Żid is-Saħħa tal-Ġilda Tiegħek b’Din il-Bowl Smoothie tal-Kollagen tal-Ġewż tal-Ġewż Kiwi

Kontenut

• Riċetta tal-Bowl tal-Collagen tal-Kiwi Coconut
• Reviżjoni għal

Trid tibda d-dija tiegħek? Ikkunsidra din il-Kiwi Coconut Collagen Smoothie Bowl il-biljett tiegħek għal ġilda b'saħħitha u żagħżugħa. Mhux biss din il-kura krema, mingħajr ħalib togħma delikata, hija mimlija nutrijenti, inklużi peptidi tal-kollaġen biex tissaħħaħ saħħtek il-ġilda. (Aqra: Għandek tkun qed iżżid il-kollaġen mad-dieta tiegħek?)

Jekk tħasseb li skutella tal-smoothie ma żżommokx mimli, erġa 'aħseb. Il-kombinazzjoni ta 'żrieragħ taċ-chia ippakkjati bil-fibra, proteini, aċidi grassi omega-3 ibbażati fuq il-pjanti, u ħalib tal-ġewż (sors kbir ta' xaħam b'saħħtu) hija super satiating-wegħda!

Barra minn hekk, din l-iskutella tagħti wkoll doża serja ta ’vitamina Ċ mill-kiwi, minbarra l-vitamina A, il-vitamina K, u l-folate mill-ispinaċi. Bażikament huwa multi-vitamina fi skutella. Ibda l-ġurnata tiegħek b'din l-iskutella smoothie delikata u tħossok aqwa minn ġewwa, minn barra. (FYI: Hawnhekk għandek tagħmel l-iskutella perfetta għall-effetti tax-xenqa futuri kollha tiegħek.)

Riċetta tal-Bowl tal-Collagen tal-Kiwi Coconut

Iservi: 1

Ingredjenti

• 4 oz. ħalib tal-ġewż tal-Indi organiku u mimli xaħam
• 8 oz. ilma ppurifikat
• 1/2 tazza kiwi organiku, imqatta
• 2 imgħaref żerriegħa tal-chia
• 2 sassla Vital Proteins Grass Fed Collagen Peptides
• 2 handfuls kbar organiċi, spinaċi friski
• Stevia għall-gosti
• Qxur tal-ġewż għall-garnish (mhux obbligatorju)

Direzzjonijiet

1. Żid l-ingredjenti kollha minbarra laqx tal-ġewż tal-Indi ma 'Vitamix jew blender ieħor ta' veloċità għolja, u ħallat sakemm tgħaqqad sewwa.

2. Aġġusta stevia għat-togħma.

3. Ferra fi skutella u żejjen bil-ġewż, jekk mixtieq.

4. Servi u gawdi.

Reviżjoni għal