X'Jikkawża Eċċess ta 'Mukus f'Griżmejk u X'Għandek Tagħmel Dwarha

Kontenut

• X'jikkawża l-produzzjoni żejda ta 'mukus fil-gerżuma tiegħek?
• X'tista 'tagħmel dwar produzzjoni żejda ta' mukus fil-gerżuma tiegħek?
• Mediċini mingħajr riċetta u preskrizzjoni
• Passi ta 'kura personali
• Agħmel appuntament mat-tabib tiegħek jekk għandek xi wieħed minn dawn is-sintomi:
• X'inhi d-differenza bejn mukus u flegm?
• X'inhi d-differenza bejn mukus u muku?
• Takeaway

Mucus jipproteġi s-sistema respiratorja tiegħek bil-lubrikazzjoni u l-filtrazzjoni. Huwa prodott minn membrani mukużi li jgħaddu minn imnieħrek għal pulmuni.

Kull darba li tieħu n-nifs, allerġeni, viruses, trab, u debris ieħor jeħlu mal-mukus, li mbagħad jgħaddi mis-sistema tiegħek. Imma kultant, ġismek jista 'jipproduċi wisq mukus, li jeħtieġ ikklerjar frekwenti tal-gerżuma.

Kompli aqra biex titgħallem x'jikkawża produzzjoni żejda ta 'mukus f'għonqok, u x'tista' tagħmel dwarha.

X'jikkawża l-produzzjoni żejda ta 'mukus fil-gerżuma tiegħek?

Hemm numru ta 'kundizzjonijiet tas-saħħa li jistgħu jikkawżaw produzzjoni żejda ta' mukus, bħal:

• rifluss tal-aċidu
• allerġiji
• ażma
• infezzjonijiet, bħall-kesħa komuni
• mard tal-pulmun, bħal bronkite kronika, pnewmonja, fibrożi ċistika, u COPD (mard pulmonari ostruttiv kroniku)

Il-produzzjoni żejda tal-mukus tista 'tirriżulta wkoll minn ċerti fatturi ta' stil ta 'ħajja u ambjentali, bħal:

• ambjent ta 'ġewwa niexef
• konsum baxx ta 'ilma u fluwidi oħra
• konsum għoli ta 'fluwidi li jista' jwassal għal telf ta 'fluwidu, bħal kafè, te u alkoħol
• ċerti mediċini
• tipjip

X'tista 'tagħmel dwar produzzjoni żejda ta' mukus fil-gerżuma tiegħek?

Jekk il-produzzjoni żejda tal-mukus issir okkorrenza regolari u skomda, tikkunsidra li tikkonsulta mal-fornitur tal-kura tas-saħħa tiegħek għal dijanjosi sħiħa u pjan ta 'trattament.

Mediċini mingħajr riċetta u preskrizzjoni

It-tabib tiegħek jista 'jirrakkomanda medikazzjoni bħal:

• Mediċini mingħajr riċetta (OTC). L-espettoranti, bħal guaifenesin (Mucinex, Robitussin) jistgħu jraqqu u jeħilsu l-mukus u għalhekk joħroġ mill-gerżuma u s-sider tiegħek.
• Mediċini bi preskrizzjoni. Mukolitiċi, bħal melħ ipertoniku (Nebusal) u dornase alfa (Pulmozyme) huma sustanzi li jraqqu l-mukus li tieħu man-nifs permezz ta 'nebulizer. Jekk il-mukus żejjed tiegħek jiġi kkawżat minn infezzjoni batterjali, it-tabib tiegħek x'aktarx jippreskrivi antibijotiċi.

Passi ta 'kura personali

It-tabib tiegħek jista 'wkoll jissuġġerixxi xi passi ta' kura personali li tista 'tieħu biex tgħin tnaqqas il-mukus, bħal:

• Gargle ma sħun ilma mielaħ. Dan ir-rimedju tad-dar jista 'jgħin biex titneħħa l-mukus minn wara l-gerżuma tiegħek u jista' jgħin biex jinqatlu l-mikrobi.
• Umida l-arja. L-umdità fl-arja tista 'tgħin biex iżżomm il-mukus tiegħek irqiq.
• Ibqa 'idratat. Ix-xorb ta 'biżżejjed likwidi, speċjalment l-ilma, jista' jgħin biex itaffi l-konġestjoni u jgħin il-fluss tal-mukus tiegħek. Likwidi sħan jistgħu jkunu effettivi imma jevitaw xorb bil-kafeina.
• Għolli rasek. Li timtedd ċatt jista 'jagħmilha jħoss li l-mukus qed jiġbor fuq wara ta' gerżuma tiegħek.
• Evita d-dikonġestjonanti. Għalkemm id-dikonġestjonanti jnixxfu t-tnixxija, jistgħu jagħmluha aktar diffiċli biex tnaqqas il-mukus.
• Evita irritanti, fwejjaħ, kimiċi, u tniġġis. Dawn jistgħu jirritaw il-membrani mukużi, u jagħtu sinjal lill-ġisem biex jipproduċi aktar mukus.
• Jekk tpejjep, ipprova tieqaf. Tieqaf tpejjep huwa ta 'għajnuna, speċjalment b'mard kroniku tal-pulmun bħall-ażżma jew COPD.

Agħmel appuntament mat-tabib tiegħek jekk għandek xi wieħed minn dawn is-sintomi:

• Mukus żejjed ilu preżenti għal aktar minn 4 ġimgħat.
• Il-mukus tiegħek qed isir eħxen.
• Il-mukus tiegħek qed jiżdied fil-volum jew qed jinbidel il-kulur.
• Għandek deni.
• Għandek uġigħ fis-sider.
• Qed tesperjenza qtugħ ta ’nifs.
• Int qed tisgħol demm.
• Int tħarħir.

X'inhi d-differenza bejn mukus u flegm?

Il-mukus huwa prodott mill-passaġġi tan-nifs t'isfel b'reazzjoni għall-infjammazzjoni. Meta jkun mukus żejjed li jkun sogħla - jissejjaħ flema.

X'inhi d-differenza bejn mukus u muku?

It-tweġiba mhix medika: Mucus huwa nom u mucous huwa aġġettiv. Pereżempju, il-membrani mukużi jnixxu mukus.

Takeaway

Ġismek dejjem jipproduċi mukus. Il-produzzjoni żejda ta 'mukus fil-gerżuma tiegħek spiss hija r-riżultat ta' marda minuri li għandha titħalla tkompli.

Kultant, madankollu, mukus żejjed jista 'jkun sinjal ta' kundizzjoni aktar serja. Ara l-fornitur tal-kura tas-saħħa tiegħek jekk:

• produzzjoni żejda tal-mukus hija persistenti u rikorrenti
• ammont ta ’mukus li qed tipproduċi jiżdied b’mod drammatiku
• mukus żejjed huwa akkumpanjat minn sintomi oħra li jikkonċernaw