Dan il-Hack kontra l-Uġigħ Kontra t-tikmix u kontra l-għonq ma jiswielek xejn

Kontenut

• Ħarreġ lilek innifsek biex torqod fuq dahrek
• Il-metodu tat-tidwir tax-xugamani
  

Aħna ninkludu prodotti li naħsbu li huma utli għall-qarrejja tagħna. Jekk tixtri permezz ta 'links fuq din il-paġna, nistgħu naqilgħu kummissjoni żgħira. Hawn il-proċess tagħna.

Tista 'litteralment tibda tagħmel dan illejla.

Waħda mill-inqas kawżi mistennija tat-tikmix hija sempliċement il-qagħda ta 'l-irqad tiegħek. Jekk torqod fuq il-ġenb tiegħek jew fuq l-istonku tiegħek, wiċċek jista 'jkun ippressat fil-pillow tiegħek, u b'hekk il-ġilda tiegħek tingħalaq u tifforma t-tikmix vertikali.

Peress li lkoll inqattgħu madwar terz ta 'ħajjitna rieqda, dawn il- "linji ta' l-irqad" jissaħħu ripetutament u jiġu mnaqqxa fil-ġilda tiegħek maż-żmien, bħal jingħalaq fiż-żraben tal-ġilda. L-aħjar mod biex tevita dawn huwa billi torqod fuq dahrek.

Ħarreġ lilek innifsek biex torqod fuq dahrek

Mod wieħed faċli (u bla ħlas) ta 'taħriġ lilek innifsek biex torqod lura huwa billi tuża xugaman irrumblat taħt għonqok.

Xugaman minflok investi jelimina l-possibbiltà li wiċċek jagħfas kontra qoton xott matul il-lejl. Iffattura wkoll kwalunkwe tikmix tas-sider li tista 'tifforma meta torqod fuq in-naħa tiegħek.

Il-metodu tat-tidwir tax-xugamani

• Qiegħed ix-xugaman tiegħek u saffi kwalunkwe ċapep.
• Itwiha bin-nofs (naħa iqsar għal naħa iqsar).
• Ħu l-ġenb qasir u ibda rrombla sewwa.
• Uża strixxi tax-xagħar jew spag u torbot it-truf sabiex ma tinħallx fin-nofs tal-lejl.
• Neħħi l-imħaded tiegħek u poġġi x-xugaman fejn sejjer imur għonqok.
• Imtedd fuq dahrek sabiex ix-xugaman isostni għonqok.
• Jekk ix-xugaman mhux komdu, tista 'tesperimenta b'xugamani akbar jew iżgħar, jew billi tpoġġi investi baxxa taħt rasek. Għandha tħossha solida u komda, tagħfas fuq il-bażi ta 'rasek.

Għal nies b’xagħar kaboċċi naturali jew kurduni sensittivi, id-drapp ħarxa tax-xugaman għandu jkollu kuntatt minimu ma ’xagħrek għax huwa biss taħt għonqok. Jekk tħasseb, ipprova torqod b'kisja tar-ras, li wkoll tipprevjeni s-sodda.

Imma l-benefiċċju veru li torqod bix-xugaman irrumblat taħt għonqok? Riskju mnaqqas ta 'uġigħ fl-għonq. Dan l-investi improviżat verament isostni għonqek hekk kif tibdel matul il-lejl kollu. Iktar ma tkun irromblatha, iktar ikun diffiċli, u timita l-effetti rilassanti ta 'romblu tal-fowm mingħajr l-uġigħ kollu.

Hack pro: Jekk rasek sempliċement ma tibqax xorta fuq ix-xugaman (jew tinqasam matul il-lejl anke meta tgeżwer strixxi tal-lastku madwar it-truf), agħżel kaxxa tal-investi tal-ħarir jew tar-ram. Tista 'ssibhom online għal $ 20 sa $ 40.

Michelle tispjega x-xjenza wara l-prodotti tas-sbuħija Lab Muffin Beauty Science. Għandha PhD fil-kimika mediċinali sintetika. Tista 'ssegwiha għal suġġerimenti dwar is-sbuħija bbażati fuq ix-xjenza Instagram u Facebook.