Għaliex L-Irkoppa Tiegħi Tinbeda?

Kontenut

• 1. Korriment
• 2. Ħsara fin-nervituri
• 3. Sindromu tal-Plica
• 4. Artrite
• 5. Sklerożi multipla
• Sal-appuntament tiegħek
• L-aħħar linja

Aħna ninkludu prodotti li naħsbu li huma utli għall-qarrejja tagħna. Jekk tixtri permezz ta 'links fuq din il-paġna, nistgħu naqilgħu kummissjoni żgħira. Hawn il-proċess tagħna.

X'inhu l-irbit tal-irkoppa?

L-irbit tal-irkoppa huwa meta wieħed jew iż-żewġ irkopptejn tiegħek joħorġu. Huwa magħruf ukoll bħala instabbiltà tal-irkoppa jew irkopptejn dgħajfa. Filwaqt li spiss ikun akkumpanjat minn uġigħ, dan mhux dejjem il-każ.

Jekk ġara darba jew darbtejn biss, jista 'jkun li tkun għadek kif tfixkel. Madankollu, jekk jibqa 'jiġri, jista' jkun sinjal ta 'xi ħaġa oħra. It-tgħawwiġ frekwenti ta 'l-irkoppa jgħolli wkoll ir-riskju li taqa' u tweġġa 'serjament lilek innifsek, għalhekk huwa importanti li tidher il-kawża sottostanti. Kompli aqra biex titgħallem aktar dwar il-kawżi tal-irbit tal-irkoppa u kif tittrattahom.

1. Korriment

Ħafna każijiet ta 'instabbiltà tal-irkoppa huma kkawżati minn korrimenti, jew minn attivitajiet ta' impatt għoli, bħal ġiri, jew inċident. Korrimenti komuni fl-irkoppa jinkludu:

• Tiċrit ACL
• tiċrit tal-menisku
• korpi maħlula (biċċiet ta 'għadam jew qarquċa li jżommu f'wiċċ l-irkoppa)

Minbarra l-instabbiltà, il-ġrieħi fl-irkoppa ħafna drabi jikkawżaw uġigħ u nefħa fl-irkoppa affettwata.

L-irbit tal-irkoppa relatat mal-korriment ġeneralment jitlaq wara li tittratta l-ħsara sottostanti. Skond it-tip ta 'korriment, jista' jkun li jkollok bżonn tagħmel terapija fiżika jew tagħmel operazzjoni. Waqt li tirkupra, ipprova tevita li tagħmel pressjoni fuq l-irkoppa kull meta jkun possibbli.

2. Ħsara fin-nervituri

In-nerv femorali huwa wieħed miż-żewġ nervituri ewlenin fin-naħa t'isfel tar-riġel tiegħek. In-newropatija femorali, li tirreferi għal disfunzjoni tan-neve femorali tiegħek, tista 'tikkawża dgħjufija f'irkopptejk, u tagħmilhom aktar suxxettibbli għall-irbit. Sintomi oħra tan-newropatija tan-nervituri femorali jinkludu:

• uġigħ
• tnemnim
• ħruq
• tnemnim f'partijiet tal-koxxa jew tar-riġel t'isfel

Ħafna affarijiet jistgħu jikkawżaw newropatija femorali, inklużi:

• dijabete
• ċerti mediċini
• artrite
• konsum qawwi ta 'alkoħol
• disturbi newroloġiċi, bħal fibromyalgia
• feriti

It-trattament tan-newropatija femorali jiddependi fuq il-kawża, iżda ġeneralment jinvolvi kirurġija, medikazzjoni għall-uġigħ, jew bidliet fl-istil tal-ħajja. F’ħafna każijiet, in-newropatija ma tistax titfejjaq, iżda t-trattament jista ’jgħin biex tnaqqas is-sintomi tiegħek jew tipprevjenihom milli jmorru għall-agħar.

3. Sindromu tal-Plica

Is-sindrome ta 'Plica hija kkawżata minn infjammazzjoni tal-plica medjali, li hija tinja fin-nofs tal-membrana li tkopri l-ġog tal-irkoppa tiegħek. Minbarra l-irbit tal-irkoppa, is-sindromu tal-plica jista 'wkoll jikkawża:

• tikklikkja ħsejjes fl-irkoppa tiegħek
• uġigħ fuq ġewwa ta 'l-irkoppa tiegħek
• uġigħ u sensittività fl-irkoppa tiegħek

Ħafna każijiet ta 'sindromu tal-plica huma kkawżati minn korriment fl-irkoppa jew użu żejjed ta' l-irkoppa tiegħek. It-trattament ġeneralment jinvolvi terapija fiżika biex issaħħaħ il-muskoli li jdawru l-irkoppa tiegħek. Jista 'jkollok bżonn ukoll injezzjoni ta' kortikosterojdi biex tnaqqas l-infjammazzjoni. F'każijiet rari, it-tabib tiegħek jista 'jissuġġerixxi kirurġija biex tneħħi jew taġġusta l-plica tiegħek.

4. Artrite

L-artrite tirreferi għal infjammazzjoni fil-ġogi tiegħek, u ħafna drabi taffettwa l-irkopptejn tiegħek. Hemm ħafna tipi ta 'artrite, iżda l-irbit tal-irkoppa huwa sintomu komuni kemm tal-osteoartrite kif ukoll tal-artrite rewmatika, li hija marda awtoimmuni. Filwaqt li l-artrite rewmatika ġeneralment taffettwa ż-żewġ irkopptejn, jista 'jkollok osteoartrite biss f'irkopptu wieħed.

Kemm l-osteoartrite kif ukoll l-artrite rewmatika jistgħu jikkawżaw ukoll:

• uġigħ
• ebusija
• sensazzjoni ta 'qfil jew teħel
• ħoss tat-tħin jew ikklikkjar

Filwaqt li m'hemm l-ebda kura għall-artrite, diversi affarijiet jistgħu jgħinuk timmaniġġja s-sintomi tiegħek, inklużi:

• mediċini, bħal mediċini anti-infjammatorji mhux sterojdi
• injezzjonijiet kortikosterojdi
• terapija fiżika
• liebes apparat ta 'assistenza, bħal ċinga ta' l-irkoppa

5. Sklerożi multipla

Xi nies bi sklerożi multipla (MS) jirrapportaw li għandhom irkopptejn bokkli bħala sintomu. L-MS hija kundizzjoni li tikkawża li s-sistema immuni tiegħek tattakka l-għata protettiva tan-nervituri tiegħek. Filwaqt li ma kienx hemm ħafna riċerka dwar ir-relazzjoni bejn l-irbit tal-irkoppa u l-isklerożi multipla, dgħjufija u tnemnim f'riġlejk huma sintomi komuni ta 'SM. Dan jista 'jagħmilha tħoss li l-irkoppa tiegħek qed titgħawweġ.

L-SM jistgħu jikkawżaw varjetà ta 'sintomi li jvarjaw minn persuna għal oħra, iżda sintomi komuni oħra jinkludu:

• telf tal-vista
• għeja
• sturdament
• rogħda

M'hemm l-ebda kura għall-MS, iżda l-injezzjonijiet tal-kortikosterojdi jistgħu jgħinu biex inaqqsu l-infjammazzjoni tan-nervituri f'riġlejk. It-teħid ta 'rilassanti tal-muskoli jista' jgħin ukoll jekk għandek ebusija jew spażmi frekwenti f'riġlejk.

Sal-appuntament tiegħek

It-tgħawwiġ frekwenti ta 'l-irkoppa jista' jkun sinjal ta 'korriment jew kundizzjoni sottostanti, għalhekk hija idea tajba li ssegwi mat-tabib tiegħek. Sadanittant, ipprova strieħ irkopptejk u applika kompressa sħuna jew kiesħa. Tista 'wkoll tilbes irkoppa jew tuża bastun biex tnaqqas ir-riskju li taqa' meta l-irkopptejn tiegħek jintrabtu.

Tista 'wkoll tipprova dawn l-eżerċizzji tas-saqajn għal irkopptejn dgħajfa.

L-aħħar linja

L-irbit tal-irkoppa jista 'jvarja minn dwejjaq ħafif għal periklu serju għas-saħħa. Skond dak li qed jikkawżaha, jista 'jkollok bżonn terapija fiżika jew kirurġija. Aħdem mat-tabib tiegħek biex tkun taf x’qed jikkawża l-irkopptejn tiegħek bokkli u uża kawtela żejda meta timxi 'l fuq jew' l isfel mit-taraġ.