Jien Strega tat-Tielet Ġenerazzjoni u Dan huwa Kif nuża Kristalli tal-Fejqan

Kontenut

• Il-prattika tal-fejqan hija simili għal arti jew jespliċitaw
• Ejja nagħmlu mixja permezz tar-rutina tal-fejqan tiegħi
• 1. Identifika x’inhu ħażin u agħżel ġebla
• 2. Irrispetta u naddaf il-ġebel
• 3. Issettja intenzjoni
• Moħħok huwa l-aħjar mediċina

Is-saħħa u l-benessri jmissu l-ħajja ta ’kulħadd b’mod differenti. Din hija l-istorja ta 'persuna waħda.

Niftakar li ħadt idejn in-nanna tiegħi meta dħalna fil-maħżen metafiżiku lokali tagħna meta kont żgħir. Qaltli biex nagħlaq għajnejja, tirgħa idejja fuq il-kristalli varji, u tara liema waħda ċemplitli.

Hekk kif kibret, il-fiduċja fil-kristalli tiegħi kibret ukoll. Jien użajt il-ġebla tal-qamar għall-passaġġ GI dejjem irritabbli tiegħi, ċelestite biex ngħin biex nikkalma l-ansjetà tiegħi qabel ma torqod, u kwarz rose biex nipprattika l-imħabba tiegħi nnifsi.

Kien sa ftit ilu li rrealizzajt li l-enerġija fejqan tiegħi kienet ġewwa jien u mhux il-kristalli tiegħi. Huma kienu qed jaġixxu kważi bħal effett plaċebo. Il-kristalli għenuni niffoka u nirrilassa.

Il-prattika tal-fejqan hija simili għal arti jew jespliċitaw

Biex tikkalma moħħi u ġismi, ġeneralment nirrikorri għall-kitba, il-yoga, il-meditazzjoni, jew il-fejqan tal-kristalli.

Il-kristalli tiegħi huma wħud mill-iktar affarijiet prezzjużi tiegħi. Mhux biss ifakkruni fit-tfulija tiegħi li kibret bħala fejqan tal-enerġija New Age tat-tielet ġenerazzjoni, imma tgħallimt ukoll kif nidentifikahom u nikkategorizzahom, inħobbhom u nieħu ħsiebhom. Jien nippersonifika lil kull wieħed bħala marda, emozzjoni, jew xewqa. Nitgħallem minnha u nipprattika l-fejqan, il-gwida, l-awto-assigurazzjoni, u l-imħabba għal rashom.

Jien aktar minn konxju li "sħaħer" modern jew prattiki ta 'New Age mhumiex it-tazza tat-te ta' kulħadd - speċjalment fejn tidħol il-mediċina. Imma jien inħeġġiġkom biex taħsbu dwar l-abbiltà tal-moħħ biex ifiequ. Ħares biss lejn l-effett tal-plaċebo.

studjaw dan l-effett interessanti. Huma jsostnu li l-effett plaċebo huwa forma ta ’fejqan interpersonali li huwa differenti minn fejqan spontanju naturali u fejqan mill-għajnuna ta’ medikazzjoni jew proċeduri mediċi.

Dawk ir-riċerkaturi jikkunsidraw il-plaċebo la bħala trattament omeopatiku jew farmaċewtiku. Hija xi ħaġa oħra għal kollox li tista 'tgħin biex tikkura kundizzjonijiet u disturbi l-istess. Harvard Women’s Health Watch jirrapporta wkoll li anke meta persuna tkun taf li qed tieħu plaċebo, xorta waħda ħafna drabi tħossok aħjar.

Dawn l-istudji jissuġġerixxu li l-effett plaċebo huwa reali u qawwi. Kif nistgħu nisfruttaw din is-setgħa tal-plaċebo biex ittejjeb il-fejqan?

Ejja nagħmlu mixja permezz tar-rutina tal-fejqan tiegħi

Din hija r-rutina personali tiegħi. Nonora l-ħin fil-meditazzjoni u ninkorpora kristalli bħala għodda. Għalkemm ma kien hemm l-ebda riċerka xjentifika dwar dan il-proċess, qed nittama li tara l-importanza fir-ritwali kwiet.

Filwaqt li r-rutina tiegħi dejjem tinbidel skont dak li jeħtieġu qalbi u ġismi, hemm ftit passi importanti li dejjem niżgura li nieħu:

1. Identifika x’inhu ħażin u agħżel ġebla

Forsi dħalt f'fażi oħra tal-ġlieda kontra l-IBS tiegħi. Matul iż-żmien u l-esperjenza, ġejt nidentifika li l-istress itellef l-istonku tiegħi aktar minn kwalunkwe ikel li qatt seta '. Jew forsi inħossni imdejjaq, mitluf, u ma nistax insib oriġini għall-kuntentizza. Forsi qed infaqqa ’!

Tiffoka tassew fuq dak li għandek bżonn. Kull maħżen metafiżiku lokali għandu jkollu firxa ta 'ġebel u kristalli b'deskrizzjonijiet u skopijiet. Personalment, niddependi fuq il-parir ta ’nanna tiegħi u fejqan spiritwali ieħor. Huma bħal enċiklopedija personali għall-ġebel. Huwa tal-biża '.

U jien? Hawn huma l-ġebel u l-kristalli li nuża l-iktar spiss:

Moonstone: Għall-istonku tiegħi. Moonstone hija magħrufa bħala ġebla għal bidu ġdid u bħala trattament meraviljuż biex ittaffi l-istress. Darba, meta kont qed nixtri kristalli, ġejt miġbud lejn din il-ġebla tal-qamar bajda sabiħa fil-kantuniera, sospiża fuq katina delikata tal-fidda.

Id-deskrizzjoni tagħha? "Magħruf li jgħin biex jgħin is-sistema tad-diġestjoni." Huwa bħallikieku l-ġebla kienet taf li l-istonku tiegħi jista 'jkun diffiċli kultant. U f’dawk il-ħinijiet, inżomm il-ġebla tal-qamar madwar għonqi biex inħeġġeġ bidu pożittiv b’saħħtu.

Ċelestit: Għall-irqad. Ċelestit huwa magħruf li jqajjem l-ispirtu iżda jikkalma għall-moħħ u l-ġisem. Jagħmel sens li żżomm din il-ġebla blu sabiħa fuq il-komodina tiegħek. Jgħin biex ipoġġini fil-mentalità perfetta biex ikolli rqad paċifiku u fejqan.

Onyx iswed: Għall-ert. In-nanna tatni din il-ġebla meta kont nitlaq għall-ewwel vjaġġ twil tiegħi barra mid-dar, u tajt waħda lil oħti malli bdejt il-kulleġġ. Onyx iswed huwa magħruf li jittrasforma l-enerġija negattiva u jistabbilizza l-kuntentizza.

Ċaħda: Sorsi differenti jipprovdu tifsiriet differenti għall-kristalli tiegħek. Dan jista 'jidher konfuż, iżda b'xi mod, huwa verament li jillibera. Ftakar, int għandek is-setgħa li agħżel fokus għall-fejqan tiegħek u ssuq il-fejqan tiegħek f'direzzjoni speċifika skont dak li jeħtieġ ġismek u moħħok.

2. Irrispetta u naddaf il-ġebel

Fil-prattika personali tiegħi, nemmen li huwa importanti li tneħħi kwalunkwe enerġija negattiva jew friska minn qabel mill-għodda tal-fejqan tiegħek biex tiżgura li huma lesti biex jgħinuk kemm jista 'jkun. Dan jista 'jsir sempliċement billi tlaħlaħhom biss b'ilma kiesaħ jew salvja ħruq. Salvja hija maħsuba fid-dinja metafiżika biex iġġib enerġija nadifa u friska.

Dak kollu li għandek bżonn biex tixgħel ftit duħħan tajjeb huwa li tixgħel it-tarf ta 'pakkett tas-salvja. Imbagħad għaddi l-ġebla mid-duħħan biex tnaddafha minn kull staleness.

3. Issettja intenzjoni

Hawn fejn jidħol l-effett famuż tal-plaċebo. Qegħdin ngħixu fi żmien tal-biża 'ta' skoperta fid-dinja spiritwali - anke qed nosservaw kif l-ispiritwalità hija soluzzjoni kreattiva u produttiva għal kwistjonijiet ta 'saħħa. Mela ġib dan:

Int sejjer se lilek innifsek biex tfejjaq.

Personalment, inħobb inżomm il-kristall mal-parti tiegħi li nixtieq infejjaq. Jekk qed nuża l-ġebla tal-qamar għall-istonku tiegħi, nimmedita bil-ġebla tal-qamar litteralment tistrieħ fuq l-istonku tiegħi. Jekk qed nuża xi ħaġar emozzjonali tiegħi, inpoġġihom sa forehead tiegħi. L-iktar parti importanti hija li tissettja intenzjoni għal dak li tixtieq tfejjaq u tħeġġeġ moħħok u ġismek li jista 'jsir.

Moħħok huwa l-aħjar mediċina

Kemm jekk int witch tat-tielet ġenerazzjoni, fejqan tal-enerġija, jew total li ma jemminx, tista 'taħdem fuq ir-rieda tiegħek, tissettja intenzjonijiet għal bidliet pożittivi, u tidħol fi stati meditativi kwieti biex ittejjeb saħħtek. Hija l-prattika ta ’prospettiva pożittiva.

Brittany hija kittieb freelance, produttur tal-midja, u dilettant tal-ħoss li jinsab f'San Francisco. Ix-xogħol tagħha jiffoka fuq esperjenzi personali, speċifikament rigward ġrajjiet tal-arti u l-kultura lokali. Aktar mix-xogħol tagħha jista 'jinstab fuq medium.com/@bladin.