Uġigħ fid-dahar baxx: x'inhu, kawżi ewlenin u trattament

Kontenut

• Sintomi ta 'uġigħ fid-dahar baxx
• Sinjali li uġigħ fid-dahar baxx huwa sever
• Kif issir id-dijanjosi
• Kawżi ewlenin
• Kif inhu t-trattament

Uġigħ fid-dahar baxx huwa uġigħ li jseħħ fin-naħa t'isfel tad-dahar, li hija l-aħħar parti tad-dahar, u li jista 'jkun akkumpanjat jew le minn uġigħ fil-glutes jew fir-riġlejn, li jista' jiġri minħabba kompressjoni tan-nerv xjatiku, qagħda ħażina, herniated diska jew artrosi spinali, per eżempju.

Uġigħ fid-dahar baxx ġeneralment jitjieb wara ftit jiem, madankollu jekk ikun persistenti jew akkumpanjat minn sintomi oħra huwa importanti li l-ortopedist jiġi kkonsultat sabiex ikun possibbli li tidentifika l-kawża u tirrakkomanda l-iktar trattament xieraq, li jista 'jinkludi l-użu ta' anti-infjammatorji, li jtaffu l-uġigħ u, f'xi każijiet, sessjonijiet ta 'fiżjoterapija biex jgħinu jtaffu s-sintomi.

Sintomi ta 'uġigħ fid-dahar baxx

Skond it-tul tas-sintomi, uġigħ fid-dahar baxx jista 'jiġi kklassifikat bħala akut, meta deher inqas minn 6 ġimgħat ilu, u kroniku, meta ilu preżenti għal aktar minn 12-il ġimgħa. Irrispettivament mit-tul ta 'żmien, is-sintomi ewlenin relatati ma' uġigħ fid-dahar baxx huma:

• Uġigħ fit-tarf tas-sinsla;
• Kuntrattura u żieda fit-tensjoni tal-muskoli fir-reġjun;
• Inabbiltà li toqgħod bilqiegħda jew toqgħod għal żmien twil, u tagħmilha neċessarja li tfittex pożizzjonijiet ġodda biex tiltaqa ', torqod jew timxi.

Barra minn hekk, skont il-kawża ta 'uġigħ fid-dahar baxx, sintomi aktar speċifiċi jistgħu jidhru, bħal uġigħ li jarmi lejn il-glutes u s-saqajn, diffikultà biex timxi u uġigħ meta tieħu n-nifs, pereżempju. Għalhekk, huwa importanti li l-persuna b'uġigħ fid-dahar baxx tfittex l-ortopedist meta s-sintomi jieħdu ż-żmien biex itejbu, għax b'dak il-mod huwa possibbli li ssir valutazzjoni u tindika l-iktar trattament xieraq.

Sinjali li uġigħ fid-dahar baxx huwa sever

Minbarra s-sintomi komuni ta 'uġigħ fid-dahar baxx, xi nies jistgħu jiżviluppaw sinjali jew sintomi oħra li jindikaw li s-sitwazzjoni hija aktar serja u teħtieġ aktar attenzjoni. Uħud mis-sinjali u sintomi ta 'severità li jistgħu jidhru huma deni, telf ta' piż mingħajr kawża apparenti u bidliet fis-sensazzjoni, bħal sensazzjoni ta 'xokk jew tnemnim.

Barra minn hekk, meta uġigħ fid-dahar baxx iseħħ f'nies taħt l-età ta '20 jew aktar minn 55 jew wara waqgħa jew inċident, huwa wkoll possibbli li s-sitwazzjoni tkun aktar serja, u evalwazzjoni minn ortopedista hija importanti.

Kif issir id-dijanjosi

Sabiex jiġi djanjostikat uġigħ fid-dahar baxx, l-ortopedist, ir-rewmatologu jew il-fiżjoterapista jistgħu, minbarra li josservaw is-sinjali tal-marda, jitolbu eżami tal-immaġni bħal x-ray u immaġni tar-reżonanza manjetika, biex jiċċekkjaw l-eżistenza ta ’mard ieħor involut bħal bħala diska herniated, iċċekkja jekk in-nerv xjatiku huwiex ikkompressat, li jgħin biex tiddefinixxi l-iktar trattament xieraq għal kull każ.

Kultant l-eżamijiet huma normali minkejja d-diffikultà li timxi u twettaq attivitajiet ta 'kuljum, li jeħtieġu trattament. Normalment dan it-tip ta 'uġigħ fid-dahar huwa aktar frekwenti f'nies li jipprattikaw attivitajiet manwali, bħal irfigħ tal-piż, movimenti ripetittivi, jew bilqiegħda jew bilwieqfa għal żmien twil, dejjem fl-istess pożizzjoni.

Kawżi ewlenin

Uġigħ fid-dahar baxx jista 'jiżviluppa minħabba qagħda ħażina, deformità anatomika jew trawma lokali, iżda mhux dejjem huwa possibbli li tiskopri l-kawża tiegħu, u jista' jseħħ fl-etajiet kollha, u jaffettwa l-irġiel u n-nisa b'mod ugwali. Xi sitwazzjonijiet li jiffavorixxu l-uġigħ fit-tarf tas-sinsla huma:

• Sforzi ripetittivi;
• Trawmi żgħar, bħall-waqgħa;
• Stil ta 'ħajja sedentarja;
• Qagħda inadegwata;
• Artrosi spinali;
• Osteoporożi fis-sinsla;
• Sindromu Myofascial;
• Spondilolistesi;
• Ankylosing spondylitis;
• Artrite rewmatika.

Barra minn hekk, il-piż żejjed jista 'wkoll jiffavorixxi l-iżvilupp ta' uġigħ fid-dahar baxx, peress li f'dan il-każ hemm bidla fil-punt ta 'severità, flaccidità akbar u distensjoni ta' l-addome, li tiffavorixxi l-uġigħ.

Kif inhu t-trattament

It-trattament għal uġigħ fid-dahar baxx għandu jkun iggwidat mill-ortopedist jew ir-rewmatologu skont il-kawża tal-uġigħ. Għalhekk, f'xi każijiet, l-użu ta 'mediċini anti-infjammatorji, kortikosterojdi, analġeżiċi u rilassanti tal-muskoli, per eżempju, jista' jkun indikat. Ara għażliet oħra għal mediċini għal uġigħ fid-dahar baxx.

F’każijiet ta ’uġigħ fid-dahar kroniku, terapija fiżika tista’ tkun irrakkomandata wkoll, li tista ’ssir b’metodi ta’ tisħin superfiċjali u / jew fond, eżerċizzji ta ’tiġbid u tisħiħ għad-dahar.

Iċċekkja l-vidjow li ġej għal aktar pariri li tista 'tagħmel biex tiġġieled l-uġigħ fid-dahar: