X'għandek tagħmel meta tinqabad f'Romance ħażin

Kontenut

• Maqbuda mill-imħabba
• Toħroġ
• Kif tfejjaq minn tifrik drammatiku
• 1. Imblokka n-numru tagħhom
• 2. Itlaq għal ftit jiem
• 3. Ħalli lilek innifsek tibki u tħossok miżeru
• 4. Agħmel lista
• 5. Żomm ruħek distratt.

Nixtieq nħares li ħafna minna ilna f'relazzjoni ħażina waħda matul ħajjitna. Jew għallinqas kellhom esperjenza ħażina.

Min-naħa tiegħi, qattajt tliet snin ma 'raġel li kont naf fil-fond li kien ħażin għalija. Kienet l-ewwel storja ta ’mħabba tipika. Kien gustuż, ħaddej, u romantic ħafna. Huwa kiteb kanzunetti għalija, għal Alla! (Bħala adult, dak il-ħsieb stess iġegħelni nirremetti, imma dak iż-żmien kienet l-iktar ħaġa romantika li qatt esperjenzajt.)

Bħala tfajla mistħija u inċerta, ġejt imħeġġeġ mill-attenzjoni tiegħu.

Huwa kien f'banda, kien iħobb il-poeżija, u kien jissorprendini b'ħarġiet u rigali spontanji. Fid-19-il sena, ħsibt li kien se jsir rock star famuż u konna nqattgħu l-ħin tagħna nagħmlu festa fuq xarabank turistiku, miegħi liebes kowt tal-pil stil 70s u fjuri f’xagħri. (Iva, jien kont u għadni fan kbir ta '"Kważi Famuż.")

Qatt ma kont inħobb qabel, u l-effetti intossikanti kienu aktar dipendenti minn kwalunkwe droga. Konna ossessjonati minn xulxin. Ħsibt li nkunu flimkien għal dejjem. Din hija l-immaġni li waqaft għaliha u ffukajt fuqha meta l-affarijiet marru ħażin.

Għamilt skużi bla tmiem għalih. Meta ma kienx jikkuntattjani għal ġranet wara l-oħra, kien minħabba li "apprezza l-indipendenza tiegħu." Meta qam bilwieqfa fit-tieni anniversarju tagħna biex immur vaganza impulsiva lejn l-Eġittu, għedt lili nnifsi li ma kellniex bżonn anniversarji biex nuru l-imħabba tagħna.

Meta qarraqli l-ewwel darba, nixtieq ngħid li qtajtlu minn ħajti, qtajt xagħar ġdid, u mort b’ħajti (bir- “Rispett” minn Aretha Franklin bħala l-soundtrack).

Sfortunatament, ir-realtà hi li kont qalbi maqsuma, verament meqruda. Imma jien ħadt lura wara ġimgħatejn miskin. Rumanz ħażin, pur u sempliċi.

Maqbuda mill-imħabba

Għaliex irreaġixxejt b'dan il-mod? Sempliċi. Jien kont imħabbat rasu. Moħħi kien ġie maħtuf minnu.

Bħala adult (suppost), nara li dan il-ħtif iseħħ il-ħin kollu kemm ma 'bniet żgħar kif ukoll ma' subien. Ħafna drabi jibqgħu ma ’xi ħadd mill-vizzju jew mill-biża’ u jaċċettaw trattament ħażin għax jemmnu li huwa l-prezz tal-imħabba. Dak hu li l-kultura popolari twassalna biex nemmnu. U huwa ħażin.

Meta tittajpja hawn fuq il-kompjuter tiegħi, ma nistax nagħti parir dwar jekk ir-relazzjoni li tinsab fiha hijiex tajba, medja jew tossika. Madankollu, nista 'nissuġġerixxi affarijiet li għandek toqgħod attent għalihom:

1. Il-ħbieb u l-familja tiegħek ma jogħġobhomx? In-nies l-eqreb tiegħek spiss jitkellmu minn post ta 'tħassib ġenwin jew evidenza ta' trattament ħażin. Jista 'jkun li mhux dejjem ikollhom raġun dwar l-affarijiet, iżda ta' min jikkunsidra t-tħassib tagħhom.
2. Int tqatta 'aktar minn 50 fil-mija tal-ħin tiegħek tħeġġeġ dwar ir-relazzjoni tiegħek? Tħassib, ħsieb żejjed, telf ta 'rqad, jew biki spiss mhumiex sinjali ta' relazzjoni b'saħħitha.
3. Ma tafdax lis-sieħeb tiegħek meta jitilqu min-naħa tiegħek. Ir-relazzjonijiet huma mibnija fuq il-fiduċja.
4. Is-sieħeb tiegħek huwa fiżikament jew emozzjonalment abbużiv. Jekk m'intix ċert li int f'relazzjoni abbużiva, hemm sinjali li għandek toqgħod attent għalihom u toroq biex tikseb l-għajnuna.

Toħroġ

It-tmiem tal-istorja tiegħi huwa pożittiv ħafna. Ma ġara xejn drammatiku. Kelli biss mument ta ’bozza.

Rajt kif kienet waħda mir-relazzjoni ta ’ħabibi u f’daqqa waħda rrealizzajt kemm kienet differenti minn tiegħi. Kienet rispettata u trattata b'attenzjoni. Din kienet xi ħaġa li ħaqqni wkoll, imma ma kienx probabbli li nirċievi mingħand l-għarus tiegħi ta 'dak iż-żmien.

Mhux se ngħid li t-tifrik kien faċli, bl-istess mod li ma taqtax riġel mhux faċli. (Il-film "127 Hours" għamel dan evidenti). Kien hemm tiċrit, mumenti ta ’dubju, u biża’ profonda li qatt ma niltaqa ’ma’ ħadd iktar.

Imma jien għamiltha. U meta nħares lura, kienet waħda mill-aħjar deċiżjonijiet li qatt ħadt.

Kif tfejjaq minn tifrik drammatiku

1. Imblokka n-numru tagħhom

Jew agħmel dak li tagħmel Dua Lipa u sempliċement ma taqbadx it-telefon. Jekk tinkwieta dwar li titlef l-awto-kontroll, allura agħti t-telefon tiegħek lil xi ħabib jew membru tal-familja ta 'fiduċja. Dan ħadem tajjeb ħafna għalija - neħħa t-tentazzjoni.

2. Itlaq għal ftit jiem

Jekk possibbli, jgħin biex titbiegħed, anke jekk huwa biss li żżur ħbieb jew familja. Għan għal ġimgħa sħiħa jekk tista '. Ikollok bżonn appoġġ matul dan l-istadju inizjali.

3. Ħalli lilek innifsek tibki u tħossok miżeru

M'intix dgħajjef, int uman. Ħażna fuq oġġetti ta 'kumdità bħal tessuti, ikel ta' kumdità, u abbonament ta 'Netflix. Cliché naf, imma jgħin.

permezz ta 'GIPHY

4. Agħmel lista

Ikteb ir-raġunijiet razzjonali kollha għaliex m'għandekx tkun flimkien u poġġih f'post fejn tarah regolarment.

5. Żomm ruħek distratt.

I redecorated kamra tas-sodda tiegħi meta għaddejt minn dak tifrik. Li nżomm moħħi distratt u jien idejja okkupati (flimkien ma 'tibdil ta' kif kien jidher l-ambjent tiegħi) kien ta 'benefiċċju kbir.

Il-ħajja hija qasira wisq biex tkun ma 'xi ħadd li ma jittrattakx bl-imħabba u r-rispett. Kun intelliġenti, kun kuraġġuż, u kun ħanin lejk innifsek.

Claire Eastham hija blogger rebbieħa tal-premjijiet u l-awtur tal-aħjar bejgħ ta '"Hawn Kollha Ġennin. " Żjara il-websajt tagħha jew qabbad fuq Twitter!