X'jiġri fil-ġisem waqt vjaġġ bl-ajruplan

Kontenut

• 1. Il-ġisem isir deidratat
• 2. Ir-riġlejn u s-saqajn jintefħu
• 3. Il-ġisem huwa espost għar-radjazzjoni
• 4. Bidliet fit-togħma
• 5. Il-widna tweġġa
• 6. Iż-żaqq jintefaħ
• 7. L-ossiġnu fid-demm jonqos
• 8. Ir-riskju ta 'mard jiżdied

Matul vjaġġ bl-ajruplan, il-ġisem jista 'jgħaddi minn bidliet li huma relatati mal-pressjoni baxxa ta' l-arja ġewwa l-ajruplan, li jwassal għal tnaqqis fl-umdità ta 'l-ambjent u l-ossiġenazzjoni ta' l-organiżmu.

Dawn il-fatturi jistgħu jikkawżaw sintomi bħal uġigħ fil-widnejn, nefħa fis-saqajn, bidliet fit-togħma, deidrazzjoni, fost oħrajn, li jistgħu jittaffew billi ssegwi xi pariri.

1. Il-ġisem isir deidratat

L-umdità ta 'l-arja ġewwa l-ajruplan hija inqas minn nofs il-valur ideali, li jikkawża li l-ilma fil-ġilda jevapora aktar faċilment, u b'hekk tnixxef il-ġilda, il-mukoża tal-ħalq, l-imnieħer u l-gerżuma u l-għajnejn. Barra minn hekk, umdità baxxa tista 'wkoll tikkawża aċċessjonijiet f'nies bl-ażżma jew bronkite kronika.

Għalhekk huwa rrakkomandat li tixrob ħafna ilma waqt it-titjira u niedja xufftejk u l-ġilda kemm jista 'jkun malajr.

2. Ir-riġlejn u s-saqajn jintefħu

Bilqiegħda twila wisq waqt titjira tikkawża li d-demm jakkumula fir-riġlejn u s-saqajn, u jikkawża nefħa, li tista 'żżid ir-riskju ta' trombożi.

Għalhekk, huwa rrakkomandat li tistimula ċ-ċirkolazzjoni billi timxi saqajk 'il fuq u' l isfel, tieħu mixja fuq l-ajruplan jew saħansitra tpoġġi kalzetti ta 'kompressjoni qabel it-titjira.

3. Il-ġisem huwa espost għar-radjazzjoni

Matul titjira ta 'madwar 7 sigħat, il-ġisem huwa espost għal doża ta' radjazzjoni kożmika simili ħafna għar-radjazzjoni minn raġġi-X. Diġà hemm applikazzjonijiet li jistgħu jkejlu l-ammont ta ’radjazzjoni li persuna hija esposta għaliha matul it-titjira.

4. Bidliet fit-togħma

Il-kundizzjonijiet li jeżistu ġewwa l-kabina tal-ajruplan, bħal pressjoni baxxa u arja xotta, jikkawżaw bidliet fir-riħa u fit-togħma, u b’hekk inaqqsu l-perċezzjoni ta ’ħelu u mielħa, li jispjega t-togħma spjaċevoli normalment irrappurtata fir-rigward tal-ikel tal-ajruplan.

Madankollu, biex jikkumbattu t-telf ta 'dawn is-sensi, xi linji tal-ajru diġà jħawwru aktar l-ikel tagħhom, biex l-ikliet isiru aktar fit-togħma.

5. Il-widna tweġġa

L-uġigħ fil-widna meta jkun qed isuq ajruplan jinħoloq minħabba l-bidla fil-pressjoni li sseħħ meta l-ajruplan jitlaq jew jinżel.

Biex tevita jew tnaqqas l-uġigħ fil-widnejn waqt it-titjira, tista 'tomgħod gomma jew xi ikel, tuża sprej nażali biex tibbilanċja mill-ġdid il-pressjoni interna jew tiskja apposta sabiex timxi l-għadam u l-muskoli tal-wiċċ, u tiffavorixxi r-regolazzjoni tal-pressjoni. Tgħallem aktar pariri biex tevita uġigħ ta 'widna fuq l-ajruplan.

6. Iż-żaqq jintefaħ

Matul vjaġġ bl-ajruplan, il-metaboliżmu jonqos minħabba li l-persuna tpoġġi bilqiegħda għal żmien twil, u l-bidla fil-pressjoni tikkawża gassijiet li jiċċirkolaw mal-ġisem kollu, u jikkawżaw uġigħ u nefħa fiż-żaqq.

Biex tnaqqas l-iskumdità, l-ideal huwa li tipprova timxi l-ajruplan u tiekol ftit waqt it-titjira jew saħansitra tiekol ikla eħfef il-ġurnata qabel il-vjaġġ. Sib liema ikel jikkawża l-gass.

7. L-ossiġnu fid-demm jonqos

Meta l-pjan jilħaq l-għoli massimu, jagħmel l-ossiġnu disponibbli fl-arja inqas, u jikkawża li d-demm jassorbi inqas ossiġenu, li jista 'jikkawża sturdament, ngħas u jfixkel l-aġilità mentali.

F’nies żgħażagħ u b’saħħithom, dan it-tnaqqis ma jinħassx daqshekk għax il-ġisem jikkumpensa għal dan it-tnaqqis fl-ossiġnu b’żieda fir-rata tal-qalb, fir-rata respiratorja, u fl-ammont ta ’arja li tinġibed man-nifs. Madankollu, persuni b'mard tal-qalb jew tal-pulmun għandhom jikkonsultaw lit-tabib tagħhom qabel ma jieħdu ajruplan.

8. Ir-riskju ta 'mard jiżdied

Minħabba li huwa ambjent magħluq u taħt pressjoni u jirċievi nies mid-dinja kollha li huma magħluqin fl-istess post għal bosta sigħat, hemm riskju akbar ta ’trażmissjoni tal-mard, li fih isseħħ kontaġju fit-titjira, imma s-sintomi jidhru biss aktar tard .

Biex tevita l-kontaġju, għandek tevita l-ilma tax-xorb għajr f'pakkett issiġillat u aħsel idejk sewwa waqt it-titjira u qabel ma tiekol.

Ara l-filmat li ġej u ara kif ittejjeb il-kumdità waqt il-vjaġġi tiegħek: