Il-Modi Favoriti ta' Kate Beckinsale Biex Tibqa' Fit-Tajjeb

Kontenut

• Reviżjoni għal

It-Tajjeb, Kate Beckinsale! Din is-sbuħija tax-xagħar skur tagħlaq 38 sena llum u ilha ssaħħaħna għal snin sħaħ bl-istil ta ’pjaċir tagħha, rwoli ta’ films kbar (Serendipità, bonjour!) u saqajn super-toned. Kompli aqra għall-modi favoriti tagħha biex tibqa' tajba.

Il-5 Workouts Favoriti ta' Kate Beckinsale

1. Hija taħdem mat-trejner Valerie Waters. Minħabba li xi drabi jeħtieġ li xi ħadd ieħor jimbottek dak il-ftit żejjed, Beckinsale jaħdem ma 'l-trejner personali ċelebrità Valerie Waters biex verament tikseb riżultati.

2. Ċikliżmu. Il-fitness hija tassew affari tal-familja għal Beckinsale, li tħobb taħraq il-kaloriji u tieħu arja friska billi rkib bir-rota ma' bintha.

3. Mixi. Kemm jekk tkun qed tmexxi l-għoljiet ta’ L.A. jew li timxi l-frieħ tagħha fuq is-sett ta’ film, Beckinsale tagħfas l-attività kull meta tista’ – anke jekk tkun qed tbandal par takkuna!

4. Yoga. Beckinsale jibqa 'twil, dgħif u flessibbli għal rwoli ta' films ta 'kull tip billi jagħmel yoga regolarment.

5. Taħriġ taċ-ċirkwit. Biex iżżomm il-muskoli tagħha b’saħħithom u attenwati għar-rwoli ta ’azzjoni, Beckinsale tħobb tagħmel taħriġ ta’ ċirkwit fejn tmur minn eżerċizzju wieħed li jerfa ’l-piż għall-ieħor mingħajr mistrieħ bejniethom. Dawn it-tipi ta 'workouts jibnu s-saħħa u jaħarqu kaloriji kbar!

It-Tajjeb, Kate!

Jennipher Walters huwa l-Kap Eżekuttiv u l-ko-fundatur tal-websajts ta 'għajxien b'saħħtu FitBottomedGirls.com u FitBottomedMamas.com. Ħarrieġa personali ċċertifikata, kowċ tal-immaniġġjar tal-istil tal-ħajja u tal-piż u għalliema tal-eżerċizzju tal-grupp, hija għandha wkoll MA fil-ġurnaliżmu tas-saħħa u regolarment tikteb dwar l-affarijiet kollha tal-fitness u l-benessri għal diversi pubblikazzjonijiet online.

Reviżjoni għal