Kif Tieqaf milli Taħdem Fuq Vacation

Kontenut

• Reviżjoni għal

Il-vaganzi huma l-aħjar parti tas-sajf. L-ivvjaġġar lejn lokalità tropikali u l-indulging fil-bajjiet u x-xorb bl-umbrelel jista 'jkabbar in-naħal l-iktar għajjien, iżda l-vaganzi jġibu wkoll ansjetà fuq ix-xogħol.

Hemm biża 'li taqa' lura fuq ix-xogħol waqt vaganza, u dan jista 'jkun għaliex ħafna professjonisti huma mwaħħla ma' l-ismartphones tagħhom u jibagħtu emails waqt li jkunu qed joqogħdu mal-pixxina.

Filwaqt li din l-imġieba mwaħħla mat-telefon tista 'tkun tedjanti għall-pals u s-saqaf tal-vaganza tiegħek, ix-xjenza tgħid li hemm raġuni leġittima għal din l-ossessjoni mħaddma mix-xogħol. Skond Jennifer Deal, xjenzata anzjana fir-riċerka fiċ-Ċentru għat-Tmexxija Kreattiva, din tissejjaħ l-Effett Zeigarnik.

F'editorjali għall - Wall Street Journal, Deal jiddeskrivi l-Effett Zeigarnik bħala "id-diffikultà li għandhom in-nies biex jinsew kompletament xi ħaġa meta titħalla mhux kompluta." Huwa bħal meta huwa impossibbli li toħroġ kanzunetta minn rasek. Dik hija l-istess ħaġa li tiġri max-xogħol. Peress li kważi qatt ma lest, jidher impossibbli li tieqaf taħseb dwarha. L-ebda inkwiet, għalkemm: Hemm soluzzjoni. [Għall-istorja sħiħa, mur fuq Refinery29!]

Aktar minn Refinery29:

X'Sar Meta Ippruvajt Email Detox

5 Hacks għal Ġimgħa aktar b'saħħitha

Nisa Mingħajr Tfal għandhom jieħdu Leave tal-Maternità?

Reviżjoni għal