Għaliex għandi movimenti tal-musrana iebsa u kif nittrattaha?

Kontenut

• Ippurgar iebes jikkawża
• Kawżi relatati mal-mediċina
• Kawżi relatati mad-dieta u l-istil tal-ħajja
• Kawżi mediċi
• Ippurgar iebes bid-demm
• Sintomi iebsin tal-ippurgar
• Kumplikazzjonijiet
• Trattament tal-ippurgar iebes
• Rimedji tad-dar
• Trattament mediku tal-ħmieġ iebes
• Meta tara tabib
• Takeaway

Ħarsa ġenerali

F'dinja perfetta, l-ippurgar tiegħek ikun artab u faċli biex tgħaddi kull darba li jkollok bżonn ta 'moviment tal-musrana. Madankollu, x'aktarx li minn żmien għal żmien jista 'jkollok movimenti tal-musrana iebsa.

Dawn huma aktar diffiċli biex tgħaddi minn movimenti tal-musrana ratba u jistgħu jvarjaw minn diffiċli biex jgħaddu għal kollox bl-uġigħ. It-tobba jistgħu jsejħu stitikezza tal-ippurgar iebes.

Filwaqt li movimenti tal-musrana iebsa jiġru lil kulħadd minn żmien għal żmien, jistgħu jkunu wkoll sintomu ta 'kundizzjoni medika sottostanti.

Eżempji ta 'kundizzjonijiet li jikkawżaw movimenti tal-musrana iebsa jinkludu mard divertikulari, ostruzzjonijiet intestinali, jew ipotirojdiżmu. Jekk għandek ippurgar iebes, hemm modi kif tista 'tagħmel l-ippurgar tiegħek aktar faċli biex tgħaddi d-dar.

Ippurgar iebes jikkawża

Inti jista 'jkollok ippurgar iebes għal ħafna raġunijiet. Kultant, taħlita ta 'fatturi hija t-tort. Tipikament, l-ippurgar ta 'persuna huwa magħmul minn prodotti ta' skart u materjal tal-ikel mhux diġerit li jingħaqad ma 'ilma biex jiġi eliminat mill-intestini.

Dan jeħtieġ ukoll motilità, jew moviment gastrointestinali, biex jgħin l-ippurgar jiċċaqlaq tul is-sistema diġestiva għall-eliminazzjoni.

Problema bi kwalunkwe jew bosta minn dawn il-proċessi diġestivi tista 'tikkawża ippurgar iebes.

Kawżi relatati mal-mediċina

Kultant ippurgar iebes huwa dovut għal xi ħaġa li għamilt (jew ma kiltx) kif ukoll mediċini li tieħu. Eżempji jinkludu:

• anti-aċidi li fihom l-aluminju u l-kalċju
• antikolinerġiċi
• antikonvulsivanti biex jipprevjenu l-aċċessjonijiet
• antispasmodiċi
• imblokkaturi tal-kanali tal-kalċju
• dijuretiċi
• supplimenti tal-ħadid
• mediċini użati biex jikkuraw id-depressjoni
• mediċini użati biex jikkuraw il-marda ta ’Parkinson
• mediċini għall-uġigħ narkotiku

Kawżi relatati mad-dieta u l-istil tal-ħajja

Kawżi relatati ma 'dieta ta' ippurgar iebes jinkludu deidrazzjoni (li ma tixrobx biżżejjed ilma) u dieta b'livell baxx ta 'fibra. Xi kawżi potenzjali ta 'ippurgar iebes relatati mal-istil tal-ħajja jinkludu:

• bidliet fid-dieta ta ’wieħed
• tibdil tal-mediċini
• ma tagħmilx attività fiżika regolari
• jivvjaġġaw

Jekk persuna spiss tinjora t-tħeġġeġ li jkollok moviment tal-musrana, dan jista 'jikkawża li l-ippurgar isir iktar diffiċli biex jgħaddi. Dan għaliex iż-żamma lura tal-movimenti tal-musrana tista 'tagħmel bidliet fil-moħħ li jaffettwaw ix-xewqa futura li jkollok moviment tal-musrana.

L-ippurgar tiegħek jista 'jinbena ġewwa l-apparat diġestiv u jsir iktar diffiċli biex tgħaddi.

Kawżi mediċi

Kultant, kundizzjoni medika sottostanti tista 'tikkawża ippurgar iebes. Eżempji ta 'dawn il-kundizzjonijiet jinkludu:

• tixjiħ
• problemi anatomiċi mas-sistema diġestiva
• korrimenti fil-moħħ
• marda coeliac
• divertikulite
• kundizzjonijiet relatati mal-ormoni, bħall-ipotirojdiżmu
• ostakli intestinali
• tumuri intestinali
• Marda ta ’Parkinson
• tqala
• proctitis, infjammazzjoni tal-glandola tal-prostata
• korrimenti tal-korda spinali

Uħud minn dawn il-kundizzjonijiet, bħal ostruzzjoni intestinali, jistgħu jkunu emerġenza medika. Minħabba li l-ippurgar ma jistax joħroġ, persuna tista 'tesperjenza kumplikazzjonijiet ta' periklu għall-ħajja jekk il-musrana tnixxi fil-kisja intestinali.

Ippurgar iebes bid-demm

Jekk l-ippurgar tiegħek huwa speċjalment diffiċli biex tgħaddi, mhux komuni li tara xi strixxa ta 'demm preżenti fl-ippurgar. Ippurgar iebes jista 'joħloq irritazzjoni u mikro-tiċrit fil-kisja intestinali li jikkawżaw fsada. Ukoll, tista 'tesperjenza fsada minn x'imkien fil-passaġġ gastro-intestinali li jista' jfisser li tara d-demm fl-ippurgar tiegħek.

Jekk id-demm huwa iktar minn strixxa jew ikompli lil hinn minn ġurnata, ara tabib biex tiżgura li l-ippurgar mimli demm mhuwiex sinjal ta ’kundizzjoni medika sottostanti.

Ippurgar Iswed iebes

Kultant ippurgar iebes jista 'jidher iswed u ċatt. Dan jista 'jindika l-preżenza ta' fsada f'żona ogħla tas-sistema diġestiva, bħall-istonku jew l-esofagu. Xi mediċini li tieħu, bħal supplimenti tal-ħadid, jistgħu wkoll jikkawżaw ippurgar skur.

Sintomi iebsin tal-ippurgar

L-iktar sintomi serji ta 'ippurgar iebes huma fsada tar-rektum jew demm fl-ippurgar tiegħek. Dawn jistgħu jeħtieġu attenzjoni medika ta 'emerġenza jekk persuna tkompli tnixxi d-demm.

Sintomi iebsin oħra tal-ippurgar jinkludu:

• uġigħ addominali
• diffikultà biex tgħaddi l-gass
• ippurgar li jgħaddi mill-uġigħ
• tisforza meta tgħaddi l-ippurgar

Ħafna minn dawn is-sintomi jistgħu jġiegħluk tibża 'tgħaddi minn xi ippurgar ieħor. Din il-biża 'tista' taggrava l-istitikezza.

Kumplikazzjonijiet

Ippurgar iebes jista 'jinbena fis-sistema diġestiva, u jikkawża ħsara lill-inforra tiegħu. Kumplikazzjonijiet minn ippurgar iebes jistgħu jinkludu:

• xquq anali
• impatt tal-ippurgar
• emorroidi
• imblukkar intestinali
• prolapse tar-rektum

Li tipprevjeni li dawn iseħħu billi żżomm l-ippurgar artab kemm jista 'jkun jista' jgħin.

Trattament tal-ippurgar iebes

Jekk m'għandekx demm fl-ippurgar jew uġigħ qawwi, tista 'tkun trid tibda billi tipprova ttaffi l-ippurgar tiegħek id-dar.

Rimedji tad-dar

Eżempji ta 'rimedji tad-dar biex itaffu l-ippurgar jinkludu:

• Massaġġi addominali. Kultant massaġġi fl-istonku jistgħu jgħinu jistimulaw l-imsaren jekk ma jkunux qed jiċċaqalqu biżżejjed biex jgħinu l-ippurgar jiddiġerixxi aktar malajr. Li togħrok l-istonku b'moviment ċirkolari jista 'jgħin.
• Ixrob aktar ilma. Żieda fl-ilma fis-sistema diġestiva tista 'tagħmel l-ippurgar aktar artab u aktar faċli biex tgħaddi. Sinjal tajjeb li qed tixrob biżżejjed ilma huwa jekk l-awrina tiegħek hija ta ’kulur isfar ċar.
• Kul aktar fibra. Il-fibra tista 'żżid massa mal-ippurgar, li tista' tistimula l-imsaren u tgħin biex iċċaqlaq l-ippurgar mill-apparat diġestiv. Madankollu, iż-żieda ta 'wisq fibra f'daqqa jista' jkollha l-effett oppost u tikkawża nefħa u skumdità addominali. Eżempji ta 'sorsi ta' fibra eċċellenti jinkludu ħobż tal-qamħ sħiħ, fażola sewda, berries jew tuffieħ bil-ġlud fuqhom, karrotti, piżelli ħodor, brokkoli, lewż, u karawett.
• Evita ikel b'kaloriji vojta u b'livell baxx ta 'fibra. Ħafna ikel b'livell baxx ta 'fibra ma jżidux ħafna valur nutrittiv mad-dieta tiegħek. Evita fast food, ikel ipproċessat, u laqx.
• Eżerċizzju. L-attività fiżika jista 'jkollha effett li jistimula l-musrana fuq il-ġisem.

Trattament mediku tal-ħmieġ iebes

Eżempji ta 'mediċini li tabib jista' jippreskrivi jew jirrakkomanda jinkludu:

• Aġenti li jiffurmaw bl-ingrossa. Eżempji jinkludu Citrucel jew FiberCon. Dawn il-mediċini jgħinu biex iżidu l-massa mal-ippurgar, u jagħmluha aktar faċli biex tgħaddi.
• Aġenti Osmotiċi. Eżempji jinkludu MiraLAX. Dawn il-mediċini jiġbdu l-ilma lejn l-ippurgar, u jagħmluha aktar faċli biex tgħaddi.
• Irattab tal-ippurgar.Eżempji jinkludu docusate sodium (Colace). Dan jgħin biex ittaffi l-ippurgar iebes u għalhekk mhux daqshekk diffiċli li tgħaddi.

Idealment, dawn il-metodi huma soluzzjoni għal żmien qasir. Jekk l-ippurgar iebes tiegħek jikkawża problemi mediċi sinifikanti, bħal sadd intestinali jew prolapse tar-rektum, jista 'jkollok bżonn operazzjoni. Dan ġeneralment huwa l-aħħar tentattiv biex tikkoreġi problema sottostanti.

Meta tara tabib

Ara tabib jekk ma kellix moviment tal-musrana f’erbat ijiem. Jista 'jkollok bżonn tfittex attenzjoni medika ta' emerġenza jekk tara demm fl-ippurgar tiegħek li jidher li qed jiżdied fl-ammont.

Inkella, għandek tfittex għajnuna medika jekk l-ippurgar iebes tiegħek qed idejqek. Jekk qed ikollok sintomi bħal nefħa, uġigħ u skumdità, tkellem ma 'tabib jista' jgħin.

Takeaway

Il-ħmieġ iebes jista 'jkun sintomu ta' fatturi ta 'stil ta' ħajja, mediċini meħuda, jew kundizzjoni medika sottostanti. Hemm diversi approċċi differenti għat-trattament li jistgħu jagħmlu l-ippurgar aktar faċli biex jgħaddu.

Li tibdahom malajr jew aktar tard jista 'jgħin biex jiġu evitati problemi mediċi serji, bħal ostruzzjoni tal-musrana.