Ippjanar għall-Futur Tiegħek, Dijanjosi ta 'Wara l-Kanċer tas-Sider

Kontenut

• Parenting wara d-dijanjosi
• Il-kanċer u l-karriera tiegħek
• Organizza ħajtek
• It-takeaway

Li tisma 'l-kliem "għandek kanċer" mhix esperjenza pjaċevoli. Kemm jekk dak il-kliem qed jingħadlek jew lil xi ħadd maħbub, mhumiex xi ħaġa li tista 'tipprepara għaliha.

Il-ħsieb immedjat tiegħi wara d-dijanjosi tiegħi kien, "Kif se mmur _____?" Kif se nkun il-ġenitur li għandu bżonn ibni? Kif se nkompli naħdem? Kif se nżomm ħajti?

Kont iffriżat fil-ħin nipprova nbiddel dawk il-mistoqsijiet u d-dubji f'azzjoni, lanqas biss inħalli lili nnifsi ħin biex nipproċessa dak li għadu kemm ġara. Iżda permezz ta 'prova u żball, appoġġ minn oħrajn, u qawwa ta' rieda kbira, biddilt dawk il-mistoqsijiet f'azzjoni.

Hawn huma l-ħsibijiet, is-suġġerimenti u l-kliem ta ’inkoraġġiment tiegħi biex int tagħmel l-istess.

Parenting wara d-dijanjosi

L-ewwel ħaġa minn ħalqi meta r-radjologu tiegħi qalli li kelli kanċer tas-sider kienet, "Imma għandi tifel ta 'sena!"

Sfortunatament, il-kanċer ma jiddiskriminax, u lanqas ma jimpurtaha li jkollok tifel. Naf li diffiċli tisma ', imma hija realtà. Imma li tkun dijanjostikat bil-kanċer waqt li tkun ġenitur jagħtik ċans uniku li turi lil uliedek kif jidher l-ostakli li jingħelbu.

Hawn huma xi kliem ta ’inkoraġġiment minn superstiti tal-għaġeb oħra li għenuni meta sar u għadu iebes:

• "Mama, int għandek dan! Uża lit-tifel / tifla tiegħek bħala l-motivazzjoni tiegħek biex tibqa 'tiġġieled! "
• "Huwa OK li tkun vulnerabbli quddiem it-tifel / tifla tiegħek."
• "Iva, tista 'titlob l-għajnuna u xorta tkun l-iktar mama b'saħħitha fuq il-pjaneta!"
• “Huwa OK li toqgħod fil-kamra tal-banju u tibki. Li tkun ġenitur huwa diffiċli, imma li tkun ġenitur bil-kanċer huwa definittivament il-livell li jmiss! "
• “Staqsi lill-persuna tiegħek (ma 'min int l-eqreb) biex jagħtik ġurnata waħda lilek innifsek kull ġimgħa biex tagħmel dak kollu li trid tagħmel. Mhux wisq li titlob! "
• “Tinkwetax dwar il-mess. Ikollok ħafna snin oħra x’tindif! ”
• "Is-saħħa tiegħek tkun l-ispirazzjoni tat-tifel / tifla tiegħek."

Il-kanċer u l-karriera tiegħek

Li tkompli taħdem permezz ta 'dijanjosi tal-kanċer hija għażla personali. Skont id-dijanjosi u x-xogħol tiegħek, jista 'jkun li ma tkunx tista' tkompli taħdem. Għalija, jiena mbierek li naħdem għal kumpanija tal-għaġeb ma 'coworkers u superviżuri ta' appoġġ. Li mmur għax-xogħol, għalkemm kultant diffiċli, huwa l-ħarba tiegħi. Jipprovdi rutina, nies biex jitkellmu magħhom, u xi ħaġa biex inżomm moħħi u ġismi okkupati.

Hawn taħt jinsabu l-pariri personali tiegħi biex nagħmel ix-xogħol tiegħek jaħdem. Għandek ukoll tkellem mar-riżorsi umani dwar id-drittijiet tal-impjegati tiegħek meta niġu għal mard personali bħall-kanċer, u tmur minn hemm.

• Kun onest mas-superviżur tiegħek dwar kif qed tħossok emozzjonalment u fiżikament. Is-superviżuri huma umani biss, u ma jistgħux jaqraw moħħok. Jekk m'intix onest, ma jistgħux jappoġġjawk.
• Kun trasparenti mal-kollegi tiegħek, speċjalment dawk li taħdem direttament magħhom. Il-perċezzjoni hija realtà, allura kun żgur li jafu x'inhi r-realtà tiegħek.
• Issettja konfini għal dak li trid li oħrajn fil-kumpanija tiegħek ikunu jafu dwar is-sitwazzjoni personali tiegħek, sabiex tħossok komdu fl-uffiċċju.
• Issettja miri realistiċi għalik innifsek, taqsamhom mas-superviżur tiegħek, u għamilhom viżibbli għalik innifsek sabiex tkun tista 'tibqa' fit-triq it-tajba. L-għanijiet mhumiex miktuba b'markatur permanenti, allura kompli iċċekkja u aġġustahom kif tmur (kun żgur li tikkomunika kwalunkwe tibdil lis-superviżur tiegħek).
• Oħloq kalendarju li l-kollegi tiegħek jistgħu jaraw, sabiex ikunu jafu meta jistennewk fl-uffiċċju. M'għandekx għalfejn ikollok dettalji speċifiċi, imma tkun trasparenti sabiex in-nies ma jkunux qed jistaqsu fejn int.
• Kun ħanin lejk innifsek. Il-prijorità numru wieħed tiegħek għandha dejjem tkun saħħtek!

Organizza ħajtek

Bejn l-appuntamenti tat-tabib, it-trattamenti, ix-xogħol, il-familja, u l-kirurġiji, probabbilment iħoss li tkun se titlef moħħok. (Minħabba li l-ħajja ma kinitx diġà miġnuna biżżejjed, hux?)

F’ħin wara d-dijanjosi tiegħi u qabel ma bdiet il-kura, niftakar li kont għidt lill-onkoloġista kirurġiku tiegħi, “Int tirrealizza li għandi ħajja, hux? Bħal, ma setax xi ħadd iċempilli qabel ma nippjana l-iskan PET tiegħi eżatt waqt il-laqgħa tax-xogħol li għandi l-ġimgħa d-dieħla? " Iva, fil-fatt għidt dan lit-tabib tiegħi.

Sfortunatament, il-bidliet ma setgħux isiru, u spiċċajt biex naddatta. Dan ġara biljun darba fl-aħħar sentejn. Is-suġġerimenti tiegħi għalik huma dawn li ġejjin:

• Ikseb kalendarju li tuża, għax ikollok bżonnha. Poġġi kollox fih u ġorrha miegħek kullimkien!
• Issir mill-inqas ftit flessibbli, imma ma ssirx daqshekk flessibbli li sempliċement iddur u tirrinunzja għad-drittijiet tiegħek. Xorta jista 'jkollok ħajja!

Ikun frustranti, demoralizzanti, u xi drabi, tkun trid tgħajjat ​​fin-naħa ta ’fuq tal-pulmuni tiegħek, imma eventwalment tkun tista’ terġa ’tikseb il-kontroll fuq ħajtek. L-appuntamenti tat-tabib ma jibqgħux okkorrenza ta ’kuljum, ta’ kull ġimgħa jew ta ’kull xahar, u jinbidlu f’okkorrenzi ta’ kull sena. Fl-aħħar mill-aħħar għandek kontroll.

Filwaqt li mhux dejjem tkun mitlub fil-bidu, it-tobba tiegħek eventwalment jibdew jistaqsu u jagħtuk aktar kontroll fuq meta l-appuntamenti u l-kirurġiji tiegħek huma skedati.

It-takeaway

Il-kanċer bħala rutina jipprova jfixkel ħajtek. Iġġiegħlek kontinwament tistaqsi kif se tgħix ħajtek.Imma fejn hemm rieda, hemm mod. Ħallih jinżel, għamel pjan, ikkomunika l-pjan lilek innifsek u lin-nies f'ħajtek, u mbagħad aġġustah hekk kif tavvanza.

Bħall-għanijiet, il-pjanijiet mhumiex miktuba b'markatur permanenti, għalhekk ibdilhom kif għandek bżonn, u mbagħad ikkomunikahom. Oh, u poġġihom fil-kalendarju tiegħek.

Tista 'tagħmel dan.

Danielle Cooper ġiet iddijanjostikata bil-kanċer tas-sider tripla-pożittiv tal-istadju 3A f'Mejju 2016 fl-età ta '27. Issa għandha 31 sena u sentejn barra mid-dijanjosi tagħha wara li għamlet mastektomija bilaterali u kirurġija ta' rikostruzzjoni, tmien rawnds ta 'kemjoterapija, sena ta' infużjonijiet, u aktar xahar ta 'radjazzjoni. Danielle kompliet taħdem full-time bħala maniġer tal-proġett matul it-trattamenti kollha tagħha, iżda l-vera passjoni tagħha qed tgħin lil ħaddieħor. Hi se tibda podcast dalwaqt biex tgħix il-passjoni tagħha kuljum. Tista 'ssegwi l-ħajja tagħha wara l-kanċer fuq Instagram.