Id-Dieta Tiegħek Ttaffi s-Sintomi tal-Kolite Mikroskopika Tiegħek?

Kontenut

• Id-dieta tiegħi tista 'tħalli effett fuq il-kolite mikroskopika tiegħi?
• Liema ikel għandi nżid mad-dieta tiegħi?
• Ħjiel biex tipprova:
  
• Liema ikel għandi nneħħi mid-dieta tiegħi?
• Ikel li għandek tevita:
  
• L-aħħar linja

Kolite mikroskopika

Kolite mikroskopika tirreferi għal infjammazzjoni fil-kolon. Hemm żewġ tipi ewlenin: kollaġenuża u limfoċitika. Jekk għandek kolite kollaġenuża, dan ifisser li saff oħxon ta 'kollaġen ifforma fuq it-tessut tal-kolon. Jekk għandek kolite limfoċitika, dan ifisser li l-limfoċiti ġew iffurmati fuq it-tessut tal-kolon.

Din il-kundizzjoni tissejjaħ "mikroskopika" minħabba li t-tobba għandhom iħarsu lejn tessut taħt mikroskopju biex jiddijanjostikawha. Din il-kundizzjoni ġeneralment tikkawża dijarea tal-ilma u sintomi diġestivi oħra.

It-trattament ta 'dijarea ta' l-ilma, bugħawwieġ addominali, nawżea, u inkontinenza fl-ippurgar jista 'jkun sfida biex timmaniġġja. Jekk għandek kolite mikroskopika, dawn is-sintomi jistgħu jkunu saru parti mill-ħajja ta 'kuljum tiegħek. U tista 'tkun qed tfittex modi biex ittaffi s-sintomi tiegħek mingħajr l-użu ta' drogi.

Tiekol jew tevita ċertu ikel jista 'jgħin? Kompli aqra biex issir taf aktar dwar il-kolite mikroskopika u d-dieta tiegħek.

Id-dieta tiegħi tista 'tħalli effett fuq il-kolite mikroskopika tiegħi?

Il-kolite mikroskopika kultant titjieb waħedha. Jekk is-sintomi tiegħek ikomplu mingħajr titjib jew jekk imorru għall-agħar, it-tabib tiegħek jista 'jirrakkomanda bidliet fid-dieta qabel ma tgħaddi għal mediċini u trattamenti oħra.

Ingredjenti li jistgħu jirritaw il-kolon jinkludu:

• kaffeina
• ħlewwiet artifiċjali
• lattosju
• glutina

Lil hinn minn ikel speċifiku, li tibqa 'idratat huwa parti oħra mill-bżonnijiet tad-dieta tiegħek. Li żżomm idratat jista 'jkollu effett kbir fuq kif tħossok.

Id-dijarea tiddeidra l-ġisem, u allura tixrob ħafna fluwidi tista 'tgħin biex timla ġismek u tgħin lill-ikel jiċċaqlaq mill-apparat diġestiv b'mod aktar effiċjenti.

Liema ikel għandi nżid mad-dieta tiegħi?

Ħjiel biex tipprova:

1. Ibqa 'idratat.
2. Kul ikliet iżgħar matul il-ġurnata.
3. Żid ikel iktar artab mad-dieta tiegħek.

Ikel artab li huwa faċli biex tiddiġerixxi ġeneralment huma l-aħjar għażliet biex tiekol kuljum. L-għażliet jinkludu:

• zalza tat-tuffieħ
• banana
• bettieħ
• ross

Ukoll, mhuwiex biss dak li tiekol. Kif tiekol jista 'jkollu wkoll effett kbir. Ikliet kbar jistgħu jikkawżaw aktar episodji ta 'dijarea. Tiekol ikliet iżgħar matul il-ġurnata jista 'jgħin biex tnaqqas dan.

Għandek ukoll tibqa 'idratat. Minbarra l-ilma tax-xorb, tista 'wkoll tkun trid tinkludi:

• xorb bl-elettroliti
• brodu
• meraq tal-frott dilwit 100 fil-mija

Huwa rakkomandat li jittieħed kuljum probijotiku minn prodott ikkonċentrat u ttestjat sew bħal VSL # 3. Dieta b'ħafna vitamini u minerali hija wkoll ta 'benefiċċju għal nies b'dijarea kronika u assorbiment ħażin tan-nutrijenti.

Liema ikel għandi nneħħi mid-dieta tiegħi?

Ikel li għandek tevita:

1. Xorb li fih il-kaffeina, li huwa irritanti
2. Ikel pikkanti, li jista 'jirrita s-sistema diġestiva tiegħek
3. Ikel li fih ħafna fibra jew lattożju

Ikel li fih ħafna fibra, glutina, jew lattożju jista 'jaggrava s-sintomi tiegħek. Dawn jinkludu:

• fażola
• ġewż
• ħaxix nej
• ħobż, għaġin, u lamti oħra
• prodotti tal-ħalib, bħal ħalib u ġobon
• ikel magħmul minn ħlewwiet artifiċjali

Ikel li huwa partikolarment pikkanti, xaħmi, jew moqli jista 'wkoll iħawwad aktar il-korsa diġestiva tiegħek.

Għandek tillimita jew tevita xorb li fih il-kaffeina. Dawn jinkludu:

• kafè
• te
• soda
• alkoħol

Tħossok megħlub? Ikkunsidra li twaqqaf appuntament ma 'dietista li jista' jgħinek tiggwida l-għażliet tal-ikel tiegħek u tissuġġerixxi pariri dwar l-ippjanar tal-ikel.

Tista 'wkoll tikkunsidra li żżomm djarju tal-ikel biex jgħinek iżżomm rekord ta' liema sintomi jakkumpanjaw liema ikel. Dan jista 'jgħinek tiddetermina liema ikel iqanqal is-sintomi tiegħek.

L-aħħar linja

Jekk tbiddel id-dieta tiegħek jew twaqqaf il-mediċini ma tħaffifx is-sintomi tiegħek, għandek tagħmel appuntament mat-tabib tiegħek. Hemm trattamenti oħra disponibbli li jistgħu jtaffu s-sintomi tiegħek. Dawn jinkludu:

• drogi li jgħinu biex iwaqqfu d-dijarea u jimblukkaw l-aċidi tal-bili
• drogi sterojdi li jiġġieldu l-infjammazzjoni
• mediċini li jrażżnu s-sistema immunitarja

F'każijiet severi, it-tabib tiegħek jista 'jissuġġerixxi kirurġija biex tneħħi porzjon tal-kolon tiegħek.