Dan is-Smoothie tal-Proteina tal-Qara Ħamra Huwa Tpartit aktar B'saħħtu għall-Imġieba PSL Tiegħek

Kontenut

• Reviżjoni għal

Id-dinja ma kinitx l-istess minn meta Starbucks nediet il-latte tal-ħwawar tal-qara ħamra 10 snin ilu. Il-ġgant tal-kafè qed ikompli jsib modi ġodda u impressjonanti biex jikkapitalizza fuq it-tendenza #basic (jiġifieri, huma litteralment ibbottiljaw ix-xarba biex ibiegħu fil-ħwienet tal-merċa) biex iżommu lil kulħadd jerġa 'lura għal aktar. Mela jekk għandek ossessjoni kbira għall-istaple popolari tal-waqgħa, ma nistgħux nagħtuk tort. Imma jekk qed tfittex tpartit li jista 'jinqata' li jiffrankalek ftit kaloriji u zokkor żejjed, il-Meraq tal-Ġamba jista 'jkollu s-soluzzjoni perfetta.

Fis-7 ta 'Settembru, il-kumpanija tal-smoothies se tiddebutta smoothie ġdid tal-proteini tal-qara ħamra li joffri alternattiva b'saħħitha għax-xarba tiegħek tad-dar tal-kafè. Magħmula b’taħlita ta ’ħalib tal-lewż, ħwawar tal-qara ħamra, kannella, żerriegħa tal-chia, u proteina tax-xorrox, ix-xarba se tħallat flimkien it-togħmiet nostalġiċi tal-waqgħa tat-torta tal-qara ħamra b’aġġornament ewlieni tas-saħħa. It-23 gramma ta 'proteina u l-5 grammi ta' fibra tagħha se jżommuk tħossok sħiħ itwal u lest biex tieħu l-ġurnata.

Imma ejja crunch kollha in-numri, aħna? Meta mqabbel ma ’Grande (16 oz) PSL bi 2% ħalib u krema bit-tarjola - li għandha 380 kalorija u 50 gramma ta’ zokkor - il-smoothie tal-proteina tal-qargħa aħmar ikollu 100 kalorija inqas. Madankollu, xorta ġġorr 29 gramma zokkor qawwija. Bil-linji gwida uffiċjali dwar il-konsum totali taz-zokkor għan-nisa li jdur madwar 25 gramma kuljum, dan għadu aktar milli verament trid f'xarba waħda jew sostitut ta' ikla. F'dak li għandu x'jaqsam max-xaħam, dak l-istess PSL jasal għal 14-il gramma ta' xaħam filwaqt li l-smoothie huwa ferm aktar baxx b'4.5 gramma. (Relatat: Zokkor Tajjeb vs Zokkor Ħażin: Issir Aktar Sodisfaċenti taz-Zokkor)

Kollox ma 'kollox, il-smoothie tal-proteina tal-qargħa toffri aktar nutrizzjoni ġewwa dik it-tazza, imma għandek dejjem tkun konxju dwar li tnaqqas il-kaloriji tiegħek minflok li tomgħodhom ikel nadif u sħiħ qatt ma jħalli ġismek isfel.

Xorta jkollok bżonn tiffissa l-ħwawar tal-pompa tiegħek? Ipprova dawn il-ħames hacks Starbucks għal PSL aktar b'saħħtu jew dawn il-15-il ikel tal-ħwawar tal-qara ħamra (u xorb!) Tista 'tħossok tajjeb dwar l-ikel.

Reviżjoni għal