Ara lil Kaley Cuoco lil żewġha tfarrak b'mod assolut l-'Isfida Koala'

Kontenut

• Reviżjoni għal

ICYMI, il-midja soċjali saret mimlija sfidi dan l-aħħar, mill-'Flip the Switch Challenge' sal-'Don't Rush Challenge'. Waħda mill-aħħar li għamlet ir-rawnds? Il-‘Koala Challenge’, li tinvolvi persuna waħda wieqfa waqt li persuna oħra titla’ fuqhom bħal koala titla’ fuq siġra. Kaley Cuoco u żewġha Karl Cook dan l-aħħar qabdu l-isfida u għaffġuha.

Aktar kmieni din is-sena, l-isfida - li mbagħad kienet tinvolvi bank ta ’workout minflok sieħeb - l-ewwel għamlet ir-rawnds tagħha fuq il-midja soċjali bħala mod biex tiġbor flus għal dawk milquta min-nirien tan-nirien Awstraljani. Issa, jidher li l-isfida hija lura, u jekk il-videos ta 'Cuoco huma xi indikazzjoni, aktar hilarious minn qatt qabel. Biex tlesti l-verżjoni kurrenti ta 'l-isfida, is-sieħeb "koala" jibda b'dirgħajhom u riġlejhom imgeżwer madwar il-persuna l-oħra u jitla' kollha madwar it-torso tagħhom. Imbagħad il-"koala" trid titbandal minn fuq l-ispalla tal-persuna wieqfa u minn saqajha, billi terġa 'tpoġġi lilhom infushom biex fl-aħħar mill-aħħar terġa' lura għall-pożizzjoni tal-bidu. Oh, u ma jistgħux imissu l-art il-ħin kollu. (Relatat: Kif Kaley Cuoco Tqum Qabel il-Qasam ta' Dawn)

Cuoco poġġa filmat fuq Instagram tad-duo li kkompleta l-isfida. Fil-filmat, huma jimmanuvraw mill-iskaluni relattivament malajr, waqt li l-klieb tagħhom jaraw, u jħarsu ġenwinament imħassba għall-benesseri tagħhom. "Wara 245 tentattiv fallut fl-aħħar għamilna!" Cuoco kiteb il-kariga. "LOL l-isfida tal-koala mhix faċli daqs kemm tidher. Attwalment għamilna tidher damn kważi impossibbli LOL Xorti tajba!!"

Hija ma kinitx qed tigdeb dwar li falla attentati. Cuoco poġġa wkoll filmat tal-ewwel tentattiv tal-koppja, li ma marx kif, żball, bla xkiel. F'dan il-filmat, l-attriċi tidħaq waqt li Cook, komparattivament pjuttost friska, kalma u miġbura, ripetutament tgħidilha li għandha tipparteċipa.

"Jekk jogħġbok ipprova dan id-dar!" Cuoco kitbet fil-caption tagħha. "Forsi nilbes elmu. Issa għandi tliet ġrieħi ġodda imma kien jiswa." Iċ-ċajt kollu apparti, hemm ħafna li jistgħu jmorru ħażin - il-ħafna Koala Challenge jonqos fuq it-TikTok huma prova - għalhekk ipproċedi b'kawtela. (Relatat: Kaley Cuoco Tgħid Dawn ix-Shorts Hot Pink Bike huma "Kulma Timpurtah")

L-isfida definittivament hija aktar diffiċli milli l-koppja tidher—fil-verżjoni finali tagħhom, xorta waħda. "Il-persuna li tkun qed titla 'teħtieġ saħħa tal-parti ta' fuq tal-ġisem u qalba b'saħħitha," tgħid Alesha Courtney, C.P.T, trainer personali u nutrizzjonista. (Relatat: Għaliex il-Qawwa tal-Qofol Hija Tant Importanti)

"Huma essenzjalment jużaw biss il-parti ta 'fuq tal-ġisem tagħhom biex jiġbduhom' l isfel u madwarhom." Hija żżid l-isfida teħtieġ bilanċ, saħħa tal-qalba, u saħħa tar-riġel mis-sieħeb wieqaf. Courtney tissuġġerixxi li jinkorporaw eżerċizzji ta' fuq tal-ġisem u tal-qalba bħal planks, pull-ups, push-ups, hollow holds, u superman jekk trid taħdem fuq il-ħiliet meħtieġa għall-isfida. (Jekk int wieħed minn dawk xxurtjati li jkollok ħin "żejjed" waqt il-kwarantina, ma nistgħux naħsbu f'mod aħjar kif nużawh.)

Kemm jekk trid tieħu noti qabel tipprova l-isfida jew sempliċement teħtieġ tidħaq, definittivament agħti l-attentati ta 'Cuoco u Cook.

Reviżjoni għal