Il-Filosofija tal-Awto-Kura ta ’Kristen Bell All About the Little Things In Life

Kontenut

• Reviżjoni għal

"Is-sbuħija mhix dak li tidher. Hija dwar kif tħossok," tgħid Kristen Bell, omm ta 'żewġt itfal. B'dan f'moħħha, Bell ħaddnet ħajja l-aktar mingħajr għamla matul il-pandemija. "Għalkemm meta jkolli bżonn pick-me-up, nitfa 'ftit mascara jew lip balm," tgħid hi.

U filwaqt li Bell sejra faċli fil-qasam tas-sbuħija, fil-fatt qed tqatta aktar ħin għall-workouts.

"Ħafna mill-ġranet, niġri jew nerfa' piżijiet għal mill-inqas 30 minuta," tgħid. "Jew nieħu klassi CrossFit fuq indoorphins.com. Imma jekk m'għandix l-enerġija, nirrifjuta li nħabbat lili nnifsi. Minflok, nagħmel klassi ta' meditazzjoni jew stretch ta' 10 minuti fuq YouTube biex nipprijoritizza ruħi ."

Il-biċċa ta 'ħwejjeġ ta' l-irdum li tista 'tidħol fiha biex tiżloq wara: Hooded ta' Pangaia (Buy It, $ 150, thepangaia.com) u qliezet tat-track li jaqblu (Buy It, $ 120, thepangaia.com). "M'inix ċert li nista 'nerġa' nilbes ħwejjeġ reali, u jien OK b'dan," tgħid hi.

Dan huwa eżempju perfett tal-filosofija ta 'l-awto-kura ta' Bell: "Ma għandux ikun avveniment kbir," tgħid hi. "Ħadd m'għandu jistenna għal ħarġa biex jieħu ħsieb tagħhom infushom. Għandha tkun xi ħaġa li tiġri ħafna drabi kuljum b'modi differenti. Għalija, jista 'jkun li ssejjaħ ħabib biex jara lil uliedi meta jkunu ferali u jduru id-dar tiegħi ta 'taħt fuq, jew tieħu minuta biex tapplika butir tal-ġisem li jpoġġini f'moħħ meditativ. " (FTR, Happy Dance All Over Whipped Body Butter + CBD [Ixtrih, $ 30, ulta.com] huwa l-essenzjali tagħha wara d-doċċa.)

Sneaking bogħod biex taħdem fuq puzzle, torqod liebes maskra folja, u jinkorporaw CBD fir-rutini tas-saħħa u tal-ġilda tagħha huma atti frekwenti oħra ta 'kura personali.

"Meta bdejt nieħu tinturi Lord Jones CBD [Buy It, $55, lordjones.com], stajt inaqqas il-volum fuq il-miljuni ta 'affarijiet li għaddejjin minn rasi," tgħid Bell. Hija kompliet tikkollabora mal-marka biex tniedi l-linja tagħha ta 'kura tal-ġilda tas-CBD imsejħa Happy Dance. "Hija ta 'kwalità għolja, bi prezz raġonevoli, u pjaċevoli, u 1 fil-mija tal-profitti jmorru għal Mod Ġdid ta' Ħajja, organizzazzjoni ta 'l-Iswed imwaqqfa minn Susan Burton li tipprovdi akkomodazzjoni u appoġġ għan-nisa li jibnu ħajjithom wara l-ħabs," tgħid.

Li tagħmel impatt pożittiv iġib ferħ u sens ta 'twettiq, "bħalma tagħmel ir-responsabbiltà li trabbi bnedmin tajbin," iżid Bell. "Huma qed ibattu u jqajmu, iżda jarawhom ikunu ġentili, jitgħallmu xi ħaġa ġdida, jew joħolqu l-opinjonijiet tagħhom stess jimlieni b'tant self-esteem."

Shape Magazine, ħarġa ta’ April 2021

Reviżjoni għal