Huwa ħażin li għandi bżonn nagħmel pipi l-ħin kollu?

Kontenut

• Reviżjoni għal

Taf dik il-persuna waħda li dejjem qed titlobek biex tiġbed matul kwalunkwe vjaġġ bil-karozza? Jirriżulta, jistgħu ma jkunux qed jigdbu meta jwaħħlu fil-bużżieqa tal-awrina żgħira tagħhom. "Xi nisa għandhom kapaċità żgħira tal-bużżieqa tal-awrina u għalhekk għandhom bżonn li jneħħu spiss," tgħid Alyssa Dweck, M.D., ob-gyn f'Mount Kisco Medical Group f'Westchester County, NY. (Traduzzjoni: Jeħtieġ li jagħmlu pis ħafna.)

Huwa possibbli wkoll li ddaħħal lilek innifsek f'din il-mess billi ma titħax pipi biżżejjed fl-ewwel lok. "Ikollok bżonn tħarreġ il-bużżieqa tal-awrina tiegħek biex tagħmel pipi kull sagħtejn," jgħid Draion Burch, D.O., magħruf ukoll bħala Dr Drai, ob-gyn ibbażat f'Pittsburgh. Naf, hux? "Imma jekk ma tagħmilx hekk, maż-żmien tista 'tiġġebbed il-bużżieqa tal-awrina tiegħek u jkollok dawn il-kwistjonijiet li tħossok li għandek tagħmel pipi kontinwament."

Allura x'tista 'tagħmel? L-ewwel, aqta 'l-kaffeina, ħlewwiet artifiċjali, xorb karbonizzat, ikel pikkanti, u ikel aċiduż, jgħid Dr Burch. Dawn huma kollha affarijiet li jistgħu jirritaw il-bużżieqa tal-awrina tiegħek u jġiegħlek ikollok bżonn tagħmel pipi aktar. Imbagħad, aħdem fuq pipi kull sagħtejn. Tista 'anki tissettja allarm fuq il-mobile tiegħek jekk teħtieġ it-tfakkira. Dr Burch jissuġġerixxi wkoll li tipprova eżerċizzji ta 'Kegel biex terġa' tissaħħaħ il-muskoli tal-bużżieqa tal-awrina. (Kont taf li pipi fid-doċċa huwa l-Kegel il-ġdid?)

Jekk tipprova dak kollu u xorta ma tistax tkun komdu mingħajr kamra tal-banju viċin, ikkunsidra li tara lit-tabib tiegħek. "Ħeġġa frekwenti biex tgħaddi l-awrina tista 'tkun sinjal ta' infezzjoni fl-apparat urinarju, ċistite interstizjali-infjammazzjoni tal-bużżieqa tal-awrina jew saħansitra dijabete," jgħid Dr Dweck. Mur ukoll stat jekk ikollok ħruq jew uġigħ waqt li tgħaddi l-awrina, żewġ sinjali ta 'infezzjoni.

Reviżjoni għal