3 Valuri Tfal Tiegħi Tgħallmu milli Jkollhom Omm Morda Kronikament

Kontenut

• Ħalli l-ħtija
• 1. Li tkun preżenti matul iż-żmien flimkien
• 2. L-importanza tal-kura personali
• 3. Kompassjoni għal ħaddieħor

Sib il-kisjiet tal-fidda li tkun ġenitur b'mard kroniku.

Is-saħħa u l-benessri jmissu lil kull wieħed minna b'mod differenti. Din hija l-istorja ta 'persuna waħda.

Jien kont nieqaf ġo banju, mimli ilma bil-fwar u sitt tazzi ta 'melħ Epsom, bit-tama li l-kombinazzjoni tippermetti ftit mill-uġigħ fil-ġogi tiegħi biex ittaffi u tikkalma l-muskoli spażmi tiegħi.

Imbagħad smajt inħabbat fil-kċina. Jien ridt nibki. X'inhi l-art li t-tifel tiegħi kien qed jidħol fih issa?

Bħala ġenitur wieħed b'mard kroniku, kont eżawrit assolutament. Ġismi weġġa 'u rasi tħabbat.

Hekk kif smajt il-kxaxen jinfetħu u jingħalqu fil-kamra tas-sodda tiegħi għereq rasi fl-ilma, nisma 't-taħbit tal-qalb tiegħi jidwi f'widnejja. Fakkart lili nnifsi li dan kien il-ħin tiegħi biex nieħu ħsiebni, u kien importanti ħafna li nagħmel hekk.

Kien tajjeb li t-tifel tiegħi ta 'għaxar snin kien waħdu għal dawk l-20 minuta li kont qed tixxarrab fil-banju, għedt lili nnifsi. Ippruvajt inneħħi ftit mill-ħtija li kont qed inżomm.

Ħalli l-ħtija

Li nipprova nħalli l-ħtija hija xi ħaġa li nsib ruħi nagħmel ħafna drabi bħala ġenitur - iktar u iktar issa li jien ġenitur b'diżabilità u b'mard kroniku.

Żgur li mhux l-uniku wieħed. Jien parti minn grupp ta 'appoġġ onlajn għal ġenituri b'mard kroniku mimli nies li jistaqsu x'impatt qed ikollhom il-limitazzjonijiet tagħhom fuq uliedhom.

Aħna ngħixu f'soċjetà ffokata fuq il-produttività u kultura li tagħmel enfasi bħal din fuq l-affarijiet kollha li nistgħu nagħmlu għal uliedna. Mhux ta ’b’xejn li nistaqsu jekk aħna ġenituri tajbin biżżejjed jew le.

Hemm pressjoni tas-soċjetà biex il-ġenituri jieħdu t-tfal tagħhom għal klassijiet tal-ġinnastika “Mommy and Me”, jivvolontarjaw fil-klassi tal-iskola elementari, ibgħatu ż-żagħżagħ tagħna bejn klabbs u programmi multipli, itellgħu l-festi ta ’għeluq is-snin perfetti għal Pinterest, u jagħmlu ikliet tajbin għas-saħħa - kollha waqt li niżguraw li t-tfal tagħna ma jkollhomx wisq ħin fuq l-iskrin.

Peress li kultant jien marid wisq biex nitlaq mis-sodda, wisq inqas mid-dar, dawn l-aspettattivi tas-soċjetà jistgħu jġegħluni nħossni bħal falliment.

Madankollu, dak li jien - u għadd ta 'ġenituri oħra li huma morda kronikament - sibt huwa li minkejja l-affarijiet li ma nistgħux nagħmlu, hemm ħafna valuri li ngħallmu lit-tfal tagħna billi jkollna marda kronika.

1. Li tkun preżenti matul iż-żmien flimkien

Wieħed mir-rigali tal-mard kroniku huwa r-rigal taż-żmien.

Meta ġismek ma jkollux l-abbiltà li jaħdem full-time jew jidħol fil-mentalità "go-go-go, do-do-do" li hija tant komuni fis-soċjetà tagħna, int imġiegħel tnaqqas il-veloċità.

Qabel ma kont marid, ħdimt full-time u għallimt ftit iljieli barra minn hekk, u mort l-iskola tal-grad full-time ukoll. Ħafna drabi qattajna l-ħin tal-familja tagħna nagħmlu affarijiet bħal li mmorru għat-tlugħ, nattendu avvenimenti fil-komunità, u nagħmlu attivitajiet oħra barra u madwar id-dinja.

Meta mard dawn l-affarijiet waqfu pjuttost f'daqqa, u wliedi (dak iż-żmien 8 u 9) u jien kellna naqblu ma 'realtà ġdida.

Filwaqt li ma kontx nista 'nagħmel ħafna affarijiet li t-tfal tiegħi kienu mdorrijin nagħmlu flimkien, f'daqqa waħda wkoll kelli ħafna iktar ħin x'nqatta' magħhom.

Il-ħajja tonqos b’mod sinifikanti meta tkun marid, u l-fatt li nkun marid naqqas il-ħajja għal uliedi wkoll.

Hemm ħafna opportunitajiet għal snuggles fis-sodda ma 'film jew mimdud fuq il-couch jisimgħu lit-tfal tiegħi jaqrawli ktieb. Jien id-dar u nista 'nkun preżenti għalihom meta jkunu jridu jitkellmu jew sempliċement ikollhom bżonn tgħanniqa żejda.

Il-ħajja, kemm għalija kif ukoll għal uliedi, saret ħafna iktar iffokata fuq l-issa u tgawdi l-mumenti sempliċi.

2. L-importanza tal-kura personali

Meta t-tifel iż-żgħir tiegħi kellu 9 snin qalli li t-tatwaġġ li jmiss tiegħi kellu jkun il-kliem "ħu ħsieb", allura kull meta rajt niftakar li nieħu ħsieb tiegħi nnifsi.

Dawk il-kliem issa huma miktuba bil-linka kursiva fuq id-driegħ tal-lemin tiegħi, u kellhom raġun - hija tfakkira mill-isbaħ ta 'kuljum.

Li tkun marid u nara lili niffoka fuq l-awto-kura għen biex ngħallem lil uliedi l-importanza li jieħdu ħsieb tagħhom infushom.

Uliedi tgħallmu li xi drabi rridu ngħidu le għall-affarijiet, jew nitbiegħdu mill-attivitajiet sabiex immorru nieħdu ħsieb il-ħtiġijiet tal-ġisem tagħna.

Huma tgħallmu l-importanza li tiekol regolarment u tiekol ikel li ġisimna jirrispondi tajjeb għalih, kif ukoll is-sinifikat li jkollok ħafna mistrieħ.

Huma jafu li mhux biss huwa importanti li nieħdu ħsieb ħaddieħor, iżda huwa daqstant importanti li nieħdu ħsieb tagħna nfusna.

3. Kompassjoni għal ħaddieħor

L-affarijiet ewlenin li uliedi tgħallmu jitrabbew minn ġenitur b'mard kroniku huma l-kompassjoni u l-empatija.

Fil-gruppi ta ’appoġġ għall-mard kroniku jien parti minn fuq l-internet, dan joħroġ darba wara l-oħra: il-modi kif uliedna jiżviluppaw f’individwi ta’ kompassjoni kbira u kura.

Uliedi jifhmu li xi drabi n-nies ikollhom uġigħ, jew ikollhom diffikultà b’xogħol li jista ’jiġi faċli għal ħaddieħor. Huma mgħaġġla biex joffru għajnuna lil dawk li jaraw jitħabtu jew sempliċement jisimgħu lil ħbieb li qed iweġġgħu.

Huma juru wkoll din il-kompassjoni lili, li tagħmilni kburi ħafna u grat.

Meta ħriġt minn dak il-banju, bdejt ruħi biex inħabbat wiċċu ma 'mess enormi fid-dar. Imgeżwer lili nnifsi fix-xugaman u ħadt nifs fil-fond bi tħejjija. Dak li sibt minflok ġabni għad-dmugħ.

It-tifel tiegħi kien qiegħed "il-komdi" favoriti tiegħi fuq is-sodda u għamilni tazza tè. Qgħadt fuq it-tarf tas-sodda tiegħi u ħadt kollox.

L-uġigħ kien għadu hemm, kif kien l-eżawriment. Iżda hekk kif it-tifel tiegħi daħal u tani tgħanniqa kbira, il-ħtija ma kinitx.

Minflok, kien hemm biss imħabba għall-familja sabiħa tiegħi u gratitudni għall-affarijiet kollha li tgħallimni u lil dawk li nħobb jgħix f'dan il-ġisem kronikament marid u b'diżabilità.

Angie Ebba hija artist ta 'diżabilità li tgħallem workshops tal-kitba u ttella' nazzjon. Angie temmen fil-qawwa tal-arti, tal-kitba u tal-prestazzjoni biex tgħinna nifhmu aħjar lilna nfusna, nibnu komunità, u nagħmlu bidla. Tista 'ssib lil Angie fuqha websajt, tagħha blog, jew Facebook.