Kif Żomm idejk Ħares Żagħżugħ
Kontenut
- Spots tal-età
- Prevenzjoni
- Trattament
- Ġilda xotta u bil-qoxra
- Prevenzjoni
- Trattament
- Tikmix fil-ġilda
- Prevenzjoni
- Trattament
- Imsiemer sofor
- Prevenzjoni
- Trattament
- Vini li jisporġu 'l barra
- Prevenzjoni
- Trattament
- Imsiemer niexfa u fraġli
- Prevenzjoni
- Trattament
- Rutina ta 'kuljum għal idejn żgħażagħ
- It-takeaway
Aħna ninkludu prodotti li naħsbu li huma utli għall-qarrejja tagħna. Jekk tixtri permezz ta 'links fuq din il-paġna, nistgħu naqilgħu kummissjoni żgħira. Hawn il-proċess tagħna.
It-tixjiħ huwa proċess naturali. Hekk kif tixjieħ, ġismek jgħaddi minn diversi bidliet. Uħud mill-iktar sinjali viżibbli tat-tixjiħ ġeneralment iseħħu fuq il-wiċċ tal-ġilda tiegħek, speċjalment fuq idejk.
Ħafna minna nieħdu ħsieb il-ġilda ta ’wiċċna hekk kif aħna nixjieħu. Ħafna drabi nittraskuraw idejna. Billi tapplika l-kura tal-ġilda fit-trawwim fuq idejk, qed tgħinhom jixjieħu sew waqt li jżommu s-sbuħija naturali tagħhom.
Ejja nagħtu ħarsa aktar mill-qrib lejn is-sinjali tat-tixjiħ tal-ġilda fuq l-idejn u x'tista 'tagħmel biex iżżomm idejk żagħżugħa.
Spots tal-età
It-tikek tal-età, imsejħa wkoll tikek tax-xemx jew tikek tal-fwied, jikkonsistu minn tbajja 'ċatti u tondi fuq il-ġilda tiegħek li huma ta' kulur kannella għal iswed.
L-idejn huma postijiet komuni biex jiżviluppaw spots tal-età, kif ukoll wiċċek u siderek.
Filwaqt li dawn it-tikek ċertament jistgħu jidhru bl-età, l-isem huwa kemmxejn qarrieqi, peress li dawn it-tikek huma kkawżati primarjament minn espożizzjoni għar-raġġi ultravjola (UV).
Prevenzjoni
Spots tal-età jistgħu jiġu evitati billi titnaqqas l-espożizzjoni għall-UV. Ipproteġi idejk billi tapplika l-ħarsien mix-xemx kuljum.
Meta tagħżel ħarsien mix-xemx, hawn huma xi affarijiet importanti li għandek tiftakar:
- Uża protezzjoni mix-xemx SPF 30 mill-inqas.
- Agħżel ħarsien mix-xemx bi spettru wiesa '. Dan it-tip ta 'ħarsien mix-xemx jipprovdi kemm protezzjoni UVA kif ukoll UVB.
- Applika ħarsien mix-xemx is-sena kollha, speċjalment bejn nofsinhar u l-4 p.m. meta x-xemx hija tipikament l-iktar qawwija.
Trattament
Jekk għandek idejk fuq l-età, tista 'tkun kapaċi tittrattahom id-dar bi trattamenti kimiċi tal-qoxra u tal-mikrodermabrażjoni.
Dawn it-trattamenti jaħdmu billi tneħħi s-saff ta 'fuq tal-ġilda tiegħek sabiex il-ġilda lixxa u aktar żagħżugħa ta' taħt tkun żvelata.
Ġilda xotta u bil-qoxra
Ġilda niexfa u bil-qoxra ħafna drabi tidher bl-età, iżda mhux neċessarjament inevitabbli. Nuqqas ta 'ilma u rqad jista' jnixxef il-ġilda tiegħek. It-tipjip jista 'wkoll jagħmel il-ġilda xotta agħar billi tneħħi l-umdità naturali tagħha.
Ċirkolazzjoni ħażina tista 'wkoll twassal għal nixfa fil-ġilda tiegħek. Jista 'jinġieb minn:
- dieta nieqsa minn ammonti rakkomandati ta 'ċerti minerali u nutrijenti
- nuqqas ta 'rqad
- nuqqas ta 'eżerċizzju
Temp kiesaħ u niexef jista 'wkoll jagħmel l-idejn xotti agħar.
Prevenzjoni
Tista 'tipprevjeni idejn niexfa u bil-qoxra billi tuża sapun u lozjonijiet mingħajr riħa, speċjalment jekk għandek ġilda sensittiva.
Hawn huma xi modi oħra biex tipprevjeni idejn niexfa u bil-qoxra:
- Dejjem ilbes ingwanti barra matul ix-xhur tax-xitwa biex tevita aktar telf ta 'umdità.
- Applika krema tal-idejn kull darba li taħsel idejk.
- Evita li tgħaddas idejk fl-ilma għal perjodu twil ta 'żmien kull meta jkun possibbli.
- Jekk ma tistax tevita l-kuntatt bl-ilma għal kollox, tnaqqas l-attivitajiet relatati mal-ilma, bħall-għawm u l-ħasil tal-platti, għal ftit jiem.
Trattament
It-trattament għal idejn niexfa jiddependi fuq is-severità tan-nixfa, ix-xquq u l-iskali. A moisturizer tajba bi nhar tissiġilla fl-ilma mingħajr ma tagħmel idejk żejtnija.
Tista 'tilbes moisturizer eħxen bil-lejl. Biex timmassimizza l-effetti, ilbes ingwanti tal-qoton matul il-lejl. Ġilda niexfa ħafna tista 'tibbenefika minn prodotti li fihom l-aċidu lattiku, li jaġixxi bħala exfoliant biex ineħħi ċ-ċelloli mejta tal-ġilda.
Tikmix fil-ġilda
It-tikmix jiżviluppa bħala riżultat ta 'telf ta' kollaġen. Dawn il-fibri bbażati fuq il-proteini huma disponibbli aktar faċilment meta tkun iżgħar. Madankollu, huwa wkoll possibbli li titlef il-kollaġen kmieni wisq.
Prevenzjoni
It-telf tal-kollaġen f'idejk jista 'jiġi evitat sa ċertu punt. It-tipjip, pereżempju, huwa direttament responsabbli għat-telf tal-kollaġen. Jikkawża wkoll tnaqqis fil-produzzjoni futura tal-kollaġen.
L-espożizzjoni għar-raġġi UV tista 'tikkontribwixxi wkoll biex tikmix tidher fil-ġilda tiegħek ta' tikmix hekk kif tixjieħ. Il-ħarsien mix-xemx kuljum huwa indispensabbli.
Trattament
Fittex krema għall-idejn tar-retinol. Użat kuljum, dan id-derivattiv tal-vitamina A jista 'jgħin biex il-ġilda tiegħek tidher u tħossok aktar faċli.
Imsiemer sofor
Id-dwiefer tiegħek jistgħu juru wkoll sinjali ta ’tixjiħ prematur tal-ġilda għax fil-fatt huma parti mill-ġilda tiegħek. L-imsiemer huma magħmula mill-keratina, li hija fibra tal-proteina li naturalment tikber 'il barra minn subgħajk.
Filwaqt li l-fungus tad-dwiefer jista 'jbiddel id-dwiefer fl-isfar, każijiet oħra ta' dwiefer sofor jistgħu jkunu relatati ma 'stress, infezzjoni, jew kundizzjonijiet mediċi oħra sottostanti.
Prevenzjoni
Kellem lit-tabib tiegħek jekk għandek dwiefer sofor. Jistgħu jgħinu jiddeterminaw jekk dan huwiex relatat ma 'infezzjoni fungali jew tip ieħor ta' kundizzjoni medika. It-tipjip tas-sigaretti jista 'wkoll jikkawża li d-dwiefer tiegħek isfar.
Trattament
Fungu tad-dwiefer jista 'jiġi ttrattat bi prodotti mingħajr riċetta li jintużaw kuljum sakemm il-fungu lewn isfar jitlaq. Dan il-proċess jista 'jieħu diversi ġimgħat.
Vini li jisporġu 'l barra
Hekk kif tixjieħ, il-ġilda tiegħek issir irqaq b'mod naturali, u tagħmel il-vini taħt il-wiċċ aktar viżibbli. Il-vini li jisporġu 'l barra fl-idejn jistgħu jagħtu d-dehra ta' ġilda inqas żagħżugħa.
Prevenzjoni
Il-vini jistgħu jsiru aktar notevoli minħabba nuqqas ta 'ċirkolazzjoni. Ma tistax neċessarjament tipprevjeni l-irqaq tal-ġilda.
Imma int tista 'possibilment tnaqqas id-dilatazzjoni tal-vina bi drawwiet ta' stil ta 'ħajja b'saħħithom, bħal eżerċizzju, irqad adegwat, u mingħajr tipjip.
Trattament
L-uniku mod kif tista 'tikkura vini li jisporġu' l barra mid-dar huwa b'idratanti u għamla jaħbu biex tgħin tnaqqas id-dehra fuq idejk.
Tista 'tistaqsi lil kirurgu dermatoloġiku dwar miżuri ta' trattament aktar invażivi jekk il-vini jdejquk.
Imsiemer niexfa u fraġli
Dwiefer niexfa u fraġli huma kkawżati minn bidliet fil-livelli ta 'umdità.
Dwiefer niexfa li jinqasmu huma relatati ma 'umdità mhux biżżejjed. Dwiefer rotob huma kkawżati minn wisq umdità. Nixfa fid-dwiefer tiegħek tista 'sseħħ bl-età.
Madankollu, in-nixfa hija agħar minn:
- umdità baxxa
- ħasil frekwenti
- sħana niexfa
Dwiefer rotob u fraġli, min-naħa l-oħra, huma kkawżati l-aktar minn espożizzjoni kimika. Eżempji ta 'kimiċi jinkludu:
- deterġenti
- Tneħħija tal-lustrar tad-dwiefer
- prodotti tat-tindif
Prevenzjoni
Tista 'tgħin biex tevita dwiefer fraġli billi:
- liebes ingwanti għat-tindif meta tuża prodotti tat-tindif tad-dar
- liebes ingwanti bil-moisturizer matul il-lejl
- iżżomm dwiefer ippreżentata u mnaddfa biex tevita li tinqasam
Trattament
Apparti mill-protezzjoni, tista 'tgħin biex tnaddaf id-dwiefer tiegħek kif tagħmel bil-kumplament ta' idejk.
Staqsi lit-tabib tiegħek dwar supplimenti tal-bijotina, li jistgħu jgħinu jsaħħu dwiefer, skond il-Kulleġġ Amerikan Osteopatiku tad-Dermatoloġija.
Iċċekkja dawn il-15-il parir biex issaħħaħ dwiefer.
Rutina ta 'kuljum għal idejn żgħażagħ
Biex iżżomm idejn żagħżugħa, ikkunsidra dawn il-passi ta 'kuljum:
- Aħsel idejk b'sapun ħafif u bla riħa biss. Immedjatament segwi b'idratant.
- Uża moisturizer ibbażat fuq il-ħarsien mix-xemx meta tkun barra fix-xemx. Agħżel prodott li għandu mill-inqas SPF 30. Ikseb aktar għajnuna biex tagħżel ħarsien mix-xemx b'din il-gwida komprensiva.
- Iċċekkja dwiefer għal kwalunkwe fraġilità jew qtugħ. Iffajljahom f'direzzjoni waħda biex tevita ksur.
- Ilbes ingwanti jekk tkun intitolat barra f'jum kiesaħ u niexef.
- Jekk qed tnaddaf, ilbes ingwanti tal-lattiċe jew miksija bil-qoton biex tipproteġihom minn kwalunkwe espożizzjoni kimika.
- Bil-lejl, applika ingwent jew krema eħxen u żelqu fuq par ingwanti tal-qoton qabel ma torqod.
- Ikkunsidra li tuża esfoljant kuljum. Ikkunsidra li tuża mikrodermabrażjoni jew qoxra kimika darba fil-ġimgħa.
- Uża apparat li jneħħi l-lustrar mhux ta 'l-aċetun biex tevita dwiefer fraġli.
Huwa wkoll importanti li żżomm stil ta 'ħajja ġenerali b'saħħtu biex tevita l-ġilda li qed tixjieħ. Ikkunsidra l-pariri li ġejjin:
- Nieqaf tpejjep jekk tpejjep.
- Ixrob ħafna ilma kuljum.
- Irqad mill-inqas seba 'sigħat kull lejl.
- Eżerċita regolarment.
- Kul dieta sana mimlija ħaxix u frott.
It-takeaway
L-idratazzjoni u l-protezzjoni ta 'idejk id-dar huma essenzjali biex iżżomm idejn li jħarsu lejn iż-żgħażagħ.
Madankollu, jekk tesperjenza skali ħoxnin, raxx aħmar, jew tikek kannella sinifikanti li ma jmorrux, jista 'jkun il-waqt li tara dermatologu. Huma ser iħarsu lejn is-sintomi tiegħek u jeskludu kwalunkwe kundizzjoni sottostanti, bħall-ekżema.
Dermatologu jista 'wkoll jirrakkomanda kremi medikati jew trattamenti professjonali għal ġilda severa li qed tixjieħ, bħal terapija bil-lejżer.
Għażla Ta ’Qarrejja
Jistgħu Jigdmu l-Earwigs?
