Kumplikazzjonijiet tal-Osteoporożi

Kontenut

• Sintomi ta 'osteoporożi
• Kumplikazzjonijiet ta 'osteoporożi
• Mobbiltà limitata
• Depressjoni
• Uġigħ
• Dħul fl-isptar
• Kura fid-dar tal-anzjani
• Kawżi u fatturi ta 'riskju ta' osteoporożi
• Trattament u prevenzjoni
• Prospetti fit-tul

Ħarsa ġenerali

L-għadam f'ġismek jinqasam kontinwament, u għadam ġdid jissostitwih. L-osteoporożi hija kundizzjoni li fiha l-għadam jinqasam aktar malajr milli jistgħu jiġu sostitwiti, u jagħmluhom inqas densi u aktar porużi. Din il-fraġilità tiddgħajjef l-għadam u tagħmilhom aktar suxxettibbli għal ksur u ksur.

L-osteoporożi jista 'jkollha impatt kbir fuq il-kwalità tal-ħajja tiegħek. It-tfixkil fl-istil tal-ħajja jvarja minn uġigħ għal depressjoni għal kura fid-dar fit-tul.

Nies li għandhom l-osteoporożi jew li x'aktarx jiżviluppawha għandhom ikunu konxji ta 'kumplikazzjonijiet potenzjali tal-marda u jfittxu soluzzjonijiet qabel ma jinqalgħu l-kwistjonijiet.

Sintomi ta 'osteoporożi

M'hemm l-ebda sinjali ovvji ta 'osteoporożi. Ħafna drabi, in-nies ma jirrealizzawx li għandhomha sakemm jesperjenzaw ħotba jew waqgħa li tikkawża ksur ta 'għadam. Xi nies se jesperjenzaw telf ta 'għoli maż-żmien jew qagħda mgħawġa bħala riżultat ta' vertebra miksura u kurvatura tas-sinsla.

Kumplikazzjonijiet ta 'osteoporożi

Minbarra li tagħmlek aktar suxxettibbli għal pawżi u ksur, l-osteoporożi tista 'twassal għal kumplikazzjonijiet oħra:

Mobbiltà limitata

L-osteoporożi tista 'tkun diżattivanti u tillimita l-attività fiżika tiegħek. Telf ta 'attività jista' jġiegħlek tiżdied fil-piż. Jista 'wkoll iżid l-istress fuq l-għadam tiegħek, b'mod partikolari l-irkopptejn u l-ġenbejn. Il-piż jista 'wkoll iżid ir-riskju tiegħek ta' problemi oħra, bħal mard tal-qalb u dijabete.

Depressjoni

Inqas attività fiżika tista 'twassal għal telf ta' indipendenza u iżolament. Attivitajiet li darba gawdejt jistgħu jkunu ta 'uġigħ wisq issa. Dan it-telf, miżjud mal-biża 'possibbli ta' ksur, jista 'jġib dipressjoni. Stat emozzjonali ħażin jista 'jkompli jfixkel il-ħila tiegħek biex timmaniġġja kwistjonijiet ta' saħħa. Perspettiva pożittiva, li tħares 'il quddiem hija ta' għajnuna meta tkun qed tersaq lejn kwalunkwe kwistjoni medika.

Uġigħ

Fratturi kkawżati mill-osteoporożi jistgħu jkunu ta 'uġigħ qawwi u debilitanti. Fratturi tas-sinsla jistgħu jirriżultaw fi:

• telf ta 'għoli
• qagħda li titgħawweġ
• uġigħ fid-dahar u fl-għonq persistenti

Dħul fl-isptar

Xi nies bl-osteoporożi jistgħu jiksru għadma u ma jindunawx biha. Madankollu, ħafna mill-għadam imkisser jeħtieġu kura fl-isptar. Ħafna drabi l-kirurġija hija meħtieġa għal din il-proċedura, li tista 'teħtieġ waqfa fl-isptar estiża u spejjeż mediċi addizzjonali.

Kura fid-dar tal-anzjani

Ħafna drabi, ksur tal-ġenbejn ikun jeħtieġ kura fit-tul f’dar tal-anzjani. Jekk persuna tkun imqiegħda fis-sodda waqt li tkun qed tirċievi kura fit-tul, hemm probabbiltà akbar, jista ’jkollhom:

• kumplikazzjonijiet kardjovaskulari
• aktar espożizzjoni għal mard infettiv
• suxxettibilità akbar għal diversi kumplikazzjonijiet oħra

Kellem lill-fornitur tal-kura tas-saħħa tiegħek għal aktar informazzjoni dwar dawn il-fatturi ta 'riskju potenzjali. Jistgħu wkoll jgħinuk toħloq kemm pjan ta 'trattament kif ukoll ta' ġestjoni jekk u meta jkun meħtieġ.

Kawżi u fatturi ta 'riskju ta' osteoporożi

Dawn li ġejjin huma xi fatturi li jpoġġuk f'riskju ogħla li tiżviluppa osteoporożi:

• Età: Tipikament, iktar ma tikber, aktar tkun f'riskju.
• Sess: In-nisa, speċjalment in-nisa fil-menopawsa, huma aktar probabbli li jġibu l-osteoporożi mill-irġiel, minħabba li livelli baxxi ta 'estroġenu jwasslu għal għadam dgħajjef.
• Ġenetika: L-osteoporożi tista 'tintiret.
• Tip ta 'gisem: Nies b'bini żgħir u rqiq huma aktar probabbli li jiżviluppawha.
• Mediċini: Mediċini bħal sterojdi ġew marbuta mal-osteoporożi, skont il-Mayo Clinic.
• Problemi tat-tirojde: Uħud kienu marbuta mal-osteoporożi.
• Baxx vitamina D u kalċju livelli: Livelli baxxi jistgħu jwasslu għal telf ta 'għadam.
• Nuqqas ta 'eżerċizzju jew mistrieħ tas-sodda fit-tul: Iż-żewġ sitwazzjonijiet jistgħu jdgħajfu l-għadam.
• Tabakk u alkoħol: Jistgħu jdgħajfu l-għadam ukoll.

Trattament u prevenzjoni

M'hemmx kura għall-osteoporożi. Madankollu, it-trattament huwa disponibbli biex jgħin inaqqas il-progressjoni tal-marda u jimmaniġġja s-sintomi. L-għadam jeħtieġ il-kalċju biex jibqa 'b'saħħtu u b'saħħtu. Li ma jkollokx biżżejjed kalċju kmieni fil-ħajja jista 'jwassal għall-osteoporożi aktar tard.

Barra minn hekk, il-vitamina D tista 'tgħin lill-ġismek jassorbi l-kalċju. Kun żgur li tiċċekkja mat-tabib tiegħek dwar iż-żieda ta 'xi supplimenti fid-dieta tiegħek.

Ammont moderat ta 'eżerċizzju jista' jgħin lill-għadam u l-ġisem tiegħek jibqgħu b'saħħithom. Il-waqgħat jammontaw għal numru kbir ta 'ksur fl-għadam, għalhekk prattiċi bħal yoga, tai chi, jew kwalunkwe eżerċizzju ieħor ta' taħriġ tal-bilanċ jistgħu jgħinuk ikollok bilanċ aħjar biex tevita waqgħat u ksur.

Il-mediċini jistgħu jgħinu wkoll fl-osteoporożi. Mediċini antirassorbenti inaqqsu r-rata ta 'telf ta' għadam. Mediċini anaboliċi jippromwovu t-tkabbir tal-għadam.

Għan-nisa fil-menopawsa, it-terapija bl-estroġenu tista 'tgħin biex tevita t-telf tal-għadam u ssaħħaħ l-għadam. Għan-nisa wara l-menopawsa, il-bisfosfonati huma t-trattament preferut għall-osteoporożi.

Metodi oħra ta 'prevenzjoni jinvolvu t-titjib tal-vista u l-użu ta' bastun jew walker meta jimxu biex jipprevjenu li jiżolqu u jaqgħu.

Prospetti fit-tul

Għalkemm m'hemm l-ebda kura permanenti għall-osteoporożi, hemm ħafna affarijiet li tista 'tagħmel biex:

• ittratta s-sintomi tiegħek
• issaħħaħ ġismek
• bil-mod il-progressjoni tal-marda

Ipprova tiffoka fuq li tnaqqas is-sintomi tiegħek u tipprevjeni kumplikazzjonijiet oħra.

Jekk l-osteoporożi affettwat il-kwalità tal-ħajja tiegħek, tkellem mat-tabib tiegħek dwar soluzzjonijiet possibbli, speċjalment jekk qed tesperjenza sinjali ta ’depressjoni. Ukoll, fittex għajnuna u appoġġ mill-familja u l-ħbieb tiegħek.

Żomm ħarsa pożittiva fuq il-ħajja. Ipprova ma tarax bidliet fl-attivitajiet tas-soltu tiegħek bħala telf ta 'indipendenza. Minflok, ħares lejhom bħala opportunitajiet biex titgħallem modi differenti ta 'kif tagħmel l-affarijiet u biex tesplora attivitajiet ġodda u pjaċevoli.