Kif Tħaddan il-Badass Inner tiegħek

Kontenut

• Reviżjoni għal

Fl-era diġitali tal-lum b'għadd ta' distrazzjonijiet, huwa faċli li nitilfu l-passjoni u l-iskop tagħna. Fl-insegwiment biex tispira lill-bniet u n-nisa biex ikunu l-aħjar verżjoni tagħhom infushom, il-kelliema għall-emanċipazzjoni femminili Alexis Jones qed turi kif toħlom kbir u tibda tgħix il-ħajja li verament trid issa.

Morna wieħed kontra l-ieħor mal-fundatur tal-moviment I Am That Girl u l-awtur tal-ktieb li ġej Jiena Dik it-Tifla: Kif Tkellem il-Verità Tiegħek, Skopri l-Għan Tiegħek, u #bethatgirl biex titgħallem l-aqwa suġġerimenti tagħha biex tieħu ħsieb aħjar lilek innifsek u kif tista’ tħaddan b’mod aktar sħiħ il-badada ta’ ġewwa tiegħek.

Forma: X'inhi Jiena Dik it-Tifla kollox dwar?

Alexis Jones (AJ): Hija t-tfakkira aħħarija ta' kemm int tal-biża'. Aħna tant bbumbardjati b'messaġġi li ngħidu li m'aħniex biżżejjed. Dan huwa l-attentat umli tiegħi biex infakkar lill-bniet li huma intrinsikament ħżiena. Tkun xi tkun trid fil-ħajja, huwa possibbli. Irridu nkunu l-akbar cheerleader tagħna stess.

Forma: Taħseb li huwa iktar diffiċli li tkun mara fis-soċjetà tal-lum?

AJ: Kull ġenerazzjoni għandha s-sett ta’ sfidi tagħha, iżda llum għandna sett uniku ħafna u ta’ sfida bit-teknoloġija u l-messaġġi tal-midja. Bħala medja, nikkunsmaw 10 sigħat ta 'midja u 3,000 immaġni tal-marka kuljum. Kronikament dawn il-messaġġi jgħidu, "M'intix biżżejjed, imma jekk tixtri l-prodott tagħna, forsi tkun." Huwa tal-ġenn li taħseb li dan mhux se jħalli impatt fuqna, imma li tkun taf li hija sfida għalina huwa qawwi. Allura minkejja l-ipprogrammar, l-istampi, il-Photoshop, u l-kummerċ persważiv kollu, jien se nagħmel ix-xogħol meħtieġ biex inħossni tajjeb lejja. Huwa dwar li jkollok kunfidenza.

Forma: In-nisa għandhom it-tendenza li jpoġġu lilhom infushom l-aħħar. Kif nistgħu nagħtu prijorità li nieħdu ħsieb tagħna nfusna?

AJ: Trid tagħti permess lilek innifsek biex tkun egoist. In-nisa huma maħsuba biex inrawmu, imma dan ifisser ukoll li nistgħu ninbidlu f’martri: Nistgħu nagħtu meta ma jkollna xejn x’nagħti. Int trid tkun imdaħħal mas-sors tal-enerġija tiegħek - kemm jekk hi l-fidi tiegħek, kemm ħbiebek, kif ukoll il-workouts tiegħek - u ħu l-ħin biex issib dak li hu importanti għalik, inkella tintilef fi stat kostanti ta 'pendenzi. Nistgħu nkunu hemm għal ħbiebna u nagħtuhom pariri, u madankollu ma nistgħux nifhmu ngħidu lilna nfusna. Tarmix affarijiet li huma importanti għalik biex tieħu ħsieb dak li hu importanti għal xi ħadd ieħor.

Forma: X'inhuma l-pariri tiegħek biex tkun taf x'inhuma l-passjoni u l-iskop tiegħek verament fil-ħajja?

AJ: Int trid tkun kwiet, sieket, u skonnettja. Huwa verament diffiċli li tisma 'l-vuċi interna dwar dak li jimpurtaha mod ieħor. Meta hija l-aħħar darba li intenzjonalment ħadt ħames sa 10 minuti ta 'silenzju? Kif nistgħu qatt nisimgħu dak il-whisper intern meta nkunu hekk distratti u skonnettjati? Il-ħaġa li jmiss hija verament li toħroġ barra miż-żona ta 'kumdità tiegħek. Agħmel affarijiet li jbeżżgħuk u jkollhom konversazzjonijiet aktar sinifikanti. [Tweet din il-ponta!]

Forma: X'parir għandek għal nisa professjonali li wkoll iridu jagħmlu differenza?

AJ: Ibda żgħir. Aħna ngħixu f'ġenerazzjoni fejn aħna nimmiraw daqshekk kbar u għandna għanijiet enormi, imma ninsew l-impatt li għandna fiċ-ċirkostanzi tagħna ta 'kuljum. Huwa sempliċi daqs li tħares lejn il-kaxxier meta tkun qed tieħu l-merċa, tpoġġi t-telefon, u tistaqsihom kif tkun il-ġurnata tagħhom. Ir-rispons li tirċievi min-nies huwa xokkanti! Aħna naħsbu li l-impatt irid ikun li tibda bla profitt jew li tagħti dawn il-flus kollha, iżda tibda minn persuna waħda.

Forma: Int kont Superstiti, li huwa t-test aħħari ta 'saħħa fiżika, mentali u spiritwali. Dik l-esperjenza kif influwenzat it-twemmin tiegħek u l-ktieb tiegħek?

AJ: Li tkun fuq l-ispettaklu kienet esperjenza tal-ġenn! Dejjem kont junkie tal-isports estremi, imma spiċċajt immur 13-il jum mingħajr ma niekol, ksirt idejja fl-ewwel ġurnata, inqabbad sieqi fid-19-il ġurnata - Ħsibt li kont iebsa sakemm bqajt fuqu. Huwa indeskrivibbli li nkunu nistgħu jkollna l-opportunità li naraw minn xiex aħna magħmula. Huwa daqshekk umli. Tatni idea tal-mod kif jgħix il-bqija tad-dinja. Tani etika tax-xogħol u apprezzament sfrenat. Jien ukoll ma kellix mera għal 30 jum. L-affarijiet kollha bħal li tidher tajba u li jkollok xogħol tajjeb ma kinux importanti hemmhekk. Kien interessanti li jkollok din id-definizzjoni mill-ġdid inkredibbli tas-sbuħija. Min int hu ħafna iktar sabiħ minn dak li int fuq barra.

Isma 'l-parir sempliċi iżda qawwi ta' Jones għal kwalunkwe tfajla fil-video hawn taħt.

Reviżjoni għal