawn huma effettivi ħafna għal xi nies. Huma minimament invażivi u jistgħu jinħaslu u jerġgħu jintużaw. Jista 'jkollok problema biex iżżommhom fuqhom jekk is-swaba' tas-saqajn tiegħek huma qosra jew kurvi mal-ġenb.

Kalzetti tas-saqajn

Kalzetti tas-sieq, jew kalzetti separaturi tas-sieq b'mod aktar speċifiku, huma kalzetti b'qtugħ ta 'ħames toe toe u padding li jgħin biex tissepara sieqek. Dawn jieħdu ftit spazju u x'aktarx ma jikkawżawx irritazzjoni, għalkemm ma jipprovdux separazzjoni daqs tipi oħra.

Maż-żmien, jistgħu jipprovdu eżenzjoni ġentili. Jekk għandek problemi biex issib tajbin tajbin, tista 'tagħmel il-kalzett tas-separatur tiegħek billi taqta' toqob f'kalzetta rqiqa li twaħħal sewwa.

Separaturi tas-sieq tal-ġel (imsejħa wkoll spreaders, relaxers, jew stretchers)

Dawn huma bħal ingwanti maqtugħa magħmula minn ġel li jisseparaw is-swaba 'tas-saqajn u jgħinu biex iżommuhom dritti. Xi tipi huma magħmula biex jisseparaw il-ħames saqajn kollha u xi tnejn biss. Is-separaturi tas-sieq tal-ġel jistgħu jkunu effettivi jekk joqogħdu sewwa, speċjalment jekk tkun qasmet is-sieq. Inkella huma skomdi u jistgħu jkunu irritanti.

Kun konxju mid-daqs, speċjalment fit-tip maħsub għall-ħames saqajn kollha. Is-saqajn ivarjaw ħafna fit-tul, iċ-ċirkonferenza u l-ispazjar. Separatur ta 'daqs wieħed ma joqgħodx għal kulħadd.

Jekk tuża separatur tas-saqajn li huwa kbir wisq għalik, jista 'jikkawża uġigħ meta tiġġebbed saqajk' il bogħod minn xulxin jew tħakkrek saqajk ġewwa ż-żarbun tiegħek. Ipprova tipi differenti sakemm issib waħda li taqbel ma 'saqajk.

Kuxxini tal-boċċa tas-sieq (metatarsal / sulcus)

Il-metatarsali huma l-ħames għadam kbir ta 'saqajk li jeħlu ma' saqajk. Uħud mill-uġigħ ta 'martell toe huwa trasferit għall-metatarsali. Il-suletti li jtaffu l-ballun ta 'sieqek jew jipprovdu appoġġ żejjed eżatt taħt is-sieq kultant jistgħu jipprovdu eżenzjoni.

Hammer toe crest pad

Pad crest toe huwa ċirku ta 'materjal li jdur madwar is-sieq tal-martell u jinżamm f'postu minn pad imwaħħal li joqgħod taħt is-swaba' tiegħek. Normalment huma magħmula minn ġel jew feltru. Jekk mhux irritanti wisq, jistgħu jkunu ta 'għajnuna għal xi nies bis-saqajn li jikkoinċidu.

Li jkollok biżżejjed spazju fiż-żraben tiegħek biex is-swaba 'ta' saqajk tinfetaħ b'mod naturali jkollha effett kbir fuq il-korrezzjoni jew l-agħar tas-swaba 'tal-martell. Żraben ġodda jistgħu jkunu xi ħaġa li ma tistax tikseb bħalissa. Sakemm tkun kapaċi, ipprova tilbes l-ortotiċi tajbin id-dar meta tkun tista 'tkun saqajh jew waqt li torqod.

Meta tħares lejn żraben ġodda, ilbes l-ortotiċi tiegħek waqt li tipprova ż-żraben biex issib id-daqs u t-tajbin tajbin.

Anatomija tas-sieq

Li tifhem l-anatomija tas-sieq jista 'jgħinek fl-għażla ta' l-ortotiċi tajbin mingħajr riċetta jew biex tifhem ir-rakkomandazzjonijiet ta 'tabib jew ortotist. Hawn huma fatti mgħaġġla dwar il-ġogi tas-sieq tiegħek:

Sieqek hija magħmula minn tliet għadam żgħir, magħrufa bħala falange. Tibda mill-ponta ta 'saqajk, it-tliet għadam huma:

• id-distali (tarf jew ponta)
• in-nofs
• il-prossimali (l-eqreb ta 'sieqek)

Il-ġog li huwa affettwat fis-sieq tal-martell huwa l-ġog interphalangeal prossimali (PIPJ). Din hija l-ġog tan-nofs bejn il-falange prossimali u l-falange tan-nofs. Il-PIPJ huwa mgħawweġ 'l isfel (mgħawweġ).

Il-ġonta metatarsophalangeal (MTPJ) tinsab jew fil-pożizzjoni newtrali u fil-pożizzjoni iperextenduta. Il-ġog interphalangeal distali (DIPJ) huwa jew ipestiż jew fil-pożizzjoni newtrali.

Meta tkellem lit-tabib

Jekk l-ortotiċi mingħajr riċetta ma jaħdmux għalik jew jagħmlu l-affarijiet agħar, hija idea tajba li tkellem lil tabib.

Speċjalisti tas-saqajn (podjatri) jistgħu jippreskrivu ortotika magħmula apposta li taħdem l-aħjar għalik. Professjonist magħruf bħala ortotist jew prostetista jista 'jiddisinja ortotiku biex jaqbel mas-sieq tiegħek u l-kundizzjoni preċiża.

Hemm ukoll ħafna affarijiet li t-tabib tas-saqajn tiegħek jista 'jfittex li jista' jkun li ma tkunx taf bihom. Dawn jinkludu:

• pronazzjoni eċċessiva
• deformitajiet flessibbli
• kundizzjonijiet imħallta, bħal martell toe kkombinat ma 'Achilles tendinosis

Kirurġija

Jekk l-uġigħ ikompli jew jiżdied minkejja l-ortotiċi, il-kirurġija kultant hija l-unika soluzzjoni. Proċedura magħrufa bħala resection arthroplasty hija l-aktar użata komunement.

Fl-artroplastija tar-risezzjoni:

• Kirurgu jneħħi parti minn waħda mill-għadam tas-sieq.
• L-għeruq jinqatgħu u jerġgħu jitwaħħlu.
• Wajer jew tejp jintuża biex iżomm is-sieq dritta sakemm tfejjaq, ġeneralment fi tlieta sa sitt ġimgħat.

Nies b'saħħithom normalment jistgħu jagħmlu l-proċedura mingħajr waqfa ta 'bil-lejl fl-isptar.

Studju fl-2000 ta '63 persuna (118 sieq) sab li l-artroplastija tar-resezzjoni teħles l-uġigħ għal 92 fil-mija tan-nies studjati. Ħamsa fil-mija esperjenzaw kumplikazzjonijiet żgħar. L-istudju sar medja ta '61 xahar wara t-tlestija tal-kirurġija.

X'inhu martell toe?

Il-kawża ewlenija tal-martell tas-sieq hija l-ilbies frekwenti ta 'żraben li huma stretti wisq fil-kaxxa tas-sieq, inklużi żraben bil-għarqub. Il-kundizzjoni, għalkemm tista 'tinġieb minn trawma.

Is-sieq tal-martell tista 'tkun ukoll riżultat sekondarju ta' deformità tas-sieq oħra magħrufa bħala hallux valgus. Hallux valgus huwa allinjament ħażin tas-sieq il-kbira li ġeneralment tikkawża bunion fuq barra tas-sieq.

L-allinjament ħażin tas-sieq il-kbira jikkawża l-iffullar tas-sieq iż-żgħar. L-iffullar jista 'jwassal għal toe tal-martell, bħallikieku l-għadam kienu qed jiġu ppressati minn takkuna għolja jew kaxxa tas-sieq stretta.

Żewġ kundizzjonijiet relatati huma toe mallet u claw toe. Is-sieq tal-mazza jiġri meta l-ġog interphalangeal distali, mhux il-ġog tan-nofs, jitgħawweġ 'l isfel.

Fil-claw toe, il-ġog tal-metatarsophalangeal huwa fil-hyperextension u l-ġogi interphalangeal prossimali u distali huma fl-flexion. Dawn il-kundizzjonijiet relatati jseħħu wkoll fuq it-tieni, it-tielet, jew ir-raba 'sieq, u jistgħu jikkawżaw tifla ta' l-uġigħ li tifforma.

It-takeaway

Toe tal-martell u l-bunion li jakkumpanjah jistgħu jkunu ta 'uġigħ u jfixklu ħajtek. Varjetà ta 'ortotiċi u għajnuniet mingħajr riċetta jistgħu jkunu kapaċi jgħinu biex itaffu l-uġigħ tiegħek. Jekk dawn ma jaħdmux għalik, it-tobba jistgħu jippreskrivu ortotiċi adattati apposta li jistgħu jagħmlu l-trick. Bħala l-aħħar għażla, il-kirurġija tista 'tkun effettiva.