X'inhu Mulungu? Benefiċċji, Użi, u Effetti Sekondarji
![X'inhu Mulungu? Benefiċċji, Użi, u Effetti Sekondarji - Nutrizzjoni X'inhu Mulungu? Benefiċċji, Użi, u Effetti Sekondarji - Nutrizzjoni](https://a.svetzdravlja.org/nutrition/what-is-mulungu-benefits-uses-and-side-effects-1.webp)
Kontenut
- Benefiċċji potenzjali tal-mulungu
- Jista 'jnaqqas is-sentimenti ta' ansjetà
- Jista 'jipproteġi kontra aċċessjonijiet epilettiċi
- Jista 'jkollu proprjetajiet li jtaffu l-uġigħ
- Benefiċċji potenzjali oħra
- Użi u sigurtà
- L-aħħar linja
Mulungu (Erythruna mulungu) hija siġra ornamentali nattiva għall-Brażil.
Xi kultant tissejjaħ is-siġra tal-qroll minħabba l-fjuri ħomor tagħha. Iż-żrieragħ, il-qoxra, u l-partijiet tal-ajru tiegħu ilhom jintużaw għal sekli sħaħ fil-mediċina tradizzjonali Brażiljana ().
Storikament, mulungu intuża għal skopijiet varji, bħal biex itaffi l-uġigħ, jgħin l-irqad, ibaxxi l-pressjoni tad-demm, u jikkura kundizzjonijiet bħal depressjoni, ansjetà, u aċċessjonijiet epilettiċi ().
Dan l-artikolu jesplora l-benefiċċji, l-użi, u l-effetti sekondarji potenzjali tal-mulungu.
Benefiċċji potenzjali tal-mulungu
Ħafna mill-proprjetajiet potenzjali tas-saħħa ta ’mulungu jistgħu jiġu attribwiti għall-komposti ewlenin tagħha (+) - erythravine u (+) - 11α-hydroxyerythravine, li kienu marbuta ma’ serħan mill-uġigħ u ansjetà mnaqqsa u aċċessjonijiet epilettiċi (,, 4).
Jista 'jnaqqas is-sentimenti ta' ansjetà
Mulungu ilu jintuża fil-mediċina tradizzjonali biex jikkura l-ansjetà.
Studji fuq l-annimali sabu li l-komposti ta ’mulungu (+) - erythravine u (+) - 11α-hydroxyerythravine jista’ jkollhom effetti qawwija kontra l-ansjetà, simili għal dawk tal-mediċina preskritta Valium (diazepam) (,).
Studju żgħir fuq il-bniedem fi 30 persuna li kienu għaddejjin minn kirurġija dentali osserva li t-teħid ta ’500 mg mulungu qabel il-proċedura għen biex titnaqqas l-ansjetà aktar minn plaċebo ().
Studji tat-tubi tat-test jissuġġerixxu li l-proprjetajiet potenzjali kontra l-ansjetà ta 'mulungu x'aktarx jiġu mill-abbiltà tal-komposti tiegħu li jinibixxu r-riċetturi ta' acetylcholine nikotiniċi, li għandhom rwol fir-regolazzjoni ta 'sentimenti ta' ansjetà (,, 8).
Madankollu, huma meħtieġa aktar studji umani dwar il-mulungu u l-ansjetà qabel ma jkun irrakkomandat għal dan il-għan.
Jista 'jipproteġi kontra aċċessjonijiet epilettiċi
L-epilessija hija kundizzjoni newroloġika kronika li fiha aċċessjonijiet rikorrenti.
Minkejja d-disponibbiltà ta 'mediċini anti-epilettiċi, madwar 30-40% tan-nies bl-epilessija ma jirrispondux għall-mediċina epilettika konvenzjonali. Dik hija raġuni waħda għaliex trattamenti alternattivi saru dejjem aktar popolari ().
Studji dwar it-tubi tat-test u l-annimali jissuġġerixxu li l-mulungu u l-komposti tiegħu (+) - erythravine u (+) - 11α-hydroxy-erythravine jistgħu jgħinu fil-protezzjoni kontra l-aċċessjonijiet epilettiċi (,).
Studju fuq ġrieden b'aċċessjonijiet epilettiċi sab dawk ikkurati b '(+) - erythravine u (+) - 11α-hydroxy-erythravine esperjenzaw inqas aċċessjonijiet u għexu iktar. Il-komposti wkoll protetti kontra l-memorja għal żmien qasir u kwistjonijiet ta 'tagħlim ().
Filwaqt li l-mekkaniżmu eżatt wara l-proprjetajiet anti-epilettiċi ta ’mulungu mhuwiex ċar, xi riċerka sabet li (+) - erythravine u (+) - 11α-hydroxy-erythravine jistgħu jrażżnu l-attività tar-riċetturi li għandhom rwol fl-epilessija ().
Għalkemm din ir-riċerka hija promettenti, huma meħtieġa aktar studji umani fuq il-proprjetajiet anti-epilettiċi tal-mulungu qabel ma għandha tkun irrakkomandata għal dan il-għan.
Jista 'jkollu proprjetajiet li jtaffu l-uġigħ
Studji fuq l-annimali jissuġġerixxu li l-mulungu jista 'jkollu proprjetajiet li jtaffu l-uġigħ.
Studju ta 'l-2003 fuq ġrieden innota li ġrieden trattati b'estratt ta' mulungu esperjenzaw inqas kontrazzjonijiet fl-istonku u esibew inqas sinjali ta 'uġigħ minn dawk trattati bi plaċebo ().
Bl-istess mod, studju ieħor fil-ġrieden sab li dawk ittrattati bl-estratt tal-mulungu esperjenzaw inqas kontrazzjonijiet fl-istonku u wrew markaturi ta 'infjammazzjoni mnaqqsa. Dan juri li l-mulungu jista 'jkollu wkoll proprjetajiet anti-infjammatorji (4).
Huwa maħsub li l-mulungu jista 'jkollu effetti antiċinoċettivi, li jfisser li jista' jnaqqas is-sensazzjonijiet ta 'uġigħ miċ-ċelloli tan-nervituri.
Ir-raġuni wara l-proprjetajiet potenzjali tagħha biex ittaffi l-uġigħ għadha mhix ċara, iżda l-mulungu jidher li jnaqqas l-uġigħ indipendentement mis-sistema tal-opjojdi, li hija l-mira ewlenija tal-biċċa l-kbira tal-mediċini li jtaffu l-uġigħ ().
Għalkemm dawn l-istudji huma promettenti, hija meħtieġa aktar riċerka umana.
Benefiċċji potenzjali oħra
Mulungu jista 'joffri benefiċċji potenzjali oħra, inklużi:
- Jista 'jnaqqas l-infjammazzjoni. Diversi studji fuq l-annimali sabu li l-estratti tal-mulungu jistgħu jnaqqsu l-markers ta 'infjammazzjoni (4,).
- Jista 'jgħin fit-trattament tas-sintomi tal-ażżma. Ir-riċerka fuq l-annimali osservat li l-estratt tal-mulungu jista 'jtaffi s-sintomi tal-ażżma u jnaqqas l-infjammazzjoni ().
Mulungu ġie marbut ma 'bosta benefiċċji potenzjali, bħal serħan mill-uġigħ u ansjetà mnaqqsa, aċċessjonijiet epilettiċi, sintomi ta' ażżma, u infjammazzjoni. Madankollu, ħafna mir-riċerka twettqet fuq l-annimali, u huma meħtieġa aktar studji umani.
Użi u sigurtà
Mulungu jista 'jinxtara f'xi ħwienet tal-ikel għas-saħħa u online.
Jiġi f'diversi forom, inkluż bħala tintura u trab li jista 'jinħall f'ilma sħun biex tagħmel it-te mulungu.
M'hemmx biżżejjed informazzjoni xjentifika biex tiddetermina dożaġġ xieraq, u hemm informazzjoni limitata dwar is-sigurtà tal-mulungu fil-bnedmin.
Fi studju wieħed, in-nies irrappurtaw ngħas wara li ħadu estratt ta 'mulungu ().
Barra minn hekk, hemm xi tħassib li l-mulungu jista 'jbaxxi l-pressjoni tad-demm ().
Popolazzjonijiet vulnerabbli, bħal tfal, nisa tqal, u adulti anzjani, għandhom jevitaw li jieħdu prodotti mulungu, minħabba li s-sigurtà tagħha ma ġietx stabbilita f’dawn il-gruppi.
B’mod ġenerali, informazzjoni xjentifika dwar il-benefiċċji u s-sigurtà ta ’mulungu mhix biżżejjed biex tirrakkomandaha għal skopijiet ta’ saħħa.
Ta ’min jinnota wkoll li - bħal supplimenti tal-ħxejjex oħra - is-supplimenti tal-mulungu fil-biċċa l-kbira mhumiex irregolati u ma ġewx ittestjati għas-sigurtà. F’xi każijiet, jista ’jkun li ma jkunx fihom dak li hu elenkat fuq it-tikketta jew ikunu kkontaminati b’sustanzi oħra.
SommarjuMulungu jista 'jinxtara bħala tintura u trab. Madankollu, hemm riċerka umana limitata dwar is-sigurtà u l-benefiċċji tagħha, u għalhekk m'għandhiex tkun irrakkomandata għal skopijiet ta 'saħħa sakemm tkun disponibbli aktar riċerka umana.
L-aħħar linja
Mulungu hija siġra nattiva għall-Brażil li tista 'toffri diversi benefiċċji potenzjali għas-saħħa.
Test-tube u riċerka fuq l-annimali jissuġġerixxu li jista 'jtaffi l-uġigħ u jnaqqas l-ansjetà, aċċessjonijiet epilettiċi, infjammazzjoni, u sintomi ta' ażżma.
Madankollu, hemm riċerka umana limitata dwar il-benefiċċji u s-sigurtà tal-mulungu. Huma meħtieġa aktar studji umani qabel ma jkun irrakkomandat għal skopijiet ta 'saħħa.