L-Aħħar Buzz Fuq ix-Xorba Favorita Tiegħek

Kontenut

• Reviżjoni għal

Jekk tistrieħ fuq il-kafè, te, orkola għal pick-me-up ta 'kuljum, ikkunsidra dan: Studji ġodda juru li l-kaffeina jista' jkollha effett fuq iz-zokkor tad-demm tiegħek, ir-riskju tal-kanċer, u aktar. Hawnhekk, is-sorpriża 'l fuq u l-aspetti negattivi ta' dan l-istimulant.

Jista 'jipproteġi kontra l-kanċer tal-varja Fi studju wieħed ta ’Harvard, nisa li kkunsmaw mill-inqas 500 milligramma ta’ kaffeina kienu 20 fil-mija inqas probabbli li jiżviluppaw kanċer fl-ovarji minn dawk li kellhom inqas minn 136 milligramma. Madankollu, ir-riċerkaturi mhumiex ċerti kif il-kaffeina tista 'tgħasses kontra l-marda u jgħidu li wasal malajr biex tirrakkomanda li żżid il-konsum tal-kaffeina tiegħek.

Jgħolli l-livelli taz-zokkor fid-demm tad-dijabetiċi Ir-riċerka turi li l-kafè jista 'jnaqqas ir-riskju tad-dijabete tiegħek, imma jekk diġà għandek il-marda jew għandek riskju għaliha, jista' jkollok bżonn taqta 'l-java. Studju ta 'Duke University sab li meta d-dijabetiċi kkunsmaw 500 milligramma ta' kaffeina kuljum, il-qari tagħhom taz-zokkor fid-demm kien 8 fil-mija ogħla.

Iqajjem riskju ta 'korriment Meta tieħu 200 milligramma ta 'kaffeina, jew l-ekwivalenti ta' madwar żewġ kikkri kafè jew żewġ xorb enerġetiku, it-tqala tista 'tirdoppja r-riskju ta' korriment, irrapporta studju fil-Ġurnal Amerikan tal-Ostetriċja u l-Ġinekoloġija.

Reviżjoni għal