Probijotiċi tat-Trabi: Huma Sikuri?

Kontenut

• Huma siguri?
• X'inhuma l-probijotiċi?
• Kif jistgħu jgħinu
• Riskji potenzjali
• Tipi ta 'prodotti
• L-aħħar linja

Il-probijotiċi ħarġu f'formuli tat-trabi, supplimenti u prodotti tal-ikel mibjugħa għat-trabi. Jista 'jkun li tistaqsi x'inhuma l-probijotiċi, jekk humiex siguri għat-trabi, u jekk għandhomx xi benefiċċji għat-tarbija tiegħek.

Il-probijotiċi huma rikonoxxuti bħala batterji tajbin. Dawn il-batterji suppost ikunu tajbin għas-sistema gastrointestinali (GI) tiegħek u jgħinu f'kundizzjonijiet oħra ta 'saħħa.

Għad hemm nuqqas ta 'riċerka dwar il-benefiċċji tal-probijotiċi għat-trabi. Xi studji jorbtu l-użu tagħhom biex jgħinu l-kundizzjonijiet GI u l-kolika. Dejjem kellem lit-tabib tat-tifel / tifla tiegħek qabel ma tagħti l-probijotiċi lit-tarbija tiegħek.

Huma siguri?

Ħafna studji fuq trabi u probijotiċi jindikaw is-sigurtà tal-użu tagħhom fi trabi b'saħħithom. Żomm f'moħħok li għad hemm nuqqas ta 'riċerka sinifikanti fuq probijotiċi u trabi. L-ebda korp mediku kbir ma approva l-użu tagħhom għal dan il-grupp ta 'età.

Għandek tiddiskuti l-użu tal-probijotiċi għat-tarbija tiegħek mat-tabib tiegħek qabel ma tużahom. Dan għal ftit raġunijiet:

• Hemm diversi razez li jaħdmu b'modi differenti.
• L-Amministrazzjoni ta ’l-Ikel u d-Droga (FDA) tikkunsidrahom bħala suppliment. Għalhekk, mhumiex regolati bħal mediċini u lanqas ippruvati li huma sikuri.
• M'hemm l-ebda doża uffiċjali rrakkomandata għat-trabi f'dan il-ħin.
• Xi wħud minnhom għandhom effetti sekondarji li jikkawżaw reazzjonijiet allerġiċi, uġigħ fl-istonku, dijarea, u gass u nefħa.

It-trabi jeħtieġu kura speċjali. Għandek tkellem lit-tabib tiegħek dwar kwalunkwe tip ta 'suppliment qabel ma tagħtih lit-tarbija tiegħek. It-tabib tiegħek jista 'jiddiskuti l-ħtieġa li tuża probijotiċi u jista' jirrakkomandahom jew kors ieħor ta 'trattament l-iktar xieraq għal ibnek / bintek.

X'inhuma l-probijotiċi?

Il-probijotiċi ġew fl-attenzjoni fl-aħħar għaxar snin jew hekk minħabba l-benefiċċji ssuġġeriti tagħhom għas-saħħa. Dak li 4 miljun adult u 300,000 tifel u tifla kienu użaw probijotiċi fi żmien xahar qabel l-istudju.

It-terminu probijotiċi huwa terminu umbrella.Tirrappreżenta ħafna razez differenti ta 'mikroorganiżmi ħajjin, ġeneralment batterji, li huma kkunsidrati tajbin għal ġismek, minħabba li jistgħu jgħinu biex iżommu bilanċ tajjeb ta' batterji fis-sistema diġestiva.

Tista 'ssib probijotiċi bħala supplimenti kif ukoll f'ikel bħal:

• jogurt
• prodotti tal-ħalib oħra
• sauerkraut
• pickles

Uħud mir-razez ewlenin ta 'probijotiċi li tista' tara huma:

• Lactobacillus
• Bifidobacteriu
• Saccharomyces boulardii

X'aktarx li diġà għandek dawn il-batterji tajbin f'ġismek, imma ż-żieda ta 'probijotiċi fid-dieta tiegħek jew it-teħid tagħhom f'forma ta' suppliment jista 'jżid l-ammont f'ġismek.

Il-probijotiċi jistgħu jgħinu lit-trabi minħabba li jitwieldu b'sistema GI sterili li tista 'tkun suxxettibbli għal dwejjaq. Maż-żmien, it-trabi jibnu batterji li jgħinuhom jibnu barriera fil-passaġġ GI tagħhom, jiksbu sistema immuni aktar b'saħħitha, u jipprevjenu infezzjonijiet.

It-trabi jistgħu jiżviluppaw kundizzjoni li tikkawża sintomi bħal stitikezza jew uġigħ fi kwalunkwe ħin, inkluż qabel ma jibnu b'mod naturali l-batterja tagħhom. Jistgħu jiżviluppaw ukoll kolika.

Il-probijotiċi jistgħu jgħinu biex iżidu batterji tajbin fl-istonku tat-tarbija aktar malajr. Tarbija takkwista batterji tajbin mill-ħalib tas-sider jew mill-formula, u aktar tard, mill-ikel. Il-batterja fl-istonku tat-tarbija tiegħek tista ’tinbidel b’ħafna fatturi, bħall-metodu tal-kunsinna, l-età tat-tqala, u jekk humiex jieħdu antibijotiku kmieni fil-ħajja.

Kif jistgħu jgħinu

Ir-raġunijiet għall-użu tal-probijotiċi fit-trabi jistgħu jkunu differenti mir-raġunijiet għall-użu tagħhom jekk int tifel jew adult.

Għall-adulti u t-tfal, l-evidenza klinika tgħid li l-probijotiċi jistgħu jgħinu:

• tkabbar il-batterja tajba jekk tieħu mediċini bħall-antibijotiċi
• ibbilanċja t-tipi differenti ta 'batterji f'ġismek
• tnaqqas is-sintomi ta '
• jipprevjenu dijarea kkawżata minn infezzjoni jew.

Evidenza klinika minima tindika li probijotiċi possibilment jaħdmu għal xi kundizzjonijiet oħra, għalkemm hija meħtieġa aktar riċerka. Il-probijotiċi jistgħu jgħinu:

• tikkontrolla l-ekżema, l-ażma, jew l-allerġiji għall-ikel
• jipprevjenu infezzjonijiet fl-apparat urinarju
• ittejjeb is-saħħa orali, bħat-tnaqqis tas-snien u l-mard perjodontali

It-trabi għandhom kundizzjonijiet oħra tas-saħħa aktar speċifiċi li l-probijotiċi jistgħu jgħinu. It-trabi jista 'jkollhom kundizzjonijiet li jaffettwaw is-sistema GI tagħhom bħal aċidu reflux jew ikollhom kolika. Dawn il-kundizzjonijiet jistgħu jkunu diffiċli ħafna biex timmaniġġjahom u jikkawżaw iljieli bla rqad kemm għat-tarbija kif ukoll għall-ġenituri. Il-probijotiċi jistgħu jtaffu s-sintomi u jgħinu lit-trabi jibku inqas.

Xi riċerka reċenti dwar il-benefiċċji tal-probijotiċi għat-trabi tinkludi:

• 2014 sab li kien hemm benefiċċju għas-saħħa u finanzjarju tat-trattament ta ’trabi b’saħħithom fl-ewwel tliet xhur tagħhom b’tip speċifiku ta’ probijotiku. Dan għen biex tiġi evitata l-bidu ta 'kundizzjonijiet GI, bħal rifluss u stitikezza, kif ukoll biex jitnaqqas il-ħin tal-biki ġenerali.

• A 2011 qabbad tnaqqis fis-sintomi tal-kolika mal-użu ta 'probijotiċi. L-istudju eżamina r-riżultati ta 'trabi mreddgħa li ngħataw ħames qatriet ta' suppliment probijotiku 30 minuta qabel ma treddgħu għal 21 jum. L-istudju sab li t-trabi li jużaw is-supplimenti bku inqas minn dawk li ma jużawx is-suppliment.

Il-benefiċċji tal-probijotiċi x'aktarx idumu biss waqt li jużawhom b'mod attiv.

Riskji potenzjali

Il-probijotiċi mhumiex regolati mill-FDA, u l-użu tagħhom jista 'jġorr riskji. Għandek tkun kawt meta tagħti probijotiċi lil tarbija u kellem lit-tabib tiegħek l-ewwel.

Il-probijotiċi b'mod ġenerali għandhom ftit effetti sekondarji f'adulti u tfal b'saħħithom, iżda hija meħtieġa aktar riċerka biex tifhem il-benefiċċji u r-riskji tagħhom. Dawk b'sistemi immuni dgħajfa, problemi ta 'saħħa, jew dawk imwielda qabel iż-żmien jista' jkollhom reazzjonijiet avversi għall-probijotiċi. Pereżempju, jistgħu jiżviluppaw infezzjoni.

Tipi ta 'prodotti

M'hemm l-ebda standard kurrenti li jispeċifika mod kif jiġu amministrati probijotiċi, partikolarment għat-trabi. Żomm f'moħħok li mhux il-probijotiċi kollha huma l-istess. Ibbaża fuq il-parir tat-tabib tat-tifel / tifla tiegħek qabel ma tipproċedi. Jista 'jkun hemm tip wieħed li jaħdem aħjar għall-bżonnijiet tat-tifel / tifla tiegħek minn oħrajn.

Probijotiċi għat-trabi huma disponibbli bħala qtar supplimentari kif ukoll f'formuli għat-trabi. Tfal akbar jistgħu jieklu ikel li fih probijotiċi, bħall-jogurt.

Il-probijotiċi jistgħu jsiru inqas vijabbli maż-żmien jekk jingħataw fi flixkun. Studju tal-2018 ħares lejn kemm idum is-suppliment probijotiku Infolran jibqa 'stabbli fil-ħalib tas-sider, ilma sterili, u formula. L-istudju kkonkluda li l-probijotiċi għandhom jiġu amministrati fi żmien sitt sigħat jekk jingħataw fil-ħalib tas-sider jew f'ilma sterili miżmum f'39.2 ° F (4 ° C). Il-probijotiċi damu aktar fil-formula miżmuma f'din it-temperatura.

L-aħħar linja

Jista 'jkun interessat li tuża probijotiċi mat-tarbija tiegħek biex tgħin f'ċerti kundizzjonijiet GI u kolika. Xi studji jikkonkludu li hemm benefiċċji fl-użu ta 'probijotiċi ma' tarbija, iżda għadha meħtieġa aktar riċerka.

Hemm probijotiċi disponibbli f'ħafna formuli u supplimenti. L-ebda minn dawn il-prodotti ma huma rregolati mill-FDA. Ikkonsulta lit-tabib tiegħek qabel tuża xi probijotiċi biex iżżomm it-tarbija tiegħek sigura u b'saħħitha.