Kuxxinett tat-Tisħin huwa Sikur għal Lura jew Żaqq Waqt Tqala?

Kontenut

• Għal xiex jintuża kuxxinett tat-tisħin waqt it-tqala?
• Kuxxinett tat-tisħin huwa sigur waqt it-tqala?
• Huwa sigur li tuża kuxxinett tat-tisħin fuq żaqq tqila?
• Il-passi li jmiss
• Q:
• A:

Aħna ninkludu prodotti li naħsbu li huma utli għall-qarrejja tagħna. Jekk tixtri permezz ta 'links fuq din il-paġna, nistgħu naqilgħu kummissjoni żgħira. Hawn il-proċess tagħna.

Aħna ninkludu prodotti li naħsbu li huma utli għall-qarrejja tagħna. Jekk tixtri permezz ta 'links fuq din il-paġna, nistgħu naqilgħu kummissjoni żgħira. Hawn il-proċess tagħna.

L-eżenzjoni li kuxxinett tat-tisħin sempliċi jista 'jġib miegħu uġigħ varji fil-ġisem hija sabiħa. Imma x'jiġri jekk int tqila?

Jista 'uġigħ fid-dahar, uġigħ fil-ġogi, jew spażmi tal-muskoli fl-addome tiegħek jiġu komdi b'mod sikur b'kuxxinett tat-tisħin, jew huwa perikoluż għat-tarbija li trid tkun?

Hija mistoqsija tajba. Wara kollox, in-nisa tqal huma avżati biex jevitaw esponiment fit-tul għal hot tubs u sawni. Żieda fit-temperatura tal-qalba tal-ġisem tista 'żżid ir-riskji ta' ċerti difetti fit-twelid u korriment.

Hawn dak li għandek tkun taf dwar l-użu ta 'pads tat-tisħin waqt it-tqala.

Għal xiex jintuża kuxxinett tat-tisħin waqt it-tqala?

L-użu ta 'pakketti tas-sħana jew tas-silġ huma metodi komuni biex jittrattaw il-muskoli u jgħaqqdu l-uġigħ. Iż-żewġ metodi mhumiex invażivi u mhumiex vizzjużi. Ġeneralment, uġigħ rikorrenti bħal uġigħ fid-dahar, ġenbejn, jew ġogi li jista 'jkollok hekk kif timxi t-tqala tiegħek għandu jiġi ttrattat bis-sħana.

It-terapija bis-sħana tiftaħ il-vini tad-demm, iżżid il-fluss tad-demm u ġġib provvisti friski ta 'ossiġnu u nutrijenti. Dan jgħin biex inaqqas l-uġigħ fil-ġogi u jtaffi l-uġigħ fil-muskoli, l-għeruq u l-ligamenti. Is-sħana minn pakkett tas-sħana tista 'wkoll iżżid il-firxa tal-moviment tiegħek waqt li tnaqqas l-ispażmi tal-muskoli. B’mod ġenerali, huwa mod tajjeb biex issib serħan mill-uġigħ waqt it-tqala.

L-irfigħ u l-uġigħ imorru id f'id mat-tqala. Skond l-Assoċjazzjoni Amerikana tat-Tqala, kważi kull mara għandha tistenna xi grad ta 'uġigħ fid-dahar waqt it-tqala tagħha.

Jista 'jkollok uġigħ fid-dahar u fil-pelvi waqt it-tqala għar-raġunijiet li ġejjin:

• Livelli ta 'ormoni li qed jogħlew: Ġismek jipprepara għall-kunsinna bir-rilaxx ta' ormoni li jgħinu l-ligamenti tiegħek jirtabu u l-ġogi tiegħek jinħallu. Bħala riżultat, dahrek jista 'ma jkunx sostnut sew. Dan jista 'jkun skomdu u / jew bl-uġigħ.
• Ċentru tal-gravità li jiċċaqlaq: Hekk kif l-utru tiegħek jespandi biex jakkomoda lit-tarbija li qed tikber tiegħek, iċ-ċentru tal-gravità tiegħek jinbidel. Il-qagħda tiegħek tista 'ssegwi l-istess.
• Żieda fil-piż: Hekk kif in-numri fuq l-iskala jimmarkaw 'il fuq, dahrek għandu aktar piż x'jissapportja.
• Qagħda kompromessa: L-aġġustament għall-forma l-ġdida tiegħek jista 'jwassal għal qagħda ħażina. Affarijiet bħal bilqiegħda jew bilwieqfa għal ħin twil wisq, jew saħansitra liwja, jistgħu jaggravaw uġigħ fid-dahar u l-ġenbejn.

Bugħawwieġ fil-muskoli huwa sintomu ieħor tat-tqala għal xi nisa. Dawn l-ispażmi involontarji tal-muskoli jidħlu malajr u jistgħu jkunu ta 'uġigħ.

Kważi nofs in-nisa tqal kollha se jkollhom bugħawwieġ fil-muskoli f'xi punt. Filwaqt li ħafna minnhom jiġru fir-riġlejn, jistgħu jseħħu wkoll fid-dahar, fl-addome, u anke fl-idejn u s-saqajn.

Kuxxinett tat-tisħin huwa sigur waqt it-tqala?

Kuxxinett tat-tisħin huwa għażla tajba għal eżenzjoni temporanja jekk qed tittratta uġigħ fid-dahar jew fil-pelvi, jew jekk tesperjenza bugħawwieġ fil-muskoli.B'differenza minn hot tub jew sawna, l-użu ta 'kuxxinett tat-tisħin fuq partijiet iżolati ta' ġismek ma jgħollix it-temperatura tal-qalba tal-ġisem tiegħek.

Għal serħan mill-uġigħ, tista 'wkoll tipprova kuxxinett tat-tisħin elettriku jew pakkett tas-sħana mikro-waveable. Segwi dawn il-linji gwida meta tuża kuxxinett tat-tisħin waqt it-tqala:

• M'għandekx tapplika apparat li jsaħħan direttament fuq il-ġilda tiegħek. L-aħjar huwa li tgeżwerha f'xugaman irqiq l-ewwel, jew tużaha fuq il-ħwejjeġ tiegħek.
• Tapplikax sħana għal aktar minn 20 minuta, li huwa t-tul normali taċ-ċiklu tal-biċċa l-kbira tal-pads tat-tisħin.
• Jekk il-kuxxinett tat-tisħin tiegħek għandu settings tat-temperatura, uża l-inqas setting li xorta jġiegħlek tħossok aħjar.
• Evita li torqod bil-kuxxinett tat-tisħin tiegħek.

Kellem lit-tabib tiegħek jekk għandek mistoqsijiet jew tħassib dwar is-sigurtà ta 'kuxxinett tat-tisħin speċifiku jew pakkett tas-sħana mikro-wavable.

Huwa sigur li tuża kuxxinett tat-tisħin fuq żaqq tqila?

Waqt li tuża kuxxinett tat-tisħin biex terġa 'tgħix temporanjament l-uġigħ fil-ġogi, il-ġenbejn, u d-dahar mhix problema waqt it-tqala, evita li tuża waħda fuq żaqqek. Jista 'jkun hemm ħafna kawżi ta' uġigħ addominali waqt li tkun tqila, inkluż uġigħ tond tal-ligament, gass u nefħa, u stitikezza. F'xi każ, uġigħ addominali jista 'jkun sintomu ta' kundizzjoni aktar serja.

Għandek tikkonsulta lit-tabib tiegħek minnufih jekk tesperjenza skumdità jew uġigħ dirett fl-addome flimkien ma 'xi wieħed minn dawn is-sintomi:

• tikek jew fsada
• deni
• tkexkix ta ’bard
• tnixxija vaġinali
• sentimenti ta 'sturdament
• uġigħ jew skumdità waqt l-awrina
• dardir u rimettar

Minflok tuża kuxxinett tat-tisħin, ipprova ttratta skumdità minuri addominali billi tgħaddas f'banju sħun jew tbiddel il-pożizzjonijiet. Pereżempju, poġġi bilqiegħda jekk kont bil-wieqfa jew jimteddu jekk kont bilqiegħda.

Il-passi li jmiss

Huwa tajjeb li tuża kuxxinett tat-tisħin biex issib eżenzjoni minn uġigħ u uġigħ relatati mad-tqala f'dahrek, ġenbejn u ġogi. Imma evita li tużah għal aktar minn 20 minuta. Ibda bl-inqas setting, u kun żgur li ma torqodx miegħu. Tista 'wkoll tipprova pakkett tas-sħana microwaveable jew flixkun tal-misħun.

Evita li tuża apparat li jsaħħan fuq żaqqek. Filwaqt li huwa normali li tesperjenza xi skumdità addominali, kun konxju ta ’sinjali ta’ twissija ta ’problema.

Dejjem ikkuntattja lit-tabib tiegħek jekk għandek mistoqsijiet jew tħassib dwar l-użu ta 'pads tat-tisħin waqt it-tqala tiegħek.

Q:

X'inhuma xi rimedji oħra sikuri għall-uġigħ waqt it-tqala?

A:

Għal serħan mis-sintomi tal-biċċa l-kbira ta 'uġigħ u uġigħ fit-tqala, normalment tista' tibda sempliċement bil-mistrieħ. Li titlaq minn saqajk huwa mod tajjeb biex tibda. Banju sħun ġeneralment itaffi l-uġigħ fil-muskoli u fl-uġigħ fid-dahar. Meded sempliċi jew saħansitra yoga mhux ikkumplikata jistgħu jgħinu wkoll. Togħrokx fil-muskoli u massaġġi (jekk mhux wisq qawwija) jistgħu jkunu ta 'għajnuna għal oqsma speċifiċi ta' tħassib. Li tibqa 'attiv huwa ta' għajnuna kbira waqt it-tqala, imma mhux iż-żejjed huwa ċ-ċavetta. Fl-aħħar, acetaminophen (Tylenol) huwa meqjus sikur ħafna biex jintuża waqt it-tqala jekk jittieħed kif indikat, jekk dawn il-miżuri l-oħra ma jtejbux is-sintomi.