Kanċer tal-Ovarji: Killer Siekta

Kontenut

• Reviżjoni għal

Minħabba li m'hemm l-ebda sintomi telltale, il-biċċa l-kbira tal-każijiet ma jinstabux qabel ma jkunu fi stadju avvanzat, u b'hekk il-prevenzjoni ssir iktar essenzjali. Hawnhekk, tliet affarijiet li tista 'tagħmel biex tnaqqas ir-riskju tiegħek.

1. IKOLLOK IL-Ħodor TIEGĦEK
   Studju ta’ Harvard sab li n-nisa li kkunsmaw mill-inqas 10 milligrammi kuljum tal-antiossidant kaempferol kienu 40 fil-mija inqas probabbli li jiżviluppaw il-marda. Sorsi tajbin ta 'kaempferol: brokkoli, spinaċi, kale, u tè aħdar u iswed.



2. IRRIKONOXXI BANDIERI ĦOMOR
   Għalkemm l-ebda wieħed ma jispikka waħdu, kombinazzjoni ta 'sintomi ġiet identifikata mill-aqwa esperti tal-kanċer. Jekk tesperjenza nefħa, uġigħ fil-pelvi jew fl-addome, sensazzjoni ta 'milja, u tħeġġiġ frekwenti jew f'daqqa biex tgħaddi l-awrina għal ġimagħtejn, ara l-ġinekologu tiegħek, li jista' jagħmel eżami tal-pelvi jew jirrakkomanda ultrasound jew test tad-demm.



3. IKkunsidra l-pillola
   Studju fil-Lancet sab li iktar ma ddum tieħu kontraċettivi orali, iktar tkun kbira l-protezzjoni tiegħek kontra l-marda. L-użu tagħhom għal 15-il sena jista 'jnaqqas ir-riskju tiegħek bin-nofs.

Reviżjoni għal