Kif Inbidlet Il-Ħajja Sesswali Tiegħi Wara l-Menopawża
Kontenut
Qabel il-menopawża, kelli xewqa sesswali qawwija. Stennejt li jonqos xi ftit hekk kif għaddew is-snin, imma ma kontx lest li jieqaf ħesrem. I kien gobsmacked.
Bħala infermier, emmint li kelli ftit għarfien minn ġewwa dwar saħħet in-nisa. Il-ktieb ta ’1,200 paġna tiegħi dwar l-iskola tal-infermiera dwar is-saħħa tat-tfal materni kien fih sentenza waħda dwar il-menopawsa. Huwa ddikjara li kien il-waqfien tal-mestrwazzjoni. Perjodu. It-tifel tiegħi, student tal-infermiera, kellu ktieb tat-test b'żewġ sentenzi enormi dwar il-menopawża, u għalhekk b'mod ċar ma tantx għamilna progress.
Minħabba l-ftit informazzjoni li kont inġibed minn nisa anzjani, stennejt ftit fwawar. Immaġinajt riħ sħun li jdum madwar mument jew tnejn. Wara kollox, "fwawar" fissru li għandhom ikunu qosra, hux? Ħażin.
Issa nemmen li l-fwawar jirreferu għal tifqigħ ta 'temperatura simili għas-sajjetti jew il-flashpoint ta' nar tal-foresta.
Anke qabel il-libido tiegħi ħadet vaganza estiża, il-fwawar naqqsu l-ħajja sesswali tiegħi. Ir-raġel tiegħi kien imissni kullimkien u t-temperatura ta ’ġismi qisni titla’ minn 98.6 għal 3,000 grad. Il-kombustjoni spontanja ma dehritx barra mill-kwistjoni. L-episodji ta 'għaraq sussegwenti waqqfu aktar kull intimità fiżika.
Fl-aħħarnett, stajt nikseb il-fwawar tiegħi taħt kontroll ma 'fannijiet, silġ, kutri li jkessħu, u isoflavoni tas-sojja. Is-sesswalità reġgħet bdiet tkun parti minn ħajjitna. Ftit kont naf li l-affarijiet kienu se jmorru għall-agħar.
Narawkom aktar tard, libido
Għodwa waħda tajba, il-libido tiegħi għadha kemm telgħet u telqet. Ħassejt ix-xewqa nhar ta 'Sibt, u nhar il-Ħadd, kienet spiċċat. Ma kienx li kelli xi oġġezzjoni għall-intimità. Huwa biss li ma ħsibt dwarha iktar.
Jien u r-raġel tagħna t-tnejn konna nħasdu. Fortunatament, kelli l-grupp ta 'Goddess tal-Menopawsa biex ikellimni. Aħna lkoll għaddejjin minn varjazzjonijiet tal-istess dilemma. Grazzi għad-diskussjonijiet miftuħa tagħna, kont naf li jien normali. Qsamna ideat u rimedji dwar kif nerġgħu nqajmu ħajjitna l-imħabba.
Għall-ewwel darba f'ħajti, is-sess kien ta 'uġigħ. Il-menopawsa tista 'tikkawża nixfa vaġinali u tnaqqija tat-tessut vaġinali delikat. It-tnejn kienu qed jiġruni.
Biex nikkumbatti dan, ippruvajt bosta lubrikanti mingħajr riċetta qabel ma sibt wieħed li jaħdem. Iż-żejt tal-primula għenni bl-umdità ġenerali. Ittestjajt ftit dilatorji tal-bastun vaġinali, li għenu jistimulaw l-umdità tiegħi stess u nippromwovu s-saħħa muskolari vaġinali u awrina. Fl-aħħar, sibt li kien l-aħjar li naħsel "il-partijiet tal-mara" tiegħi b'naddef speċjalment għal dak l-iskop, u biex tevita kimiċi ħorox tas-sapun.
Affarijiet differenti se jaħdmu għal kull mara. L-esperimentazzjoni hija essenzjali biex issib dak li jaħdem l-aħjar għalik.
Konversazzjonijiet miftuħa jagħmlu differenza
Ir-rimedji ta 'hawn fuq għenu fl-aspetti fiżiċi biex terġa' tinkiseb l-intimità. L-unika kwistjoni li fadal biex nindirizza kienet terġa 'tqajjem ix-xewqa tiegħi.
L-iktar parti importanti biex nerġa ’nikseb il-qawwa sesswali tiegħi kienet tinvolvi diskussjonijiet sinċieri ma’ żewġi dwar dak li kien qed iseħħ, kif kien normali, u li konna naħdmu permezz tiegħu flimkien.
Ippruvajt xi formuli tal-ħxejjex li jtejbu l-libido, iżda ma ħadmux għalija. Aħna ppruvajna riċetta ta 'ħabib li tidher mikxufa darba fil-ġimgħa bi tbissima. Il-proroga estiża u l- “iljieli tad-data” għenu biex jistabbilixxu burdata u ambjent xieraq.
Aħna ma nistabbilixxux aspettattivi, iżda ħafna drabi l-qrubija tagħna wasslet għal intimità sesswali. Gradwalment, il-libido tiegħi reġgħet lura (għalkemm bi ħruq ferm aktar baxx). Xorta għandi nagħti ħin u attenzjoni għall-ħajja sesswali tiegħi biex ma ninsiex kemm hu importanti għalija u għall-konjuġi tiegħi.
It-takeaway
Issa jien 10 snin wara l-menopawsa. Jien u r-raġel tiegħi għadna nagħmlu "dati", imma ħafna drabi nagħżlu intimità sesswali li ma tinvolvix penetrazzjoni, bħal sess orali jew masturbazzjoni reċiproka. Aħna wkoll ngħannqu u nbewsu matul il-ġurnata kollha, allura l-intimità hija interazzjoni kostanti. B'dan il-mod, inħoss li l-ħajja sesswali tiegħi hija aktar vibranti minn qatt qabel. Kif jgħid ir-raġel tiegħi, "Huwa bħal li nagħmlu l-imħabba l-ġurnata kollha."
Il-menopawsa m'għandhiex għalfejn tfisser it-tmiem tal-intimità jew ħajja sesswali b'saħħitha. Fil-fatt, jista 'jkun bidu ġdid.
Lynette Sheppard, RN, hija artista u kittieb li tospita l-blog popolari Menopause Goddess. Fil-blog, in-nisa jaqsmu l-umoriżmu, is-saħħa u l-qalb dwar il-menopawsa u r-rimedji tal-menopawsa. Lynette hija wkoll l-awtriċi tal-ktieb "Becoming a Menopause Goddess."
Popolari Fuq Il-Portal
