5-Ingredjent Cookies Healthy Butir tal-Karawett li tista 'tagħmel fi 15-il Minuta

Kontenut

• Cookies tal-butir tal-karawett b'saħħithom 5-ingredjenti
• Reviżjoni għal

Ċansijiet li taf u tħobb il-cookie klassika crisscross butter butter. (Taf, dawk li jkollok tfarrak bil-furketta.)

Filwaqt li r-riċetta tradizzjonali għall-cookies tal-butir tal-karawett hija mgħobbija bil-butir u z-zokkor, hemmhekk huwa mod aktar b'saħħtu biex tagħmel dan li fil-fatt għadu b'togħma tajba reali tajba. Din it-tidwira fuq ir-riċetta hija ppakkjata bl-istess tjubija tal-butir tal-karawett li ma tkunx tista’ tirreżisti – iżda huma wkoll ħielsa minn ħalib, glutina, zokkor raffinat u bajd. (Allura, iva, huma vegan ukoll.) L-aħjar parti? Għandek bżonn biss ħames ingredjenti u 15-il minuta biex tagħmilhom! (Ipprova wkoll dawn il-cookies tal-proteini tal-avokado mit-trejners Tone It Up.)

B'ikla tal-lewż bħala l-bażi tad-dqiq u ħlewwa b'ġulepp tal-aġġru pur, dawn il-cookies jogħġbu lil kull min iħobb il-butir tal-karawett - mingħajr ma jkun indulġenza vera. (Relatat: Kollox Trid Taf Dwar Butir tal-Ġewż)

Cookies tal-butir tal-karawett b'saħħithom 5-ingredjenti

Tagħmel: 18 sa 28 cookie

Ingredjenti

• 1 tazza butir tal-karawett krema
• 1 1/2 kikkra smida tal-lewż
• 1/2 tazza ġulepp tal-aġġru pur
• 2 kuċċarini estratt tal-vanilla
• 1 kuċċarina trab tal-ħami

Direzzjonijiet

1. Saħħan il-forn għal 350 ° F. Agħmel folja kbira tal-ħami b'karta parċmina.
2. Fi proċessur tal-ikel, għaqqad l-ingredjenti kollha. Polz sakemm tifforma għaġina kemmxejn twaħħal. Jekk m'għandekx proċessur ta 'l-ikel, ħallat il-batter ma' hand mixer.
3. Irrombla l-għaġina fi blalen żgħar. Jekk trid cookies akbar, agħmel blalen daqsxejn akbar u r-riċetta tagħti madwar 18-il cookie. Jekk tixtieq cookies iżgħar, irrombla blalen fuq naħa iżgħar biex tagħti madwar 28 cookie.
4. Poġġi blalen tal-għaġina b'mod uniformi fuq il-baking sheet. Uża d-dahar ta 'furketta biex timmarka crisscrosses fuq kull ballun, u ċċattja ftit il-cookies.
5. Aħmi għal 6 sa 7 minuti. L-għaġina xorta tkun ratba, u l-qiegħ tal-cookies għandu jkun kemmxejn kannella. (Dawn il-cookies jistgħu jinħarqu faċilment, għalhekk żomm għajnejhom mill-qrib.)
6. Ħalli l-cookies jibred kemmxejn fuq il-baking sheet qabel ma tittrasferixxi għal xtilliera li tkessaħ il-wajer.

Fatti dwar in-nutrizzjoni għal kull cookie (jekk jipproduċi 28): 110 kaloriji, 8g xaħam, 1g xaħam saturat, 7g karboidrati, 1g fibra, 5g zokkor, 3g proteina

Reviżjoni għal