6 rimedji tad-dar biex tfejjaq id-hangovers

Kontenut

• 1. Te tal-ġinġer
• tnejn . Għasel
• 3. Meraq tal-lanġas
• 4. Meraq taċ-ċitru
• 5. Meraq tat-tadam
• 6. Jogurt bil-grejpfrut

Rimedju kbir għad-dar biex tfejjaq hangover huwa l-aktar wieħed sempliċi, li tixrob ħafna ilma jew ilma tal-ġewż tal-Indi. Dan għaliex dawn il-fluwidi jgħinu biex jitneħħew id-tossiċità aktar malajr, jeliminaw it-tossini u jiġġieldu kontra d-deidrazzjoni, u jtaffu l-iskumdità tas-sintomi tal-hangover.

Ħafna drabi, l-ilma tal-ġewż ta ’l-Indi jista’ saħansitra jkun l-aħjar għażla għax fih iktar minerali bħas-sodju u l-potassju u xi enerġija, li tgħin biex tirregola r-reazzjonijiet kimiċi tal-ġisem.

Barra minn hekk, biex tibda l-ġurnata sewwa huwa rakkomandabbli li tixrob tazza kafè qawwi mingħajr zokkor. Li tevita postijiet li jleqqu ħafna, li ma tpejjipx u li ma tiekolx ikel ipproċessat jew xaħmi huma pariri oħra importanti ħafna biex tfejjaq kwalunkwe hangover. Sib ukoll liema rimedji fl-ispiżerija jgħinu fit-trattament tal-hangovers.

1. Te tal-ġinġer

It-te tal-ġinġer huwa rimedju tad-dar eċċellenti biex tfejjaq hangover, peress li għandu l-propjetà li jippromwovi l-eliminazzjoni tal-alkoħol mill-ġisem aktar malajr.

Ingredjenti

• 10 grammi ġinġer frisk;
• 3 tazzi (750) ml ilma.

Mod ta 'preparazzjoni

Aqta 'l-ġinġer f'biċċiet iżgħar u poġġih f'taġen flimkien ma' l-ilma u ħallih jagħli għal 15-il minuta. Wara li tkun sħuna, saffi, ħlew bl-għasel u ixrob gradwalment matul il-ġurnata wara li tixrob.

Il-Ġinġer għandu azzjoni anti-infjammatorja u ta 'ditossifikazzjoni u, għalhekk, huwa effettiv ħafna biex jelimina l-alkoħol mill-ġisem, u jfejjaq il-hangover aktar malajr. Tgħallem dwar benefiċċji oħra tal-ġinġer.

tnejn . Għasel

L-użu tal-għasel għal hangover huwa mod effettiv ħafna biex tnaqqas l-iskumdità. Ħu biss tablespoon ta 'għasel kull sagħtejn matul il-ġurnata tal-hangover.

Dan ir-rimedju tad-dar eċċellenti u naturali jaħdem irrispettivament mit-tip ta 'xorb li kkawża l-hangover, minħabba li z-zokkor naturali tal-għasel u l-karatteristiċi anti-tossiċi tiegħu jgħinu lill-ġisem jirkupra u jneħħi d-ditossifikazzjoni.

3. Meraq tal-lanġas

Li tixrob mill-inqas 220 ml meraq tal-lanġas Asjatiku jew 2 frott eżatt qabel tibda tixrob l-alkoħol hija strateġija eċċellenti biex tevita hangover l-għada.

Dan l-effett jiġri minħabba l-ammont għoli ta 'ilma, zokkor u fibri tal-lanġas Asjatiku li għandu l-poter li jaċċellera l-proċess ta' eliminazzjoni ta 'alkoħol fil-ġisem, u jgħin biex jiġu evitati sintomi ta' hangover bħal telf ta 'memorja, sensittività għad-dawl jew nuqqas ta 'konċentrazzjoni.

4. Meraq taċ-ċitru

Dan il-meraq taċ-ċitru biex tfejjaq id-hangovers huwa rimedju tad-dar eċċellenti, għax huwa rikk f'vitamini u minerali mitlufa waqt konsum eċċessiv ta 'alkoħol.

Ingredjenti

• 2 larinġ;
• ¼ bettieħ;
• ¼ ananas;
• 1 kiwi.

Mod ta 'preparazzjoni

Biex tipprepara l-meraq taċ-ċitru, għaddi l-ingredjenti kollha miċ-ċentrifuga u tixrob immedjatament wara u mur tixrob bosta drabi kuljum. L-effettività ta 'dan ir-rimedju tad-dar kontra hangover hija dovuta għall-proprjetajiet u n-nutrijenti ta' dawn il-frott, speċjalment il-bromelain preżenti fl-ananas, li jikkalma l-istonku, il-vitamina Ċ preżenti fil-larinġ, u r-restawr tal-fluwidi tal-ġisem li jinġarr barra mill-bettieħ.

5. Meraq tat-tadam

Il-meraq tat-tadam huwa wkoll għażla kbira għal dawk li jixtiequ jeħilsu mill-hangover għax għandu nutrijent imsejjaħ lycopene li għandu azzjoni effettiva fuq il-fwied, u jnaqqas is-sintomi tal-hangover.

Ingredjenti

• 4 tadam kbir u misjur;
• 2 imgħaref tursin jew kurrat selvaġġ;
• 1 weraq tar-rand;
• Melħ għat-togħma.

Mod ta 'preparazzjoni

Ħabbat kollox ġo blender u żid ftit ilma silġ u kubi tas-silġ. Ħu r-rimedju tad-dar preferibbilment fuq stonku vojt.

Biex it-trattament ikun iktar effettiv, għandek idrat ġismek sew billi tixrob ħafna fluwidi matul il-ġurnata, tiekol dieta rikka fil-frott u l-ħaxix u tistrieħ kull meta jkun possibbli.

6. Jogurt bil-grejpfrut

Possibbiltà oħra hija li tieħu smoothie tal-grejpfrut bil-jogurt billi fih proprjetajiet li jibbenefikaw il-funzjonament tal-fwied, u jiffavorixxu l-eliminazzjoni ta 'sustanzi tossiċi. Skopri benefiċċji oħra għas-saħħa tal-grejpfrut.

Ingredjenti

• 2 grejpfrut;
• 1 tazza jogurt sempliċi;
• 1/2 tazza ilma frizzanti.

Mod ta 'preparazzjoni

Ħabbat il-grejpfrut u l-jogurt fi blender u żid l-ilma frizzanti. Ikkonsma 2 darbiet kuljum, għal effett aktar mgħaġġel.

Ara f'dan il-video x'iktar tista 'tieħu biex tfejjaq il-hangover tiegħek malajr: