Kayla Itsines Qassmet l-Ewwel Ritratt ta ’Rkupru ta’ Wara t-Twelid tagħha b’Messaġġ Qawwi

Kontenut

• Reviżjoni għal

Kayla Itsines kienet miftuħa ħafna u onesta dwar it-tqala tagħha. Hija mhux biss tkellmet dwar kif ġisimha ttrasformat, iżda qassmet ukoll kif bidlet l-approċċ kollu tagħha biex taħdem b'eżerċizzji sikuri għat-tqala. It-trejner Aussie saħansitra tkellem dwar effetti sekondarji mhux mistennija tat-tqala, bħas-sindromu tar-riġlejn bla kwiet.

Issa, ġimgħat biss wara li welldet, Itsines qed iġġorr dik il-ftuħ fil-ħajja tagħha bħala omm ġdida. Il-fitness diva reċentement ħadet fuq Instagram biex taqsam koppja ta 'ritratti rari u qawwija ġenb ma' ġenb ta 'ġisimha biex turi kemm inbidlet. (Relatat: Kif it-Trasformazzjoni tat-Tqala ta 'Emily Skye għallmitha tinjora l-Kummenti Negattivi)

"Jekk jien onesta, huwa bi trepidazzjoni kbira li naqsam miegħek din l-immaġni personali ħafna," kitbet flimkien ma 'ritratti tagħha stess li ttieħdu ġimgħa biss bogħod minn xulxin. "Il-vjaġġ ta 'kull mara matul il-ħajja iżda speċjalment it-tqala, it-twelid, u l-fejqan wara t-twelid huwa uniku. Filwaqt li kull vjaġġ għandu ħajt komuni li jgħaqqadna bħala nisa, l-esperjenza personali tagħna, ir-relazzjoni tagħna magħna nfusna u l-ġisem tagħna dejjem ikunu tagħna. "

Minħabba r-rwol tagħha bħala ikona ta’ motivazzjoni u ta’ setgħa li tinkoraġġixxi miljuni ta’ nies biex jiżviluppaw relazzjonijiet b’saħħithom ma’ ġisimhom, ħasset li kien importanti li taqsam kif qed tagħmel eżattament dan ma’ ġisimha stess wara li welldet lil bintha Arna.

"Għalija bħalissa, niċċelebra ġismi għal dak kollu li għadda minnu u l-ferħ assolut li ġab f'ħajti ma 'Arna," kitbet. "Bħala trejner personali, kulma nista' nittama għalikom onorevoli huwa li tħossok imħeġġa tagħmel l-istess irrispettivament minn jekk għadekx wellidt jew le, tiċċelebra ġismek u r-rigal li huwa. Irrispettivament minn liema vjaġġ ġejt fuq ma 'ġismek, il-modi li bihom ifieq, isostni, isaħħaħ u jaddatta biex jeħodna matul il-ħajja huwa tassew inkredibbli. " (Relatat: Għaliex Kayla Itsines Mhux Se Issir Blogger Omm Wara li Twelled)

Ġimgħa wara, Itsines qasmet ritratt ieħor ġenb ma 'ġenb u ammettiet li ma kinitx qed tistenna li tara ġisimha jinbidel daqshekk f'qasir żmien.

“Jien l-aktar kont qed nistrieħ... u nħares lejn Arna sakemm tqum,” kitbet fil-caption tal-post. "Il-ġisem tal-bniedem huwa onestament sempliċement inkredibbli!!!"

L-omm il-ġdida trid tkun ċara dwar ħaġa waħda, għalkemm: "Jien ma npoġġihomx bħala 'postijiet ta' trasformazzjoni ', lanqas ma ninsab imħassba bit-telf ta' piż tiegħi wara t-tqala," kitbet. "Jien sempliċiment nuruk il-vjaġġ tiegħi, li ħafna mill-#BBGcommunity talbu biex jaraw."

Il-vjaġġi ta’ wara t-twelid verament huma ħafna iktar minn sempliċi bidliet fiżiċi. Tliet ġimgħat wara li welldet it-tarbija Arna, Itsines fetħet dwar kif ilha tħossok “ħafna aħjar” mentalment.

Hija tattribwixxi parti minn dik il-bidla fil-mentalità għall-abbiltà tagħha li terġa 'lura għad-dieta tas-soltu tagħha. "L-attenzjoni tiegħi matul l-aħħar ġimgħa [kienet] terġa 'lura fir-rutina regolari tiegħi ta' ikel tajjeb għas-saħħa," kitbet f'post fuq Instagram. "Mhux talli kont qed niekol ikel mhux tajjeb għas-saħħa imma issa qed nibda ndaħħal mill-ġdid uħud mill-ikel bnin favorit tiegħi li ma stajtx niekol jew ġiegħelni nħossni marid matul it-tqala tiegħi." (Relatat: 5 Tħassib Strambi tas-Saħħa Li Jistgħu Jibdew Matul it-Tqala)

Mhux faċli li tħoss ġismek li jkollok stmerrija għall-platti li tħobb. Għal Itsines, kien ħut nej, avokado, u ħodor Ażjatiċi li ma setgħetx tieħu l-istonku waqt it-tqala, avolja tqis li huma wħud mill-ikel favorit tagħha.

Il-karigi ta 'Itsines iservu bħala tfakkira li l-irkupru ta' wara t-twelid għandu t-tlugħ u l-inżul tiegħu. Żgur, xorta tista 'tidher daqsxejn tqila wara li twelled (dak huwa totalment normali, BTW), imma int tara wkoll kemm kont reżiljenti għal xhur ta' bidliet mentali u fiżiċi. Huwa jieħu ż-żmien biex ġismek ifejjaq wara li ħoloq u jġorr bniedem ċkejken. Kif qal Itsines, il-ġisem tal-bniedem huwa tassew inkredibbli.

Reviżjoni għal