Jennifer Aniston għandha ħolm li tiftaħ iċ-Ċentru tal-Benessri tagħha stess

Kontenut

• Reviżjoni għal

Jennifer Aniston mhix barranija għad-dinja tal-benessri. Tħobb ħafna l-yoga u l-għażil u hija kollha dwar l-iżvilupp ta 'konnessjoni aħjar ma' moħħha, emozzjonijiet u ġisem. Riċentement, sirna nafu li s-sigriet tagħha li tħares l-istess għal għexieren ta 'snin kienet il-ħila tagħha li tagħti prijorità lill-ħin "għalija" u tpoġġi l-awto-kura fuq kollox. (PS Ara hawn kif tagħmel ħin għall-kura personali meta ma jkollok xejn.)

F'intervista ma' Harper's Bazaar, l-attriċi ta '48 sena fetħet ukoll dwar il-ħolm tagħha li tiftaħ ċentru tal-benesseri sabiex forsi aħna l-popli komuni jkollna xi ħaġa li nħarsu (u nħossuna!) daqstant tajba daqs hi.

"Għandi fantasija fejn għandek dan l-ispazju sabiħ ma 'facialists, workouts li jduru, klassijiet ta' meditazzjoni, u kafetterija b'riċetti li huma verżjonijiet aktar b'saħħithom ta 'ikel Delicious sabiex ma tkunx imċaħħad," qalet lill-magażin. (Relatat: Jennifer Aniston Tistqarr Is-Sigriet Ta 'Workout Ta' 10 Minuti Tagħha)

Hija kompliet billi żiedet li trid toħloq esperjenza li tirrilassa u tagħti l-fjuwil u tippermetti lin-nies jippreparaw għal kwalunkwe ħajja tarmihom ladarba jitilqu. "Qed naħdem fuqha f'moħħi," qalet. "Mhux biex tinstema kollha woo-woo, imma jekk tmur fid-dinja bil-paċi ta 'ġewwa, int aktar ferrieħa. Hemm politika ta' ħajja qasira wisq li issa għandi max-xogħol tiegħi; l-ebda Nancies negattiv." Um, fejn nirreġistraw?

In-nominata għall-Oscar fetħet ukoll dwar ir-rutina tas-sbuħija tagħha li dejjem tevolvi. Go-to filgħodu tagħha? Ħall tat-tuffieħ-flimkien ma 'vitamini. "Vitamini. Vitamini. Vitamini. Nieħu ħafna vitamini," qasmet. (Relatati: X'vitamini għandi nieħu?)

Cela dit, hi tkun l-ewwel waħda li tammetti li fid-dinja tal-lum huwa diffiċli li tlaħħaq max-xejriet tal-benessri. "Mhux se nigdeb," tgħid hi. "Jibdel il-ħin kollu għax xi ħadd jgħid, 'Oh, Alla tiegħi, ma tieħux faħam attivat?' Imbagħad tinżel toqba ta 'Googling biex tifhem il-benefiċċji ta' dak, jew turmeric jew dandelion għaż-żamma tal-ilma." Iva, żgur li ma tistax (u m'għandekx!) tipprova kull tendenza tal-benessri hemmhekk, u huwa importanti li tagħmel ir-riċerka tiegħek l-ewwel. Grazzi tat-tfakkira #realtalk, Jen.

Reviżjoni għal