X'Jikkawża Tħawwid tas-Saqajn (Tremituri)?

Kontenut

• 1. Sindromu tar-riġel bla kwiet (RLS)
• 2. Ġenetika
• 3. Konċentrazzjoni
• 4. dwejjaq
• 5. Ansjetà
• 6. Kaffeina u stimulanti oħra
• 7. Alkoħol
• 8. Medikazzjoni
• 9. Ipertirojdiżmu
• 10. ADHD
• 11. Marda ta ’Parkinson
• 12. Sklerożi multipla (SM)
• 13. Ħsara fin-nervituri
• Tipi ta 'rogħda
• Għażliet ta 'trattament
• Meta tara lit-tabib tiegħek

Dan huwa kawża ta 'tħassib?

Ċekċik bla kontroll f’riġlejk jissejjaħ tregħid. It-tħawwid mhux dejjem joħloq inkwiet. Kultant hija sempliċement reazzjoni temporanja għal xi ħaġa li qed tisħaqlek, jew m'hemm l-ebda kawża ovvja.

Meta kundizzjoni tkun qed tikkawża rogħda, ġeneralment ikollok sintomi oħra. Hawn x'għandek tara u meta tara lit-tabib tiegħek.

1. Sindromu tar-riġel bla kwiet (RLS)

It-theżżiżiet jistgħu jħossuhom bħal RLS. Iż-żewġ kundizzjonijiet mhumiex l-istess, iżda huwa possibbli li jkollok rogħda u RLS flimkien.

A rogħda hija sempliċement tħawwad f'riġlek jew f'parti oħra tal-ġisem. Li ċċaqlaq il-parti affettwata ma teħlisx it-tħawwid.

B'kuntrast, RLS iġiegħlek tħoss tħeġġeġ inkontrollabbli biex iċċaqlaq riġlejk. Ħafna drabi dan is-sentiment jolqot bil-lejl, u jista 'jisirqlek l-irqad.

Minbarra li tħawwad, RLS tikkawża sensazzjoni ta 'tkaxkir, tħabbat jew ħakk f'riġlejk. Tista 'teħles is-sensazzjoni ta' twitchy billi tiċċaqlaq.

2. Ġenetika

Tip ta 'rogħda msejħa rogħda essenzjali tista' tgħaddi mill-familji. Jekk ommok jew missierek għandhom mutazzjoni tal-ġene li tikkawża rogħda essenzjali, għandek ċans kbir li jkollok din il-kundizzjoni aktar tard fil-ħajja.

It-tregħid essenzjali ġeneralment jaffettwa l-idejn u l-armi. Inqas, is-saqajn jistgħu jitħawwdu wkoll.

Ix-xjentisti għadhom ma skoprewx liema ġeni jikkawżaw tregħid essenzjali. Huma jemmnu li taħlita ta 'ftit mutazzjonijiet ġenetiċi u esponimenti ambjentali jistgħu jżidu r-riskju li tiżviluppa din il-kundizzjoni.

3. Konċentrazzjoni

Xi nies subkonxjament jirkbu sieqhom jew riġelhom waqt li jiffokaw fuq kompitu - u jista 'attwalment iservi skop utli.

Ir-riċerka fit-tfal b'disturb ta 'defiċit ta' attenzjoni (ADHD) tissuġġerixxi li movimenti ripetittivi jtejbu l-konċentrazzjoni u l-attenzjoni.

Iċ-ċekċik jista 'jgħin biex tfixkel il-parti ta' moħħok imdejjaq. B'dik il-parti ta 'moħħok okkupata, il-bqija ta' moħħok tista 'tiffoka fuq il-kompitu li jkollok.

4. dwejjaq

Saqajn li tħawwad jistgħu wkoll juru li int imdejjaq. Iċ-ċekċik joħroġ tensjoni li tinħażen meta tkun imġiegħel toqgħod permezz ta 'taħdita twila jew laqgħa matt.

Bouncing kostanti f'riġlek jista 'jkun ukoll tic bil-mutur. It-Tics huma movimenti ta 'malajr u inkontrollabbli li jagħtuk sensazzjoni ta' serħan.

Xi tics huma temporanji. Oħrajn jistgħu jkunu sinjali ta 'diżordni kronika bħas-sindrome ta' Tourette, li tinkludi wkoll tics vokali.

5. Ansjetà

Meta tkun anzjuż, ġismek imur fil-modalità ġlieda jew titjira. Qalbek tippompja demm żejjed fil-muskoli tiegħek, u tlestihom biex imexxu jew jidħlu. In-nifs tiegħek jiġi aktar malajr u moħħok isir aktar attent.

Ormoni bħall-adrenalina jħeġġu r-rispons ta 'ġlieda jew titjira. Dawn l-ormoni jistgħu wkoll jagħmluk dgħajjef u nervuż.

Flimkien mat-tħawwid, l-ansjetà tista 'tikkawża sintomi bħal:

• qalb tħabbat
• dardir
• nifs instabbli
• għaraq jew tkexkix ta ’bard
• sturdament
• sensazzjoni ta 'periklu imminenti
• dgħjufija ġenerali

6. Kaffeina u stimulanti oħra

Il-kaffeina hija stimulant. Tazza tal-kafè tista 'tqum filgħodu u ġġiegħlek tħossok aktar attent. Imma tixrob wisq jista 'jġiegħlek tħawwad.

L-ammont rakkomandat ta 'kaffeina huwa ta' 400 milligramma kuljum. Dan huwa ekwivalenti għal tlieta jew erba 'tazzi tal-kafè.

Mediċini stimulanti msejħa amfetamini jikkawżaw ukoll tħawwid bħala effett sekondarju. Xi stimulanti jittrattaw l-ADHD u n-narkolessija. Oħrajn jinbiegħu illegalment u jintużaw bħala rikreazzjoni.

Sintomi oħra ta 'kaffeina jew tagħbija żejda stimulanti jinkludu:

• taħbit tal-qalb mgħaġġel
• nuqqas ta 'rqad
• irrekwitezza
• sturdament
• għaraq

7. Alkoħol

Ix-xorb tal-alkoħol ibiddel il-livelli ta 'dopamine u kimiċi oħra f'moħħok.

Maż-żmien, moħħok jidra dawn il-bidliet u huwa aktar tolleranti għall-effetti tal-alkoħol. Huwa għalhekk li n-nies li jixorbu ħafna għandhom jixorbu ammonti dejjem akbar ta ’alkoħol biex jipproduċu l-istess effetti.

Meta xi ħadd li jixrob ħafna jieqaf juża l-alkoħol f'daqqa, jista 'jiżviluppa sintomi ta' rtirar. It-tregħid huwa sintomu wieħed ta 'rtirar.

Sintomi oħra ta 'rtirar tal-alkoħol jinkludu:

• dardir
• rimettar
• ansjetà
• uġigħ ta 'ras
• taħbit tal-qalb mgħaġġel
• irritabilità
• konfużjoni
• nuqqas ta 'rqad
• inkubi
• alluċinazzjonijiet
• aċċessjonijiet

Jekk int jew xi ħadd li taf qed tesperjenza sintomi severi ta 'rtirar tal-alkoħol, fittex attenzjoni medika.

8. Medikazzjoni

It-tregħid huwa effett sekondarju ta 'drogi li jaffettwaw is-sistema nervuża u l-muskoli tiegħek.

Drogi li huma magħrufa li jikkawżaw tħawwad jinkludu:

• mediċini bronkodilataturi tal-ażma
• antidipressanti, bħal inibituri selettivi ta 'teħid ta' serotonin (SSRIs)
• mediċini antipsikotiċi msejħa newrolettiċi
• drogi tad-diżordni bipolari, bħall-litju
• drogi rifluss, bħal metoclopramide (Reglan)
• kortikosterojdi
• epinefrina u norepinefrina
• drogi għat-telf tal-piż
• mediċini tat-tirojde (jekk tieħu wisq)
• mediċini kontra l-ħtif, bħal divalproex sodium (Depakote) u valproic acid (Depakene)

It-twaqqif tad-droga għandu wkoll iwaqqaf it-tħawwid. Madankollu, qatt m’għandek twaqqaf il-mediċini preskritti mingħajr l-approvazzjoni tat-tabib tiegħek.

It-tabib tiegħek jista 'jispjega kif jista' jinfatam mill-medikazzjoni, jekk meħtieġ, u jippreskrivi medikazzjoni alternattiva.

9. Ipertirojdiżmu

Glandola tat-tirojde attiva żżejjed (ipertirojdiżmu) tista 'tikkawża tħawwad. Il-glandola tat-tirojde tipproduċi ormoni li jirregolaw il-metaboliżmu ta ’ġismek. Wisq minn dawn l-ormoni jibgħat lil ġismek f'overdrive.

Sintomi oħra jinkludu:

• taħbit tal-qalb mgħaġġel
• żieda fl-aptit
• ansjetà
• telf ta 'piż
• sensittività għas-sħana
• bidliet fil-perjodi mestrwali
• nuqqas ta 'rqad

10. ADHD

L-ADHD huwa disturb tal-moħħ li jagħmilha diffiċli biex toqgħod bilqiegħda u tagħti attenzjoni. Nies b'din il-kundizzjoni għandhom wieħed jew aktar minn dawn it-tliet tipi ta 'sintomi:

• diffikultà biex tagħti attenzjoni (nuqqas ta 'attenzjoni)
• taġixxi mingħajr ħsieb (impulsività)
• attività eċċessiva (iperattività)

It-tħawwid huwa sintomu ta 'iperattività. Nies li huma iperattivi jistgħu wkoll:

• ikollok problemi biex toqgħod bilqiegħda jew tistenna min-naħa tagħhom
• tiġri ħafna
• tkellem kontinwament

11. Marda ta ’Parkinson

Il-Parkinson’s hija marda tal-moħħ li taffettwa l-moviment. Huwa kkawżat minn ħsara fiċ-ċelloli tan-nervituri li jipproduċu d-dopamina kimika. Dopamine normalment iżomm il-movimenti bla xkiel u kkoordinati.

Iċ-ċekċik fl-idejn, dirgħajn, riġlejn, jew ras huwa sintomu komuni tal-marda ta 'Parkinson.

Sintomi oħra jinkludu:

• mixi bil-mod u movimenti oħra
• ebusija ta 'dirgħajn u riġlejn
• bilanċ indebolit
• koordinazzjoni ħażina
• diffikultà biex tomgħod u tibla '
• inkwiet biex titkellem

12. Sklerożi multipla (SM)

L-MS hija marda li tagħmel ħsara lill-kisi protettiv tan-nervituri fil-moħħ u l-korda spinali. Ħsara lil dawn in-nervituri tinterrompi t-trasmissjoni ta 'messaġġi minn u lejn il-moħħ u l-ġisem.

Liema sintomi ta 'SM għandek tiddependi fuq liema nervituri huma mħassra. Ħsara għan-nervituri li jikkontrollaw il-moviment tal-muskoli (nervituri tal-mutur) tista 'tikkawża rogħda.

Sintomi oħra jistgħu jinkludu:

• tnemnim jew dgħjufija fuq naħa waħda tal-ġisem
• viżjoni doppja
• telf tal-vista
• sensazzjonijiet ta ’tingiż jew xokk elettriku
• għeja
• sturdament
• diskors imċajpar
• problemi tal-bużżieqa jew tal-musrana

13. Ħsara fin-nervituri

Ħsara lin-nervituri li jikkontrollaw il-moviment tal-muskoli jista 'jġiegħlek tħawwad. Numru ta 'kundizzjonijiet jikkawżaw ħsara fin-nervituri, inklużi:

• dijabete
• SINJORINA
• tumuri
• feriti

Sintomi oħra ta 'ħsara fin-nervituri jinkludu:

• uġigħ
• tnemnim
• pinnijiet u labar jew sensazzjoni ta 'tnemnim
• ħruq

Tipi ta 'rogħda

It-tobba jikklassifikaw ir-rogħda skont il-kawża tagħhom u kif jaffettwaw lin-nies.

• Rogħda essenzjali. Dan huwa wieħed mill-aktar tipi komuni ta 'disturbi fil-moviment. It-tregħid tipikament jaffettwa l-armi u l-idejn, iżda kwalunkwe parti tal-ġisem tista 'tħawwad.
• Rogħda distonika. Din it-theżżiża taffettwa nies bid-distonja, kundizzjoni li fiha messaġġi difettużi mill-moħħ iwasslu biex il-muskoli jirreaġixxu żżejjed. Is-sintomi jvarjaw minn tħawwid għal qagħdiet mhux tas-soltu.
• Rogħda ċerebellari. Dawn it-theżżiżiet jinvolvu movimenti bil-mod fuq naħa waħda tal-ġisem. Iċ-ċekċik jibda wara li tibda moviment, bħal li tħawwad idejn ma 'xi ħadd. Ir-rogħda taċ-ċerebellar hija kkawżata minn puplesija, tumur, jew kundizzjoni oħra li tagħmel ħsara lill-cerebellum.
• Rogħda psikoġenika. Dan it-tip ta 'rogħda tibda f'daqqa, ħafna drabi matul perjodi ta' tensjoni. Normalment tinvolvi l-armi u s-saqajn, iżda tista 'taffettwa kwalunkwe parti tal-ġisem.
• Rogħda fiżjoloġika. Kulħadd iħawwad ftit meta jiċċaqlaq jew jibqa 'f'pożizzjoni waħda għal ftit. Dawn il-movimenti huma perfettament normali u ġeneralment huma żgħar wisq biex tinnotahom.
• Triegħi parkinsoniċi. It-tregħid huwa sintomu tal-marda ta 'Parkinson. It-tħawwid jibda waqt li tkun mistrieħ. Jista 'jaffettwa biss naħa waħda ta' ġismek.
• Rogħda ortostatika. Nies bi rogħda ortostatika jesperjenzaw tħawwid veloċi ħafna f’saqajhom meta jqumu bilwieqfa. Bilqiegħda teħles it-theżżiża.

Għażliet ta 'trattament

Xi rogħda hija temporanja u mhux relatata ma 'kundizzjoni sottostanti. Dawn it-theżżiżiet tipikament ma jeħtiġux trattament.

Jekk it-theżżiża tippersisti, jew qed tesperjenza sintomi oħra, tista 'tkun marbuta ma' kundizzjoni sottostanti. F'dan il-każ, it-trattament jiddependi fuq liema kundizzjoni qed tikkawża t-tħawwid.

It-tabib tiegħek jista 'jirrakkomanda:

• Jipprattikaw tekniki ta 'ġestjoni tal-istress. Nifs fil-fond, rilassament progressiv tal-muskoli, u meditazzjoni jistgħu jgħinu biex jikkontrollaw it-tħawwid minn stress u ansjetà.
• Jevitaw il-kawżi. Jekk il-kaffeina tibda t-tħawwid tiegħek, tevita kafè, te, sodas, ċikkulata, u ikel u xorb ieħor li jkun fih tista 'twaqqaf dan is-sintomu.
• Massaġġi. Massaġġi jistgħu jgħinu biex itaffu l-istress. Ir-riċerka tissuġġerixxi wkoll li tista 'tgħin fit-trattament ta' rogħda minħabba rogħda essenzjali u.
• Jiġġebbed. Yoga - programm ta ’eżerċizzju li jgħaqqad nifs fil-fond ma’ meded u pożizzjonijiet - jista ’jgħin biex jikkontrolla r-rogħda f’nies bil-marda ta’ Parkinson.
• Medikazzjoni. It-trattament tal-kundizzjoni sottostanti, jew it-teħid ta 'medikazzjoni bħal mediċina kontra l-ħtif, beta-blocker, jew tranquilizer, jista' jgħin biex jikkalma r-rogħda.
• Kirurġija. Jekk trattamenti oħra ma jkunux qed jaħdmu, it-tabib tiegħek jista 'jirrakkomanda stimulazzjoni fil-fond tal-moħħ jew kirurġija oħra biex ittaffi r-rogħda.

Meta tara lit-tabib tiegħek

It-tħawwid okkażjonali tar-riġel probabbilment mhuwiex kawża ta 'tħassib. Imma jekk it-theżżiża hija kostanti u tinterferixxi mal-ħajja tiegħek ta 'kuljum, ara lit-tabib tiegħek.

Ara wkoll lit-tabib tiegħek jekk xi wieħed minn dawn is-sintomi jseħħ flimkien ma 'rogħda:

• konfużjoni
• diffikultà bil-wieqfa jew bil-mixi
• problemi biex tikkontrolla l-bużżieqa tal-awrina jew l-imsaren tiegħek
• sturdament
• telf tal-vista
• telf ta 'piż f'daqqa u bla spjegazzjoni