Purse Shepherd: Benefiċċji, Dożaġġ, Effetti Sekondarji, u Aktar

Kontenut

• X'inhi l-borża tar-ragħaj?
• Benefiċċji u użi
• Fsada wara t-twelid
• Fsada mestrwali
• Effetti sekondarji u prekawzjonijiet
• Dożaġġ u kif teħodha u tagħmilha
• Kif tagħmel tintura tal-borża tar-ragħaj
• Kif tagħmel it-te tal-borża tar-ragħaj
• Waqfien u rtirar
• Doża eċċessiva
• Interazzjonijiet
• Ħażna u tqandil
• Tqala u treddigħ
• Użu f'popolazzjonijiet speċifiċi
• Alternattivi

X'inhi l-borża tar-ragħaj?

Portmoni tar-ragħaj, jew Capsella bursa-pastoris, hija pjanta tal-fjuri fil-familja tal-mustarda.

Tikber mad-dinja kollha, hija waħda mill-iktar fjuri selvaġġi komuni fid-Dinja. Ismu ġej mill-frott żgħir trijangolari tiegħu li jixbah purse seines, iżda huwa magħruf ukoll bħala li ġej:

• ħaxix ħażin għama
• cocowort
• portmoni tal-mara
• qalb l-omm
• qalb ir-ragħaj
• Il-ħaxix ħażin ta ’San Ġakbu
• borża tas-saħħara

Fis-supplimenti moderni u l-mediċina tradizzjonali, iz-zkuk, il-weraq u l-fjuri tal-pjanta jintużaw biex jgħinu l-fejqan tal-feriti u jtejbu l-kundizzjonijiet tal-fsada, inklużi disturbi mestrwali u kundizzjonijiet ċirkolatorji u tal-qalb. Madankollu, ftit evidenza ssostni dawn l-użi.

Tista 'tixtri l-borża tar-ragħaj imnixxfa jew issib supplimenti f'forma ta' estratt likwidu, kapsula, jew pillola.

Benefiċċji u użi

Huwa faċli li ssib pretensjonijiet online dwar l-għexieren ta ’benefiċċji allegati ta’ dan l-impjant, inkluż li tnaqqas il-pressjoni tad-demm, tgħin fil-fsada mill-imnieħer, tippromwovi l-fejqan tal-feriti, u tistimula l-kontrazzjonijiet tal-utru.

Cela dit, l-evidenza reċenti hija nieqsa, u ħafna mir-riċerka fuq il-ħaxix tmexxiet fi studji datati fuq l-annimali.

L-iktar evidenza reċenti b’saħħitha għall-borża tar-ragħaj hija għall-użu tagħha biex tikkura fsada eċċessiva, iżda hija meħtieġa aktar riċerka biex tifhem u tikkonferma aħjar dawn l-effetti.

Fsada wara t-twelid

Il-borża tar-ragħaj tista 'tgħin fl-emorraġija ta' wara t-twelid, jew fsada wara t-twelid.

Studju f'100 mara b'emorraġija ta 'wara t-twelid sab li l-ormon oxytocin naqqas il-fsada fi grupp wieħed. Madankollu, grupp ieħor li ħa kemm oxytocin kif ukoll 10 qatriet tal-borża tar-ragħaj esperjenzaw tnaqqis sinifikattivament akbar ().

Fsada mestrwali

Il-borża tar-ragħaj tista 'tgħin ukoll b'fsada qawwija assoċjata maċ-ċiklu mestrwali tiegħek.

Studju f’84 mara sab li dawk li jieħdu 1,000 mg tal-mediċina anti-infjammatorja mefenamic acid flimkien mal-purse ta ’ragħaj kuljum matul iċ-ċiklu mestrwali tagħhom esperjenzaw b’mod sinifikanti inqas fsada mestrwali minn dawk li ħadu biss l-aċidu mefenamiku ().

Effetti sekondarji u prekawzjonijiet

L-effetti sekondarji tal-borża tar-ragħaj - kemm jekk teħodha fit-te, tintura, jew f'forma ta 'pillola - jinkludu (3):

• ngħas
• nuqqas ta 'nifs
• tkabbir tal-istudenti

Madankollu, dawn l-effetti sekondarji ġew innutati biss fi studji fuq l-annimali. Hemm nuqqas ta ’studji umani rigward is-sigurtà u l-effikaċja tal-ħaxix, allura jista’ jkollok effetti sekondarji li mhumiex elenkati hawn.

Dożaġġ u kif teħodha u tagħmilha

Minħabba nuqqas ta ’evidenza, m’hemm l-ebda gwida disponibbli dwar dożaġġ xieraq għall-borża tar-ragħaj.

Biex tibqa 'fuq in-naħa sikura, għandek tieħu biss id-doża rakkomandata fuq l-imballaġġ supplimentari tiegħek.

Kif tagħmel tintura tal-borża tar-ragħaj

Dak li għandek bżonn:

• ħaxix tal-borża tar-ragħaj frisk
• vodka
• vażett tal-ġebel mgħotti
• filtru tal-kafè
• vażett għall-ħażna tal-ħġieġ blu jew kannella

Passi:

1. Imla l-vażett tal-ġebel bil-borża tar-ragħaj nadifa u friska u għattiha kompletament bil-vodka.
2. Issiġilla l-vażett u aħżnu f'post frisk u mudlam għal 30 jum. Ħawwadha darba kull ftit jiem.
3. Uża filtru tal-kafè biex tiffiltra l-likwidu fil-vażett tal-ħġieġ u armi l-impjant.
4. Aħżinha f'post mudlam u frisk, u użaha minflok l-estratt tal-borża tar-ragħaj mixtrija mill-maħżen. Għas-sigurtà tiegħek, taqbiżx aktar minn madwar kuċċarina 1 (5 mL) kuljum - id-doża standard ta ’kuljum ta’ tinturi tal-purse seines tar-ragħaj disponibbli kummerċjalment.

Jekk int sensittiv għall-alkoħol jew tastjeni minnu, l-għażla ta ’te tal-borża tar-ragħaj jew suppliment tal-borża tar-ragħaj imħejji minn qabel tista’ tkun għażla aħjar minn din it-tintura.

Kif tagħmel it-te tal-borża tar-ragħaj

Dak li għandek bżonn:

• borża tar-ragħaj imnixxfa
• boċċa tat-te
• mug
• ilma jagħli
• ħlewwa, krema (mhux obbligatorja)

Passi:

1. Imla boċċa tat-te bi 3-4 kuċċarini (madwar 6-8 grammi) ta ’borża tar-ragħaj imnixxef u poġġiha ġo tazza. Imla l-mug b’ilma jagħli.
2. Wieqaf għal 2-5 minuti, jiddependi fuq kemm tkun qawwi t-te tiegħek.
3. Żid ħlewwa, krema, jew it-tnejn qabel ma tixrob it-te tiegħek, jekk mixtieq.

Minħabba li hemm ftit evidenza li ssostni l-użu tal-borża tar-ragħaj, m'hemmx bżonn li tixrob aktar minn 1-2 tazzi tat-te kuljum.

Waqfien u rtirar

Ma jidhirx li hemm xi kumplikazzjonijiet jew sintomi ta ’rtirar mill-waqfien tal-borża tar-ragħaj f’daqqa waħda.

Madankollu, l-evidenza disponibbli fuq il-ħaxix hija nieqsa, għalhekk dawn l-effetti sempliċement għadhom ma ġewx esplorati.

Doża eċċessiva

Il-borża ta ’Shepherd għandha l-potenzjal li tikkawża doża eċċessiva, għalkemm din hija rari u s’issa ġiet innotata biss fl-annimali.

Fil-firien, it-tossiċità tal-ħaxix għal żmien qasir hija kkaratterizzata minn sedazzjoni, tkabbir tal-istudent, paraliżi tar-riġlejn, problemi biex tieħu n-nifs, u mewt (3).

L-ammonti li kkawżaw doża eċċessiva f'dawn il-firien kienu eċċezzjonalment għoljin u mogħtija permezz ta 'injezzjoni, għalhekk x'aktarx ikun diffiċli - imma teoretikament mhux impossibbli - għal bniedem li jieħu doża eċċessiva fuq il-ħaxix.

Interazzjonijiet

Il-borża tar-ragħaj tista 'tinteraġixxi ma' varjetà ta 'mediċini. Jekk qed tieħu xi waħda mill-mediċini li ġejjin, ikkonsulta lill-fornitur tal-kura tas-saħħa tiegħek qabel ma teħodha (3):

• Tnaqqis tad-demm. Il-borża tar-ragħaj tista 'żżid it-tagħqid tad-demm, li jista' jinterferixxi mat-traqqiq tad-demm u jżid ir-riskju tiegħek ta 'kumplikazzjonijiet serji għas-saħħa.
• Mediċini tat-tirojde. Il-ħwawar jista 'jrażżan il-funzjoni tat-tirojde u jista' jinterferixxi mal-mediċini tat-tirojde.
• Sedattivi jew mediċini għall-irqad. Il-borża tar-ragħaj jista 'jkollha effetti sedattivi, li jistgħu jkunu perikolużi flimkien ma' sedattiv jew medikazzjoni għall-irqad.

Ħażna u tqandil

Estratt likwidu tal-borża tar-ragħaj għandu jinbiegħ u jinħażen fi fliexken tal-ħġieġ blu jew ambra biex jgħinu jipprevjenu d-degradazzjoni minn espożizzjoni għad-dawl.

Il-forom kollha tal-ħwawar - likwidi, pilloli, jew imnixxfa - jinħażnu l-aħjar f'post frisk u mudlam bħall-pantry tiegħek.

Ħafna supplimenti ma jiskadux għal sena jew aktar wara li ġew manifatturati u għandhom jintremew wara dan il-punt.

Il-borża tar-ragħaj imnixxfa teoretikament iddum b’mod indefinit, imma armiha jekk tara umdità jew moffa viżibbli ġewwa l-imballaġġ.

Tqala u treddigħ

Minħabba l-potenzjal tiegħu li jaffettwa ċ-ċiklu mestrwali tiegħek jew li jinduċi xogħol bikri, għandek tevita l-borża tar-ragħaj waqt li tkun tqila (3).

Hemm evidenza limitata li l-borża tar-ragħaj tista 'tinnormalizza ċiklu mestrwali irregolari. Madankollu, minħabba li ftit li xejn huwa magħruf dwar is-suppliment, għandek tiżbalja min-naħa tal-kawtela u tevitah waqt li tipprova toħroġ tqila.

M'hemm l-ebda evidenza dwar l-użu u s-sigurtà tal-ħaxix waqt li qed tredda ', allura biex tkun kawt, għandek tevitaha.

Użu f'popolazzjonijiet speċifiċi

Minħabba li l-borża tar-ragħaj tista 'taffettwa d-demm u ċ-ċirkolazzjoni tiegħek, l-aħjar huwa li tevitaha jekk qed tieħu dilwenti tad-demm jew għandek xi problemi ċirkolatorji (3).

Għandek tevitah ukoll jekk għandek problemi tat-tirojde, għax jista 'jaffettwa l-funzjoni tat-tirojde (3).

Barra minn hekk, tbiegħed mill-ħaxix jekk għandek ġebel fil-kliewi, peress li fih ossalati li jistgħu jaggravaw din il-kundizzjoni (3).

Minħabba r-riskju żgħir ta ’doża eċċessiva, persuni b’mard tal-kliewi għandhom jikkonsultaw lill-fornitur tal-kura tas-saħħa tagħhom qabel ma jużaw il-borża tar-ragħaj. Mhux magħruf jekk jistax jakkumula f'dawk bil-kliewi bil-ħsara.

Barra minn hekk, tagħtixha lit-tfal jew adolexxenti sakemm fornitur tal-kura tas-saħħa ma jordnakx biex tagħmel hekk.

Fl-aħħarnett, waqqaf it-teħid tal-ħwawar ġimagħtejn qabel kwalunkwe operazzjoni biex tiżgura li ma tfixkilx il-ħila naturali tal-ġisem tiegħek li jagħqad id-demm.

Alternattivi

Xi alternattivi jistgħu jipprovdu benefiċċji simili għal dawk tal-borża tar-ragħaj, inklużi l-mant tal-mara u l-yarrow. Xorta, kif inhu l-każ bil-borża tar-ragħaj, ir-riċerka dwar dawn is-supplimenti hija limitata.

Il-mant tal-Madonna hija pjanta tal-fjuri li tista 'tippromwovi l-fejqan tal-feriti. Hemm xi pretensjonijiet li jista 'jgħin ukoll biex inaqqas il-fsada mestrwali tqila b'mod mhux normali. Madankollu, evidenza qawwija biex issostni dawn l-użi hija limitata ().

Yarrow hija pjanta oħra tal-fjuri li tista 'tgħin fil-fejqan tal-feriti u t-normalizzazzjoni tal-mestrwazzjoni. Madankollu, aktar riċerka hija meħtieġa biex tifhem aħjar il-benefiċċji tal-yarrow (,).

Minħabba l-effetti simili tagħhom, il-borża tar-ragħaj ħafna drabi hija mqabbla ma 'dawn iż-żewġ supplimenti f'tejiet jew tinturi.