Il-Menopawsa Kif Taffettwa lill-OAB?

Kontenut

• Sintomi ta 'OAB
• Il-livelli ta 'estroġenu jonqsu waqt il-menopawsa
• L-estroġenu jaffettwa l-bużżieqa u l-uretra tiegħek
• Twelid, trawma, u kawżi oħra
• X'tista 'tagħmel biex timmaniġġja l-OAB?
• Mediċini
• Is-sostituzzjoni tal-estroġenu tgħin?
• Agħmel appuntament mat-tabib tiegħek

Is-sinjali u s-sintomi tal-menopawża

Il-menopawsa hija definita bħala l-aħħar perjodu mestrwali li tesperjenza mara. It-tabib tiegħek x'aktarx jissuspetta l-menopawsa jekk kellek 12-il xahar dritti mingħajr perjodi. Ladarba dan seħħ, iċ-ċikli mestrwali tiegħek skond id-definizzjoni waslu fi tmiemhom.

Iż-żmien li jwassal għall-menopawsa huwa magħruf bħala perimenopawsa. Matul il-perimenopawsa, ġismek jgħaddi minn bidliet fil-livelli tal-ormoni. Dawn il-bidliet jistgħu jibdew bosta snin qabel il-menopawsa attwali tiegħek u jistgħu jikkawżaw sintomi. Wara l-perimenopawsa hija l-menopawsa, it-tmiem tal-perjodu tiegħek.

Ħafna nisa jilħqu din il-fażi tal-ħajja sa l-aħħar erbgħin jew il-bidu tal-ħamsinijiet. L-età medja tal-menopawsa fl-Istati Uniti hija ta ’51 sena.

Qabel u waqt il-menopawsa, jista 'jkollok ċerti sinjali u sintomi, inklużi:

• bidla fil-perjodu tiegħek li hija differenti miċ-ċiklu regolari tiegħek
• fwawar, jew is-sensazzjoni f'daqqa ta 'sħana fil-parti ta' fuq ta 'ġismek
• inkwiet bl-irqad
• tibdil ta ’sentimenti dwar is-sess
• tibdil fil-ġisem u l-burdata
• tinbidel bil-vaġina tiegħek
• bidliet fil-kontroll tal-bużżieqa tal-awrina

Dawn il-bidliet fil-kontroll tal-bużżieqa tal-awrina tiegħek jistgħu jżidu r-riskju tiegħek li tiżviluppa bużżieqa tal-awrina attiva żżejjed (OAB). A minn 351 mara fiċ-Ċina wrew li 7.4 fil-mija kellhom OAB. Huma sabu wkoll li n-nisa b'sintomi tal-menopawsa kellhom it-tendenza li jkollhom riskju ogħla għal OAB u sintomi ta 'OAB.

Sintomi ta 'OAB

OAB huwa terminu għal ġabra ta 'sintomi relatati mal-kontroll tal-bużżieqa tal-awrina. Dawn is-sintomi jistgħu jinkludu:

• tgħaddi l-awrina aktar spiss
• tesperjenza ħeġġa f'daqqa biex tgħaddi l-awrina
• ikollok diffikultà biex tasal fil-kamra tal-banju mingħajr ma tnixxi l-awrina l-ewwel
• li jkollok bżonn tgħaddi l-awrina darbtejn jew aktar bil-lejl

F’età akbar, dawn is-sintomi jistgħu jżidu r-riskju tiegħek għal waqgħat, speċjalment meta tkun qed tgħaġġel lejn il-kamra tal-banju. L-anzjanità hija wkoll assoċjata ma 'l-osteoporożi, għalhekk waqgħa ta' spiss hija aktar serja. Irriċerka wkoll li nisa anzjani b'OAB u inkontinenza għandhom riskju akbar għal diżabilità, awtoevalwazzjoni ħażina, kwalità ta 'rqad, u benesseri ġenerali.

Agħmel appuntament mat-tabib tiegħek jekk tinnota bidla fis-sintomi ta 'l-awrina jew tal-bużżieqa tal-awrina. Jekk ħafna drabi tħoss tħeġġeġ f'daqqa biex tgħaddi l-awrina li diffiċli tikkontrolla, jista 'jkollok OAB.

Il-livelli ta 'estroġenu jonqsu waqt il-menopawsa

L-estroġenu jaffettwa l-bużżieqa u l-uretra tiegħek

OAB minħabba l-menopawsa jista 'jkun effett li jinbidlu l-livelli ta' estroġenu. L-estroġenu huwa l-ormon sesswali femminili primarju. L-ovarji tiegħek jipproduċu ħafna mill-estroġenu tiegħek. Huwa essenzjali għas-saħħa sesswali u s-sistema riproduttiva tiegħek. Jaffettwa wkoll is-saħħa ta 'organi u tessuti oħra f'ġismek, inklużi l-muskoli tal-pelvi u l-apparat urinarju tiegħek.

Qabel il-menopawsa, provvista kostanti ta 'estroġenu tgħin biex tippreserva s-saħħa u l-flessibilità tat-tessuti ta' appoġġ tal-pelvi u tal-bużżieqa tal-awrina. Matul il-perimenopawsa u l-menopawża, il-livelli ta 'estroġenu tiegħek jonqsu b'mod drammatiku. Dan jista 'jikkawża li t-tessuti tiegħek jiddgħajfu. Livelli baxxi ta 'estroġenu jistgħu jikkontribwixxu wkoll għal pressjoni muskolari madwar l-uretra tiegħek.

Bidliet fil-livelli tal-ormoni jistgħu wkoll iżidu r-riskju ta 'infezzjonijiet fl-apparat urinarju (UTIs) waqt il-perimenopawsa u l-menopawża. UTIs jista 'jkollhom sintomi simili bħal OAB. Kellem lit-tabib tiegħek dwar kwalunkwe bidla ġdida fid-drawwiet urinarji tiegħek.

Twelid, trawma, u kawżi oħra

Żieda fl-età hija fattur ta 'riskju komuni għal disturbi fl-art pelvika, inklużi OAB u inkontinenza urinarja. Xi fażijiet tal-ħajja jistgħu jaffettwaw ukoll il-bużżieqa tal-awrina tiegħek. Pereżempju, it-tqala u t-twelid jistgħu jbiddlu t-ton tal-vaġina tiegħek, il-muskoli tal-qiegħ pelviku tiegħek, u l-ligamenti li jsostnu l-bużżieqa tal-awrina tiegħek.

Ħsara fin-nervituri minn mard u trawma tista 'wkoll tikkawża sinjali mħallta bejn il-moħħ u l-bużżieqa tal-awrina. Mediċini, alkoħol, u kaffeina jistgħu wkoll jaffettwaw sinjali lill-moħħ u jikkawżaw il-bużżieqa tal-bużżieqa.

X'tista 'tagħmel biex timmaniġġja l-OAB?

Jekk għandek OAB, tista 'tħoss il-ħtieġa li tmur f'banju - ħafna. Skond l-Assoċjazzjoni Nazzjonali għall-Kontinenza, kwart tan-nisa adulti jesperjenzaw inkontinenza urinarja. Dan ifisser li involontarjament tnixxi l-awrina meta tibgħat ix-xewqa li tmur. Fortunatament, hemm passi li tista 'tieħu biex timmaniġġja l-OAB u tnaqqas ir-riskju ta' inċidenti.

L-ewwel linja ta 'trattamenti għal OAB mhumiex mediċi. Dan jinkludi:

Eżerċizzji ta 'Kegel: Magħruf ukoll bħala eżerċizzji tal-muskoli tal-art tal-pelvi, kegels jgħinuk twaqqaf il-kontrazzjonijiet involontarji tal-bużżieqa tal-awrina tiegħek. Jista 'jieħu sitt sa tmien ġimgħat qabel ma tinnota effett.

Taħriġ mill-ġdid tal-bużżieqa tal-awrina: Dan jista 'jgħin biex gradwalment tibni l-ammont ta' ħin li tista 'tistenna biex tmur il-kamra tal-banju meta jkollok bżonn tgħaddi l-awrina. Jista 'wkoll jgħin biex tnaqqas ir-riskju tiegħek għall-inkontinenza.

Tneħħija doppja: Stenna ftit minuti wara li tgħaddi l-awrina u erġa 'mur biex tiżgura li l-bużżieqa tal-awrina tiegħek hija vojta għal kollox.

Pads assorbenti: Liebes inforri jistgħu jgħinu fl-inkontinenza sabiex ma jkollokx għalfejn tinterrompi l-attivitajiet.

Żamma ta 'piż b'saħħtu: Piż żejjed ipoġġi pressjoni fuq il-bużżieqa tal-awrina, allura telf ta 'piż jista' jgħin biex itaffi s-sintomi.

Mediċini

It-tabib tiegħek jista 'jippreskrivi mediċini jekk il-kegels u t-taħriġ mill-ġdid tal-bużżieqa tal-awrina ma jaħdmux. Dawn il-mediċini jgħinu biex jirrilassaw il-bużżieqa tal-awrina u jtejbu s-sintomi ta 'OAB.

Is-sostituzzjoni tal-estroġenu tgħin?

Anki jekk livelli ta 'estroġenu mnaqqsa jaffettwaw il-bużżieqa tal-awrina u l-uretra tiegħek, it-terapija bl-estroġenu tista' ma tkunx trattament effettiv. Skond il-Mayo Clinic, m'hemmx biżżejjed evidenza xjentifika biex tappoġġja l-użu ta 'kremi ta' estroġenu jew irqajja biex tikkura OAB. It-terapija bl-ormoni mhix approvata mill-FDA għat-trattament ta 'OAB jew inkontinenza, u hija kkunsidrata bħala "użu barra mit-tikketta" għal dawn il-kundizzjonijiet.

Xorta waħda, xi nisa jgħidu li t-trattamenti topiċi tal-estroġenu jgħinu biex jikkontrollaw it-tnixxija tal-awrina tagħhom u l-ħeġġa li jmorru. Dawn it-trattamenti jistgħu jtejbu l-fluss tad-demm u jsaħħu t-tessut madwar l-uretra tiegħek. Kellem lit-tabib tiegħek jekk int interessat fit-terapija ta ’sostituzzjoni tal-ormoni.

Użu ta ’droga barra mit-tikketta tfisser li droga li ġiet approvata mill-FDA għal skop wieħed tintuża għal skop differenti li ma ġiex approvat. Madankollu, tabib xorta jista 'juża l-mediċina għal dak il-għan. Dan minħabba li l-FDA tirregola l-ittestjar u l-approvazzjoni tad-drogi, iżda mhux kif it-tobba jużaw id-drogi biex jittrattaw il-pazjenti tagħhom. Allura, it-tabib tiegħek jista 'jippreskrivi droga madankollu jaħsbu li hija l-aħjar għall-kura tiegħek.

Agħmel appuntament mat-tabib tiegħek

Skeda appuntament mat-tabib tiegħek jekk:

• tgħaddi l-awrina aktar minn tmien darbiet kuljum
• qajjem regolarment bil-lejl biex tgħaddi l-awrina
• esperjenza frekwenti tnixxija ta 'awrina
• biddilt l-attivitajiet tiegħek biex takkomoda sintomi ta 'OAB jew inkontinenza urinarja

Tħallix lill-OAB jinterferixxi ma 'kif tgawdi attivitajiet ta' kuljum. It-trattamenti għall-OAB huma effettivi u jistgħu jgħinuk tgħix ħajja b'saħħitha u attiva.