Nifhmu Għaliex Għandek Emigranja Matul il-Perjodu Tiegħek

Kontenut

• Huwa Emigranja jew Uġigħ ta 'ras?
• Il-Livelli tal-Ormoni Kif Jaffettwaw l-Emigranji?
• Mestrwazzjoni
• Perimenopause u Menopause
• Tqala
• X'Inhu Ikkawża Emigranja?
• Kif Jiġu Dijanjostikati l-Emigranji?
• Kif Ittaffi l-Uġigħ fl-Emigranja
• Drogi Over-the-Counter (OTC)
• Drogi Preskritti
• Rimedji Naturali
• It-Takeaway

Jista 'jkun li ndunajt li tieħu emigranja matul il-perjodu tiegħek. Dan mhux tas-soltu, u jista 'jkun parzjalment minħabba t-tnaqqis fl-ormon estroġenu li jiġri qabel ma tkun mestrwazzjoni.

Emigranji kkawżati mill-ormoni jistgħu jseħħu waqt it-tqala, il-perimenopawsa u l-menopawża. Tgħallem għaliex jiġri dan u kif jista 'jiġi evitat.

Huwa Emigranja jew Uġigħ ta 'ras?

Emigranji huma differenti minn uġigħ ta 'ras komuni. Tipikament jikkawżaw livelli għoljin ta 'uġigħ qawwi u ġeneralment iseħħu fuq naħa waħda tar-ras. Emigranji huma kategorizzati bħala "b'aura" jew "mingħajr aura."

Jekk għandek emigranja b'aura, jista 'jkollok wieħed jew aktar mis-sintomi li ġejjin fit-30 minuta qabel l-emigranja tiegħek:

• bidliet mhux tas-soltu fir-riħa
• bidliet mhux tas-soltu fit-togħma
• bidliet mhux tas-soltu fil-kuntatt
• tnemnim fl-idejn
• tnemnim fil-wiċċ
• sensazzjonijiet ta ’tnemnim fl-idejn
• sensazzjonijiet ta ’tnemnim fil-wiċċ
• tara teptip ta 'dawl
• tara linji mhux tas-soltu
• konfużjoni
• diffikultà biex taħseb

Is-sintomi ta 'emigranja b'aura jistgħu jinkludu:

• dardir
• rimettar
• sensittività għad-dawl
• sensittività għall-ħoss
• uġigħ wara għajn waħda
• uġigħ wara widna waħda
• uġigħ f’waħda jew iż-żewġ tempji
• telf temporanju tal-vista
• tara teptip ta 'dawl
• spots li jaraw

Uġigħ ta 'ras komuni qatt ma jiġi preċedut minn aura u huma tipikament inqas koroh mill-emigranji. Hemm diversi tipi differenti ta 'uġigħ ta' ras:

• Livelli għoljin ta 'stress u ansjetà jistgħu jikkawżaw uġigħ ta' ras ta 'tensjoni. Jistgħu jkunu kkawżati wkoll minn tensjoni jew tensjoni tal-muskoli.
• Uġigħ ta 'ras tas-sinus spiss jinkludi sintomi bħal pressjoni tal-wiċċ, konġestjoni nażali, u uġigħ qawwi. Xi drabi jseħħu b'infezzjoni tas-sinus.
• Uġigħ ta 'ras ta' raggruppament ħafna drabi huwa żbaljat ma 'emigranja. Tipikament jikkawżaw uġigħ fuq naħa waħda tar-ras u jistgħu jinkludu sintomi bħal għajn idemmgħu, imnieħer inixxi, jew konġestjoni nażali.

Il-Livelli tal-Ormoni Kif Jaffettwaw l-Emigranji?

Emigranji jistgħu jseħħu meta l-livelli tal-ormoni jkunu għaddejjin. Jistgħu jkunu kkawżati wkoll minn xi mediċini, bħal pilloli għall-kontroll tat-twelid.

Mestrwazzjoni

Madwar 60 fil-mija tan-nisa li għandhom emigranja jġibu emigranja mestrwali. Dan jista 'jiġri kullimkien minn jumejn qabel il-bidu tal-mestrwazzjoni sa tlett ijiem wara li tintemm il-mestrwazzjoni. Emigranji jistgħu jibdew meta bniet żgħar jiksbu l-ewwel perjodu tagħhom, iżda jistgħu jibdew fi kwalunkwe ħin. Jistgħu jkomplu matul is-snin riproduttivi u fil-menopawsa.

Perimenopause u Menopause

Il-livelli ta 'tnaqqis ta' estroġenu u ormoni oħra, bħall-proġesteron, jistgħu jikkawżaw emigranji waqt il-perimenopawsa. Bħala medja, il-perimenopawsa tibda erba 'snin qabel il-menopawsa, iżda tista' tibda minn tmien sa 10 snin qabel il-menopawsa. Nisa li jieħdu terapija ta 'sostituzzjoni tal-ormoni jistgħu wkoll ikollhom emigranja.

Tqala

Uġigħ ta 'ras bl-ormoni waqt it-tqala huma l-aktar komuni matul l-ewwel trimestru. Dan minħabba li l-volum tad-demm jiżdied u l-livelli tal-ormoni jogħlew. In-nisa jistgħu wkoll jesperjenzaw uġigħ ta 'ras komuni waqt it-tqala. Dawn għandhom ħafna kawżi, inkluż irtirar tal-kaffeina, deidrazzjoni, u qagħda ħażina.

X'Inhu Ikkawża Emigranja?

Ċerti fatturi ta 'riskju, bħall-età u l-istorja tal-familja, jista' jkollhom rwol jekk ikollokx emigranja. Sempliċement li tkun mara tpoġġik f'riskju akbar.

Naturalment, ma tistax tikkontrolla s-sess, l-età, jew is-siġra tal-familja tiegħek, iżda tista 'tgħin biex iżżomm djarju tal-emigranja. Dan jista 'jgħinek tidentifika u tevita l-fatturi li jqanqlu. Dawn jistgħu jinkludu:

• drawwiet fqar ta 'rqad
• konsum tal-alkoħol
• tiekol ikel b'ħafna tyramine, bħal ħut affumikat, laħam u ġobon vulkanizzat jew affumikat, avokado, frott imnixxef, banana, ikel imqadded ta 'kwalunkwe tip, jew ċikkulata
• tixrob ammonti eċċessivi ta 'xorb bil-kafeina
• espożizzjoni għal kundizzjonijiet tat-temp estremi jew varjazzjonijiet
• stress
• għeja
• espożizzjoni għal livelli estremi u intensi ta 'dawl jew ħoss
• nifs minn irwejjaħ qawwija mit-tniġġis, prodotti tat-tindif, fwieħa, exhaust tal-karozzi, u kimiċi
• inġestjoni ta 'ħlewwiet artifiċjali
• addittivi kimiċi li jikkunsmaw, bħal monosodium glutamate (MSG)
• sawm
• ikliet nieqsa

Kif Jiġu Dijanjostikati l-Emigranji?

It-tabib tiegħek ser jagħmel eżami fiżiku u jistaqsi dwar l-istorja tal-familja tiegħek biex tgħinhom jiddeterminaw kwalunkwe kundizzjoni potenzjali sottostanti. Jekk it-tabib tiegħek jissuspetta li xi ħaġa oħra għajr il-varjazzjoni fl-ormoni qed tikkawża l-emigranja tiegħek, jistgħu jirrakkomandaw testijiet addizzjonali, bħal:

• test tad-demm
• CT scan
• skan MRI
• titqiba lumbari, jew vit spinali

Kif Ittaffi l-Uġigħ fl-Emigranja

Hemm diversi modi biex ittaffi emigranja jew tipprevjeni uġigħ fl-emigranja.

Drogi Over-the-Counter (OTC)

It-tabib tiegħek jista 'jirrakkomanda li tipprova mediċina għall-uġigħ mingħajr riċetta (OTC), bħall-ibuprofen (Advil, Midol). Huma jistgħu jagħtuk parir biex tieħu dawn fuq bażi skedata, qabel il-bidu ta 'l-uġigħ. Jekk il-livelli ta 'sodju tiegħek jinstabu għoljin waqt l-eżami fiżiku tiegħek, it-tabib tiegħek jista' wkoll jirrakkomanda li tieħu dijuretiku.

Drogi Preskritti

Ħafna drogi preskritti differenti huma disponibbli biex jgħinu jtaffu l-uġigħ fl-emigranja. Dawn jistgħu jinkludu:

• imblokkaturi beta
• drogi ergotamine
• antikonvulsivanti
• imblokkaturi tal-kanali tal-kalċju
• onabotulinumtoxinA (Botox)
• triptans
• Antagonisti tas-CGRP biex jipprevjenu l-emigranja

Jekk inti fuq kontroll tat-twelid ormonali, it-tabib tiegħek jista ’wkoll jirrakkomanda li taqleb għal metodu b’doża ta’ ormoni differenti. Jekk m'intix fuq kontroll tat-twelid ormonali, it-tabib tiegħek jista 'jirrakkomanda li tipprova metodu bħall-pillola biex tgħin tirregola l-livelli tal-ormoni tiegħek.

Rimedji Naturali

Ċerti vitamini u supplimenti ntwerew ukoll li jevitaw il-migranja kkawżata mill-ormoni. Dawn jinkludu:

• vitamina B-2, jew riboflavin
• koenzima Q10
• butterbur
• manjesju

It-Takeaway

L-identifikazzjoni tal-kawżi tiegħek u l-esperimentazzjoni bi trattamenti differenti jistgħu jgħinuk tnaqqas jew timmaniġġja l-emigranji tiegħek. Jekk il-mediċini OTC mhumiex qed jaħdmu għalik, għamel appuntament mat-tabib tiegħek. Jistgħu jkunu kapaċi jirrakkomandaw trattamenti alternattivi jew jippreskrivu medikazzjoni qawwija biex tgħin ittaffi s-sintomi tiegħek.