Iperinsulinemija

Kontenut

• X'inhuma s-sintomi?
• X'inhuma l-kawżi?
• Kif jiġi djanjostikat?
• X'inhuma l-għażliet ta 'trattament?
• Mediċini
• Eżerċizzju
• Dieta
• Hemm xi kumplikazzjonijiet b'din il-kundizzjoni?
• X'inhi l-prospettiva?

Ħarsa ġenerali

Iperinsulinemija hija livelli anormalment għoljin ta 'insulina f'ġismek. L-insulina hija ormon li joħloq il-frixa tiegħek. Dan l-ormon jgħin biex iżomm livelli xierqa taz-zokkor fid-demm.

L-iperinsulinemija mhix ikkunsidrata bħala dijabete jekk hija l-uniku sintomu. Madankollu, it-tnejn jistgħu jkunu kkawżati minn reżistenza għall-insulina. Għalhekk, huwa komuni li din il-kundizzjoni tkun marbuta mad-dijabete tat-tip 2.

X'inhuma s-sintomi?

Iperinsulinemija jista 'ma jkollhiex sintomi notevoli. Madankollu, xi sintomi possibbli jistgħu jinkludu:

• cravings taz-zokkor
• żieda fil-piż mhux tas-soltu
• ġuħ frekwenti
• ġuħ eċċessiv
• kwistjonijiet b'konċentrazzjoni
• ansjetà jew sentimenti ta 'paniku
• nuqqas ta 'fokus jew ambizzjoni
• għeja kbira
• ipogliċemija, jew livell baxx ta 'zokkor fid-demm

Sintomi fit-trabi u tfal żgħar jistgħu jinkludu:

• diffikultà biex titma '
• irritabilità estrema
• letarġija jew l-ebda enerġija

X'inhuma l-kawżi?

Il-kawża tipika ta 'iperinsulinemija hija r-reżistenza għall-insulina. Ir-reżistenza għall-insulina hija dak li jiġri meta ġismek ma jirrispondix b'mod korrett għall-insulina. Dan ir-rispons mhux korrett iġiegħel lill-ġismek jeħtieġ li l-frixa tipproduċi aktar insulina.

Hekk kif il-frixa tiegħek tagħmel aktar insulina, ġismek ikompli jirreżisti u jirrispondi ħażin għal-livelli ogħla ta 'insulina. Il-frixa tiegħek kontinwament ikollha bżonn tagħmel aktar biex tikkumpensa. Eventwalment, il-frixa tiegħek ma tkunx tista 'tlaħħaq ma' l-ammont ta 'insulina li ġismek għandu bżonn biex iżomm iz-zokkor fid-demm tiegħek f'livell b'saħħtu. Ir-reżistenza għall-insulina tista 'eventwalment twassal għal dijabete tat-tip 2.

Kawżi inqas komuni ta 'din il-kundizzjoni huma insulinoma u nesidioblastosis. L-insulinoma hija tumur rari taċ-ċelloli tal-frixa li jipproduċu l-insulina.

Nesidioblastosis hija meta l-frixa tipproduċi wisq ċelloli li jagħmlu l-insulina.

Iperinsulinemija tista 'tiżviluppa wkoll wara li ssir kirurġija tal-bypass gastriku. It-teorija hija li ċ-ċelloli saru kbar u attivi wisq għall-ġisem, iżda l-ġisem inbidel b'mod sinifikanti wara l-bypass. It-tobba mhumiex kompletament ċerti għaliex jiġri dan.

Kawżi oħra jinkludu:

• predispożizzjoni ġenetika
• storja familjari ta 'pressjoni għolja, jew pressjoni tad-demm għolja

Kif jiġi djanjostikat?

Iperinsulinemija hija ġeneralment iddijanjostikata permezz ta ’test tad-demm li jittieħed meta tkun qed issum. Jista 'jkun iddijanjostikat ukoll meta t-tabib tiegħek ikun qed jiċċekkja għal kundizzjonijiet oħra bħad-dijabete.

X'inhuma l-għażliet ta 'trattament?

Il-kura għall-iperinsulinemija tibda billi tittratta dak kollu li qed jikkawżaha. Dan jgħodd partikolarment jekk il-kundizzjoni tiegħek hija kkawżata minn insulinoma jew nesidioblastosis.

It-trattament tiegħek jista 'jinkludi wkoll taħlita ta' medikazzjoni, bidliet fl-istil ta 'ħajja, u possibilment kirurġija. Dawn il-bidliet fl-istil tal-ħajja jinkludu dieta u eżerċizzju.

Mediċini

Il-mediċini użati biex jikkuraw din il-kundizzjoni huma l-istess jew simili għall-mediċini użati biex jikkuraw id-dijabete. Madankollu, il-medikazzjoni għandha tintuża biss jekk id-dieta u l-eżerċizzju mhumiex biżżejjed biex jikkontrollaw il-kundizzjoni.

Xi mediċini jistgħu jagħmlu din il-kundizzjoni agħar. Huwa importanti li tiddiskuti kull medikazzjoni mat-tabib tiegħek. Huwa wkoll importanti li t-tobba kollha tiegħek ikunu konxji tal-mediċini kollha li tieħu u l-kundizzjonijiet mediċi kollha tiegħek.

Eżerċizzju

Eżerċizzju jew kwalunkwe attività fiżika jistgħu jkunu effettivi biex itejbu s-sensittività tal-ġisem tiegħek għall-insulina. Dan it-titjib inaqqas ir-reżistenza għall-insulina, kawża ewlenija ta 'iperinsulinemija. L-eżerċizzju jista 'wkoll inaqqas l-obeżità, li tista' tkun kawża sottostanti ta 'din il-kundizzjoni.

Iddiskuti t-tipi ta 'eżerċizzju li għandek tipprova waqt li tittratta din il-kundizzjoni mat-tabib tiegħek. Dan għaliex xi eżerċizzji jew l-intensità ta 'xi eżerċizzju jistgħu jaggravaw il-kundizzjoni tiegħek minflok ma ttejjibha.

Hemm żewġ tipi ewlenin ta 'eżerċizzji li huma rrakkomandati għat-trattament ta' iperinsulinemija. Huma:

• Eżerċizzji ta 'reżistenza. Dan it-tip jiffoka fuq grupp ta 'muskoli wieħed kull darba. Dan għandu jinkludi numru baxx ta 'repetizzjonijiet u perjodi ta' mistrieħ sinifikanti bejniethom.
• Eżerċizzju aerobiku. Għan għal intensità ħafifa għal moderata għall-iktar riżultati effettivi. Xi eżerċizzji aerobiċi tajbin għal din il-kundizzjoni jinkludu mixi, għawm, u jogging.

Eżerċizzju HIIT huwa wkoll rakkomandat. Hija forma ta ’eżerċizzju aerobiku. Jalterna bejn settijiet qosra ta 'intensità għolja u settijiet ta' intensità baxxa, li jgħinu fl-irkupru.

Dieta

Id-dieta hija partikolarment importanti fi kwalunkwe trattament, kif ukoll bit-trattament tal-iperinsulinemija. Dieta sana tista 'tgħin biex tirregola aħjar il-funzjonijiet ġenerali ta' ġismek u tnaqqas il-piż żejjed. Jista 'jgħin ukoll biex jirregola l-livelli ta' glukożju u insulina tiegħek.

Hemm tliet dieti preferuti għall-kontroll gliċemiku u t-trattament tal-iperinsulinemija. Huma:

• id-dieta Mediterranja
• dieta bi ftit xaħam
• dieta b'livell baxx ta 'karboidrati

Dawn id-dieti jistgħu jgħinu fil-kontroll gliċemiku tiegħek, li jtejjeb ir-rispons għall-insulina ta ’ġismek. Dieta b'ħafna proteini għandha tiġi evitata. Dieti b'ħafna proteini jistgħu jgħinu f'xi forom ta 'dijabete, iżda jistgħu jżidu l-iperinsulinemija.

Kull waħda minn dawn id-dieti tikkonsisti primarjament minn frott, ħbub sħaħ, ħaxix, fibra, u laħam dgħif. Kun żgur li tiddiskuti kwalunkwe bidla fid-dieta mat-tabib tiegħek qabel tibda pjan ta 'dieta ġdid.

Hemm xi kumplikazzjonijiet b'din il-kundizzjoni?

Iperinsulinemija tista 'tikkawża zokkor baxx fid-demm. Zokkor baxx fid-demm jista 'jikkawża diversi kumplikazzjonijiet serji. Dawn il-kumplikazzjonijiet jistgħu jinkludu:

• aċċessjonijiet
• koma
• kwistjonijiet ta 'funzjoni konjittiva (speċjalment fi tfal żgħar)

X'inhi l-prospettiva?

Iperinsulinemija tista 'tiġi ġestita u miżmuma taħt kontroll. Madankollu, huwa importanti li jkollok kontrolli regolari mat-tabib tiegħek. Dawn iċ-checkups jippermettu dijanjosi f'waqtha. Iktar ma tkun dijanjostikata u trattata din il-kundizzjoni, inqas ikun probabbli li jkollok kumplikazzjonijiet serji.