Kif Il-Maternità Biddlet Il-Mod Kif Jaħdem Hilary Duff

Kontenut

• Reviżjoni għal

Hilary Duff hija d-definizzjoni ta 'hands-on mom (it-tip tajjeb). Filwaqt li taċċerta ruħha li twarrab ħin għall-kura ta’ lilha nfisha - kemm jekk dan huwa taħriġ ta’ malajr, kif tagħmel id-dwiefer tagħha, jew li tlaħħaq ma’ xi ħabiba waqt l-ikla ta’ nofsinhar - tiġri madwar (litteralment) ma’ binha ta’ 6 snin, Luca, hija l-attenzjoni ewlenija tagħha.

Hilary dejjem kienet devota tal-workout, iżda Luca bażikament hija l-trainer personali tagħha f'dawn il-jiem: "Huwa ossessjonat bit-tag, li hija l-iktar logħba eżawrjenti li tista 'tilgħab," tgħid hi Forma. "Imma jien eċċitati; Qed inqawwi l-kardjo tiegħi, u Qed inqatta 'l-ħin mat-tifel tiegħi. "

Huma wkoll iqattgħu ħafna ħin jgħumu fil-pixxina tal-bitħa tagħhom (jew mad-delfini, bħal fil-vaganza riċenti tagħhom fil-Baħamas), jagħmlu mixi, u jagħmlu xi ħaġa biex joħorġu barra. Hija trid li t-tfal kollha jkollhom l-istess opportunità li joħorġu barra u jibqgħu attivi, li hija raġuni waħda għalfejn hi msieħba ma 'Claritin u l-Clubs tas-Subien u l-Bniet tal-Amerika biex tniedi l- "20 Minutes of Spring Project". Għal kull kariga b '#Claritin u # 20minutesofspring li jakkumpanjaw ritratt ta' avventura barra, donazzjoni ta '$ 5 tmur għas-Boys & Girls Clubs of America biex tgħin lit-tfal jesploraw l-ambjent tagħhom.

"Din il-kampanja għamlet daqshekk sens għalija, għax il-ħin favorit tiegħi ma 'Luca jgħaddi barra, u għax qed iħeġġeġ lin-nies (bit-tfal u mingħajr tfal) biex joħorġu barra, u jbiegħdu għajnejhom' il bogħod mill-iskrins biex iqattgħu l-ħin flimkien," Hilary tgħid Forma. "Dik il-vitamina D kollha hija importanti."

Meta Hilary qattgħet erba 'xhur kesħin fi New York City iffilmja l-ispettaklu ta' suċċess tagħha Iżgħar (jirritorna għal TV Land għall-ħames staġun tiegħu fil-5 ta' Ġunju), hija tidħol f'xi sessjonijiet ta' taħriġ qattiel f'Soho Strength Lab ta' NYC. Iżda għal Hilary, m'hemm l-ebda post bħad-dar lura f'LS xemxija, fejn hija magħrufa talli ospitat klabb informali ta 'workout fil-bitħa tagħha mal-ħbieb mom kollha tagħha u t-trejner tagħha.

"Se nitfgħu t-tfal fil-pixxina filwaqt li nġibu ċirkwiti ta 'workout sħiħ fil-ġiri fil-bitħa b'meded, blalen, u mazz ta' affarijiet oħra," tgħid. "Nispera li nagħmel aktar minn dan is-sajf."

Meta ma tkunx qed tmexxi ċirkwiti HIIT ma’ ommijiet oħra, qed tiffaċċja ma’ Luca fit-tiġrijiet tal-iskuters. "Aħna mmorru scooter riding barra-Luca tant iħobb skuters. Fl-aħħar kelli nixtri scooter adulti (naf li huwa redikoli), iżda aħna nieħdu pjaċir ħafna," tgħid.

Il-maternità bidlet totalment il-perspettiva tagħha fuq ġisimha wkoll. Hi għandha #MomBod tagħha u m'għandha l-ebda problema biex tagħlaq body-shamers. (Hawn għaliex kulħadd għandu bżonn #MindYourOwnShape u jwaqqaf il-mibegħda tal-ġisem.)

"In-nisa huma tant aqwa," tgħid. “Meta nħares lejn ġismi u nara stretch marks milli nkun tqila, jew boobs ma jkunux fejn kienu, inħares lejn Luca u naħseb, ‘Ma nistax nimmaġina ħajti mingħajrek, allura jekk għandi ftit minn dawn il-ġrieħi tal-battalja milli jkollok, ma tantx jimpurtani.'"

Hija tħeġġeġ nisa oħra ommijiet jew le biex iħaddnu l-imħabba tal-ġisem ukoll. (Ara: Kif Hilary Duff Ħaddan Parti tal-Ġisem Li Mhux Dejjem Ħobb) "Aħna twelidna b'dawn il-korpi: Għandna qalb waħda, għandna moħħ wieħed, u ġisem wieħed li nieħdu biex jeħodna matul din il-ħajja. Ta ' naturalment, ser ikollok ġranet fejn ma tħossokx daqshekk b’saħħtu,” tgħid hi. "Jekk sempliċement ma tistax issib xi ħaġa li tħobb dwar ġismek dakinhar, apprezza biss li tasal fejn trid tmur."

Li, fil-każ ta 'Hilary, huwa kullimkien fejn teħodha Luca.

Reviżjoni għal