Kif Tilgħab Logħba Jista 'Jgħinek Tirbaħ fil-Ħajja

Kontenut

• Tikseb toughness mentali.
• Int kontinwament tikkontrolla ħiliet ġodda.
• Inti tiffoka fuq il-futur.
• Reviżjoni għal

Qed taħseb biex tieħu t-tennis wara li tara l-Open tal-Istati Uniti? Għamilha! Ir-riċerka turi li l-playing ta’ sport bħall-golf, it-tennis, jew il-futbol iservi ħafna biex jgħin lin-nisa jiksbu suċċess fil-ħajja.

Disgħin fil-mija ta 'eżekuttivi nisa ta' livell għoli, inklużi CEOs, ipparteċipaw fi sport kompetittiv, skond studju minn Ernst & Young. Il-benefiċċji jibdew minn età żgħira: Riċerka mill-Fondazzjoni għall-Isport tan-Nisa ssib li t-tfajliet li jagħmlu sport għandhom livelli ogħla ta’ stima tagħhom infushom minn dawk li m’għandhomx.

Dak hu messaġġ li atleti nisa bħal Annika Sorenstam iħobbu jaqsmu man-nisa u l-bniet ta’ kull età. “Il-golf jgħallem ħafna dwar il-karattru u jippreparak ukoll għall-ħajja,” tgħid Sorenstam, li hija meqjusa bħala waħda mill-akbar nisa golfers u issa taħdem biex tagħti opportunitajiet lill-kompetituri nisa żgħażagħ fil-golf permezz tal-Fondazzjoni Annika tagħha. “In-nisa li lagħbu l-isport jafu x'inhu xogħol f'tim. Huma jafu x’inhu xogħol iebes. Huma jafu x'inhu l-impenn. " (Relatat: Kathryn Ackerman Se Tmur Atleti Nisa fil-Lenti Darba Għal Kulħadd)

Avvenimenti sportivi ta 'profil għoli bħall-Open tal-Istati Uniti u l-futbol tan-nisa jgħinu biex imexxu l-punt lejn id-dar. U hekk ukoll tagħmel l-ewwel waħda storika fid-dinja tal-golf f'April 2018 - l-inawgurazzjoni tad-Dilettanti Nazzjonali tan-Nisa ta 'Augusta, li kienet tidher plejers nisa minn madwar id-dinja li jikkompetu fuq il-kors tal-Masters storied ma' sponsors stmati bħal Rolex, sieħeb fit-tul tal-golf u sieħeb internazzjonali tal-Masters sa mill-1999, li jappoġġjahom. Meta klabb bħal Augusta National li darba famużament ipprojbixxa lin-nisa milli jingħaqdu miegħu, idur u jilqagħhom biex jikkompetu fil-fairways tiegħu, kulħadd jinnota.

"Turnew bħal dan jgħinu biex iżommu tfajliet żgħar fil-logħba," jgħid Sorenstam, li flimkien ma 'leġġendi oħra tal-golf u x-xhieda tar-Rolex Nancy Lopez u Lorena Ochoa, bdew id-Dilettant tan-Nisa ta' Augusta. "U dan huwa kbir għaliex meta n-negozji jkunu qed jimpjegaw għal pożizzjonijiet ta 'tmexxija, huma jfittxu kandidati li lagħbu sport. Jifhmu li dawn in-nisa jafu jesegwixxu u jieħdu xi ħaġa mill-bidu sal-aħħar.”

Minbarra l-kunfidenza u d-dedikazzjoni, l-isports jgħallemk kwalitajiet ewlenin oħra li għandek bżonn biex tilħaq il-miri tiegħek, jinnota Sorenstam. Hawn huma tlieta minn dawk li ssib l-iktar importanti:

Tikseb toughness mentali.

"Li tkun mentalment verament b'saħħtu hija xi ħaġa li taħdem fuqha l-ħin kollu fil-golf," jgħid Sorenstam. “Dan ifisser li titgħallem kif tinsa tiri ħżiena, timxi ‘l quddiem, u nimmaġina tiri tajbin. Fuq il-korsa tal-golf, int permess li jkollok 14-il klabb. Dejjem ħassejt li s-saħħa mentali kienet il-15-il klabb tiegħi.” (Li jmiss taqra: Ħjiel biex Tibni Saħħa Mentali mingħand il-Pro Runner Kara Goucher)

Int kontinwament tikkontrolla ħiliet ġodda.

"Jien lgħab ħafna sport li kiber," jgħid Sorenstam. “Ikkompetejt fit-tennis għal tmien snin, u mbagħad għamilt ski isfel. Imma naħseb li dak li verament ġibditni lejn il-golf kien li kien diffiċli. Hemm ħafna aspetti differenti tal-logħba—mhux biss is-sewqan jew it-tqegħid, huwa jikkombina dan kollu. U allura tilgħab fuq korsa tal-golf oħra, u mbagħad ikollok tirranġa mill-ġdid. " (Relatat: Għaliex Għandek Tipprova Sport ta 'Avventura Ġdid Anke Jekk Tbeżżgħek)

Inti tiffoka fuq il-futur.

“Inħobb inħares 'il quddiem. Kultant naqbad lili nnifsi u ngħid, 'Għalfejn qed taħseb dwar dik is-sewqan? Hija marret. Ma tista 'tagħmel xejn dwarha. Ejja niffukaw fuq dak li jmiss. ' U dik l-attitudni għenitni ħafna fil-ħajja. Il-lezzjoni hija: Tibqax fuq l-affarijiet, imxi 'l quddiem. "

Reviżjoni għal