Din il-karatteristika l-ġdida ta’ Instagram se timmotivak biex iżżomm mar-Riżoluzzjonijiet tas-Sena l-Ewwel Tiegħek

Kontenut

• Reviżjoni għal

Instagram hija l-mekka għall-affarijiet kollha li jgħoddu għan-nifs: Minn ritratti tal-yoga SUP li jġiegħluk ittella 'l-fluss tiegħek, għal stampi li jħeġġuk biex tirreġistra xi mili, għal porn ta' ikel bnin li jġiegħlek tkun eċitat li tidħol il-kċina, l-għalf IG tiegħek huwa ħolma ta 'tfajla tajba li saret realtà. (Iva, hemm modi leġittimi kif tuża Instagram biex tikseb fit-tajjeb.)

Iżda għadha aħjar! Instagram nediet karatteristika ġdida "save" li tħallik timmarka ritratti għal aktar tard. Dak id-dritt-mhux aktar screenshots abbozzati jew tibgħat il-postijiet lilek innifsek bħala DM. Meta tara xi ħaġa li tixtieq, tektek biss l-ikona tal-bookmark żgħira fir-rokna t'isfel tal-lemin. Hop fuq il-paġna tal-profil tiegħek, u tara l-istess ikona ħdejn it-tab "tagged photos" tiegħek fuq il-lemin. Voilà! Ir-ritratti kollha ssejvjati tiegħek f'post wieħed, u l-ebda ruħ ma tista 'tarahom ħlief int. (P.S. Nies oħra ma jafux meta tissejvja waħda mir-ritratti tagħhom, allura tħossok liberu li tiffranka miljun mit-tgħaffiġ tiegħek mingħajr ma tħossok ukoll tkaxkar. Hu qatt ma jaf.)

Obv, dan jiġi utli l-ħin kollu, kemm jekk tkun qed iżżomm kumpilazzjoni ta 'vidjows ħelu tal-ġriewi għal meta jkollok bżonn pick-me-up jew tkun trid tħejji s-sessjoni HIIT li jmiss tiegħek b'movimenti mill-ħarrieġa favoriti tiegħek Insta-famużi. (Hawn huma xi ftit kontijiet tat-trejners biex tibda ssegwi, stat.) L-unika ħaġa li tista 'tkun aħjar tkun jekk Instagram toħroġ b'mezz biex tħallik tpoġġihom f'kollezzjonijiet. (Immaġina biss: waħda għall-ġurnata tar-riġlejn, waħda għall-ġurnata tad-driegħ, waħda għall-ġurnata tal-iqarrqu tiekol, waħda għall-ilbies favorit tagħna ta 'workout... ikollok l-istampa.)

U huwa żmien perfett għal Instagram biex iniedi dan il-ġugarell ġdid. Bil-Jum tas-Sena l-kantuniera, tista 'tfassal il-postijiet immarkati tiegħek għal kwalunkwe riżoluzzjoni li tista' tkun, milli torqod aktar biex twaqqa '5 liri għall-bini ta' muskoli b'saħħithom. Hawn taħt, xi ideat ta' x'se nkunu bookmarking biex tibda. (Kun żgur biss li int "tħobb" u mhux biss tiskrollja - huwa aħjar għas-saħħa mentali tiegħek.)

Xi passi tal-ġurnata tas-sieq biex iġġiegħelek tinħaraq fin-naħa t'isfel tal-ġisem:

Mossi kreattivi mill-ħarrieġa niċċa favoriti tagħna, bħal Lauren Boggi. (Ipprova eżerċizzju sħiħ ta 'kardjo minnha hawn.)

Yoga flussi li jsegwu flimkien ma '.

Xi spirazzjoni qawwija mir-Ronda waħda u biss.

Jew xi mossi ab biex iżidu bħala finisher għall-workout ewlieni tagħna li jmiss.

Essenzjali tal-ġurnata tal-mistrieħ, inkluż il-ħin liberu fuq il-lok (taħlita bejn il-ħin liberu u l-ħwejjeġ ta ’taħt, magħrufa wkoll bħala l-ħolma tiegħek).

Xi kliem ta 'inkoraġġiment. (Aktar motivazzjoni hawn.)

U xi kliem ta 'imħabba għal rashom.

U xi wħud għal meta inti biss. ma tistax. anke.

Tinsiex il-porn ta 'ikel bnin.

U l-porn tal-ikel mhux daqshekk tajjeb għas-saħħa (għax, ~ bilanċ ~).

Reviżjoni għal