Te tal-Hibiscus: 9 benefiċċji għas-saħħa u kif teħodha

Kontenut

• 9 benefiċċji ewlenin għas-saħħa
• Kif tuża l-hibiscus
• Effetti sekondarji possibbli
• Min m'għandux juża

Hibiscus hija pjanta mediċinali li tista 'tintuża biex tgħin f'dieti ta' telf ta 'piż, minbarra li tgħin fil-kontroll tal-pressjoni tad-demm u anke fil-prevenzjoni ta' problemi tal-fwied.

Dan l-impjant jista 'jkun magħruf ukoll bħala Azedinha, Okra-azedo, Caruru-azedo, Rosélia jew Vinagreira, iżda l-isem xjentifiku tiegħu huwa Hibiscus sabdariffa. Dan l-impjant jista 'jinxtara minn ħwienet tal-ikel għas-saħħa u xi swieq.

9 benefiċċji ewlenin għas-saħħa

It-te tal-Hibiscus għandu bosta benefiċċji u, għalhekk, jista 'jintuża biex jgħin fit-trattament ta' diversi problemi ta 'saħħa. Hibiscus huwa tajjeb għal:

1. Għin biex titlef il-piż minħabba li huwa dijuretiku kbir u jgħin ukoll fil-ħruq tax-xaħam;
2. Ittejjeb il-istitikezza għax għandu azzjoni lassattiva;
3. Ġlieda kontra l-mard tal-fwied u jneħħi d-diżintossifikazzjoni ta 'dan l-organu minħabba li jagħti spinta lill-funzjonament ta' dan l-organu;
4. Ittaffi l-bugħawwieġ mestrwali minħabba li għandu azzjoni analġeżika;
5. Ġlieda kontra l-irjiħat u l-influwenza, talli għandu azzjoni antiossidanti li ssaħħaħ is-sistema immuni;
6. Irregola l-livelli tal-kolesterol speċjalment tgħolli l-kolesterol HDL "tajjeb", iżda wkoll billi tgħin biex tbaxxi l-livelli ta 'LDL;
7. Ittaffi l-uġigħ fl-istonku minħabba azzjoni analġeżika u talli jkollha effett paċifikazzjoni;
8. Regolazzjoni tal-pressjoni tad-demmfid-demm minħabba li għandu proprjetajiet kontra l-pressjoni għolja;
9. Tixjiħ bil-mod tal-ġilda minħabba li hija rikka fl-antiossidanti.

L-iktar mod popolari biex tuża dan l-impjant huwa li tagħmel tejiet, iżda l-fjuri tiegħu jistgħu jintużaw ukoll fl-insalati, u partijiet oħra tal-pjanta jistgħu jintużaw biex jagħmlu ġamm, sopop u zlazi, li jagħmilha forma versatili ħafna biex ittejjeb is-saħħa.

Kif tuża l-hibiscus

L-iktar parti użata tal-hibiscus hija l-fjura tagħha, speċjalment biex tagħmel it-te:

• Biex tagħmel te tal-hibiscus: żid 2 imgħaref mimlijin fjuri mnixxfa tal-hibiscus, 2 qratas jew kuċċarina waħda tat-trab f'litru ilma fil-bidu tat-togħlija. Itfi n-nar u għatti l-kontenitur għal għaxar minuti, saffi u ixrob.

Biex tgħin fil-proċess ta 'telf ta' piż, għandek tieħu 3 sa 4 kikkri tè tal-hibiscus kuljum, nofs siegħa qabel l-ikliet ewlenin.

Hemm ukoll kapsuli li fihom trab tal-hibiscus ġewwa. Dawn il-kapsuli ġeneralment jinbiegħu lil dawk li qed jippruvaw jitilfu l-piż u l-użu tagħhom għandu jsir skont l-indikazzjonijiet fuq il-kaxxa, peress li jvarjaw skont il-marka.

Effetti sekondarji possibbli

Għalkemm dan ma jseħħx fin-nies kollha, l-hibiscus jista 'jikkawża sturdament, dgħjufija jew ngħas billi jikkawża tnaqqis żgħir fil-pressjoni tad-demm. Għalhekk, persuni li għandhom pressjoni tad-demm baxxa m'għandhomx jikkunsmaw il-hibiscus fi kwantitajiet kbar, u lanqas mingħajr parir mediku.

Min m'għandux juża

Hibiscus huwa kontra-indikat għal persuni bi pressjoni tad-demm baxxa, waqt it-tqala jew it-treddigħ, perjodi ta 'PMS u nisa li qed jippruvaw joħorġu tqal, peress li tbiddel il-produzzjoni ta' ormoni u tista ', f'xi każijiet, tagħmel it-tqala diffiċli.