Għodda tal-Kċina Must-Have biex Tiekol B’saħħitha Faċli

Kontenut

• Tqaxxar it-tewm
• Karta tat-Tewm
• BluApple
• Juicer taċ-ċitru
• Steamer tal-Ħaxix
• Insalata Chopper
• Żejt Sinjur
• EasiYo Starter Pack
• Kontenitur ta 'Ikla ta' Kwalità
• Pot Ikla Konvenjenti
• Aktar fuq SHAPE.com:
• Reviżjoni għal

Agħmel ikel tajjeb għas-saħħa kemm jista 'jkun faċli u konvenjenti billi tħażen il-kċina tiegħek b'aġġeġġi handy bħal maker tal-jogurt jew chopper tal-insalata. Kull waħda minn dawn l-10 għodod friski se jġibek eċċitati biex tagħmel ikliet bnin, imsajra fid-dar, sabiex qatt ma jkollok terġa 'taqa' lura fuq fast food jew ikliet iffriżati.

Tqaxxar it-tewm

Iż-żieda tat-tewm frisk mal-ikel tiegħek tipprovdi spinta immedjata għas-saħħa. Kif? It-tewm fih allicina, kompost ikkreditat li jnaqqas il-livelli tal-kolesterol u jiġġieled l-infezzjonijiet. Dan it-Tqaxxir tat-Tewm Williams-Sonoma ($ 9 f'Williamsonoma.com) bla sforz iqaxxar sinniet sħaħ għalik, u jagħmel ix-xogħol tiegħek bħala kok b'saħħtu sempliċi!

Karta tat-Tewm

Allura qlajt il-qronfol tat-tewm. Issa xiex? Poġġi din il-Karta tat-Tewm innovattiva ($ 5 fir-Riżorsa taċ-Chef) biex taħdem; il-grater ta 'daqs tal-but malajr iqatta' t-tewm f'biċċiet żgħar, sabiex tkun tista 'tiżżerżaq il-valur ta' ftit sinniet fi kwalunkwe platt b'saħħtu.

BluApple

Li tiekol frott u ħaxix frisk huwa vitali għal dieta nutrittiva, iżda ż-żamma tal-prodotti friski tista' tippreżenta sfida. Daħħal BluApple ($ 9.95 għal pakkett b'żewġ tuffieħ fuq TheBluApple.com): gadget li juża teknoloġija speċjali biex jagħmel ix-xogħol. Il-prodott maħżun fil-friġġ tiegħek malajr jitħassru minħabba l-akkumulazzjoni tal-gass etilene. Il-BlueApple tgħin biex tassorbi l-gass u ssostni l-freskezza tiegħek reali tuffieħ, larinġ, u frott!

Juicer taċ-ċitru

Il-Juicer taċ-Ċitru Williams-Sonoma Chef'n ($ 19.95 fuq WilliamsSonoma.com) jgħinek tidħol iktar vitamini u minerali f’kollox minn cocktails sa oġġetti moħmija. Press maqlub estratti kull qatra ippakkjata b'nutrijenti minn frott taċ-ċitru bħal lam, lumi, u larinġ, filwaqt li passatur iżomm il-polpa b'ħafna fibra.

Steamer tal-Ħaxix

Ikel bil-fwar huwa inqas f'kaloriji u xaħam mill-kontropartijiet moqlija tagħhom (u għadhom mimlijin togħma!). Nab il-Steamer tal-Ħaxix Williams-Sonoma OXO ($ 23 fuq WilliamsSonoma.com), u jidra l-istim kollu minn ħxejjex sa għaġin għal bajd.

Insalata Chopper

L-insalati dejjem jagħmlu għażla ta 'ikla jew pranzu b'saħħithom, iżda t-tqattigħ ta' medley ta 'ingredjenti jsir tedjanti u jieħu ħafna ħin. Armat bi tliet grips differenti, Prepara's Salad Chopper durabbli ($ 7.99 fuq Prepara.com) effettivament iqatta 'l-ħxejjex kollha tiegħek fl-iskutella mingħajr riskju li jlaqqa' l-platti taċ-ċeramika tiegħek.

Żejt Sinjur

Aqta 'xaħam mhux meħtieġ mid-dieta tiegħek billi tuża l-Williams-Sonoma Oil Mister ($ 15 fuq WilliamsSonoma.com). L-għodda tagħtik kontroll preċiż fuq kemm jintuża żejt. Minflok ma tgħarraq it-taġen tat-tisjir tiegħek f'żejt żejjed, il-mister sempliċement iksiha bi sprej fin, li huwa dak kollu li għandek bżonn!

EasiYo Starter Pack

Jogurt baxx ta 'xaħam jagħmel għal kolazzjon b'saħħtu u Delicious, iżda ħafna verżjonijiet mixtrija mill-maħżen huma mgħobbija biz-zokkor. L-EasiYo Starter Pack ($ 39 fuq EasiYo.com) joffri sistema ta '3 stadji sabiex tkun tista' tħawwad jogurt magħmul mid-dar mimli kalċju, kulturi probijotiċi, u vitamini essenzjali. Żid il-frott frisk tiegħek stess jew toppings oħra b'saħħithom bħal numru żgħir ta 'lewż mixwi!

Kontenitur ta 'Ikla ta' Kwalità

Itfa' l-borża tal-ikla tal-karta kannella tiegħek u tibdilha b'Black + Blum's Box Appetit ($ 22 fuq black-blum.com), li fiha partizzjoni separata għaż-zalza u dixx ta 'ġewwa li jippermettilek li microwave xi ikel filwaqt li żżomm oħrajn kiesaħ. Kontenitur għall-ikel ta 'kwalità għolja jinkoraġġixxi ikel tajjeb għas-saħħa aktar milli taħseb - x'aktarx li ġġib ikla msajra biex taħdem jekk tkun trasportabbli faċilment.

Pot Ikla Konvenjenti

Iswed + blum's Lunch Pot ($ 22 fuq black-blum.com) joffri twist inġenjuż ieħor fuq il-kaxxa tal-ikla medja. Siġill li jissakkar li ma jgħaddix ilma minnu fuq iż-żewġ qsari jtemm it-tixrid tedjanti meta tkun qed iġġorr soppa, jogurt, jew ħafur għall-uffiċċju.

Aktar fuq SHAPE.com:

10 Ikel li għandek dejjem fil-friġġ tiegħek

Huwa Dik Matur? Kif Agħżel l-Aħjar Prodott

L-aqwa 50 Ikel ĠDID għal Telf ta’ Piż

Tricks Sempliċi biex Tistma Daqsijiet ta 'Notifika

Reviżjoni għal